Mudando como você vive. para alterar sua vida ..

Desde que decidi que preciso reformular minha vida, fiz uma lista de áreas que precisam ser trabalhadas e que, com sorte, começarão a afetar minha qualidade de vida geral, uma vez que tenha sido mantida por um tempo... uma das partes mais importantes que pensei foi a organização. para ajudar nessa área, tive uma visão clara da minha vida, por assim dizer. joguei fora tudo que eu não preciso mais, perto o suficiente para ordenar meu espaço de vida e organizar a papelada que normalmente seria ignorada. o segundo foi exercício e dieta. por isso comecei a nadar, a andar de bicicleta, a andar por aí em vez de telefonar para um táxi a toda a hora e agora estou a comer menos. e quando eu como, geralmente é uma refeição saudável e equilibrada. (tirando a noite passada, quando eu me deliciei com uma comida chinesa com um dos meus melhores amigos), o terceiro foram os hábitos sociais. agora estou trabalhando para ser mais aberto e abordar como me sinto, em vez de ignorá-lo. Vou organizar uma consulta com um conselheiro em breve e quaisquer outras terapias alternativas que possam ser benéficas. abrindo-me para um amigo de confiança e nos dias em que eu poderia facilmente ficar em casa. me fazer sair e passar o tempo com amigos e familiares + aprender a aproveitar meu tempo livre.. até agora tudo bem! espero que essas ideias possam ajudar vocês a!

Última atualização: 14 de janeiro de 2014