“Todo comportamento é comunicação:” as abordagens disciplinares que funcionam para famílias reais com TDAH
Colapsos na fila do check-out. Problemas com transições. Grandes, grandes sentimentos.
Os pais de crianças com TDAH vivem e respiram isso diariamente desafios comportamentais - e muitos mais. Traços de TDAH, como desregulação emocional, impulsividade e memória de trabalho fraca muitas vezes contribuem para esses desafios, mas as manifestações são únicas para cada criança e suas circunstâncias. Não existe uma abordagem disciplinar única que funcione para todas as famílias.
Dito isso, algumas de nossas melhores ideias vêm de outros pais que trilharam caminhos semelhantes. Então, aqui estão as respostas dos leitores da ADDitude para a pergunta: "Qual é a sua abordagem disciplinar mais eficaz quando seu filho com TDAH apresenta problemas ou não?"
Abordagens disciplinares: 15 dicas de pais de crianças com TDAH
“Meu filho tem os momentos mais difíceis com transições, que costumava levar a gigantescos colapsos o tempo todo... Nós descobrimos que dando a ele espaço para ter suas grandes reações - mesmo que isso signifique gritar e pisotear - de uma forma que ele não se sinta julgado tem sido mais eficaz. Não podemos superar a intensidade de seus ataques, então nos certificamos de que ele está seguro e, em seguida, esperamos um pouco antes de nos sentarmos quietamente perto dele para oferecer suporte sob seu controle. ”
- Samantha, Washington“Criei um gráfico que mostra três níveis comportamentais e emocionais. O nível superior é quando ele está se sentindo fora de controle e oposição ("Ser um idiota", como meu filho disse). O nível médio é ‘estar bem’ e o nível inferior é o comportamento calmo e neutro. Vamos ao gráfico com frequência, especialmente quando ele está em níveis superiores, e ele usa suas palavras para descrever seus sentimentos. Ele sabe que deve viver nos níveis inferior e médio, mas que às vezes todos chegam aos níveis superiores ”. - anônimo
“Eu digo a ele para fazer uma pausa e perguntar o que ele precisa. Então, sugiro que ele suba e desça as escadas pelo menos cinco vezes. Isso nunca para de funcionar para ele. Ele volta mais calmo e com o cérebro mais organizado. ” - Ensolarado
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“Eu me lembro que todo comportamento é comunicação, e tento identificar as necessidades não atendidas do meu filho naquele momento. Eu digo a eles quais comportamentos não funcionam para mim e ofereço alguns comportamentos alternativos que funcionam, enquanto deixo espaço para suas ideias. Por exemplo: quando meu filho tinha um colapso durante as compras, as opções eram controlar o comportamento do colapso na loja ou ir para o carro e ter um colapso. Eu estava bem com as duas opções, apenas sem gritar na loja. ” - Cathy, Oregon
“Tente ajudá-los compreender a lógica por trás das tarefas que lhes pedimos para fazer.”- Mark, PA
“Quando meu filho fica maluco, tento fazer uma série de perguntas para decidir como lidar com a situação. 1. O comportamento é causado por um Sintoma de TDAH? Se sim, digo a mim mesmo: ‘É assim que seu cérebro funciona, dê-lhe alguma graça’. 2. Perdi um gatilho (por exemplo, ambiente superestimulante)? Se sim, isso pode ser mitigado agora? Se não, dê mais graça e redirecione para algo que minimize o impacto do comportamento negativo (por exemplo, mande-o para fora se ele estiver falando muito alto). Então, eu dou a ele um comando simples e direto e o lembro que ele perderá tempo com a tecnologia se não seguir as instruções. Eu também tento como o inferno dar a ele todos os elogio positivo Eu posso quando o vejo fazendo coisas que ele deveria fazer sem pedir! " - Stephanie, Texas
“Lembro a mim mesmo que o cérebro do meu filho está se desenvolvendo de dois a três anos atrás do cérebro de crianças sem TDAH, e Dou um passo para trás e imagino como lidaria com uma criança mais nova. Isso significa que eu reduzo minhas expectativas, faço mais orientação / trabalho em equipe e prevejo ter que lembrar meu filho sobre as coisas. “ - Megan, Michigan
"Eu uso o ClassDojo Beyond aplicativo, bem como um gráfico de motivação de tarefas para fornecer a ela recompensas de incentivo. Se ela não está seguindo nossas regras, ela não ganha pontos por uma habilidade específica.” - anônimo
[Leia: Use a paternidade responsiva para revelar as raízes dos desafios comportamentais]
“Redirecionamento. Tome um momento para respirar, para perceber o meio ambiente. Em seguida, discuta o assunto. ” - Laura, Canadá
“Nossa melhor estratégia é sempre revisar o que está para acontecer. Nós os lembramos das regras antes de uma atividade ou saída e o que esperamos em termos de comportamento. Recebemos muito ‘Nós sabemos’, mas nossos lembretes são úteis. ” - Ellen, Geórgia
“Garantimos que as necessidades básicas sejam atendidas primeiro (com fome, sede, cansaço, calor ou frio) e, em seguida, comunique a desregulação ocorrida. Discutimos os sentimentos em torno dele e elaboramos um plano para resolvê-lo (por exemplo, dividir o trabalho de casa difícil em pedaços menores, fazer a limpeza juntos, etc.). ” - Catherine, Canadá
“Crianças com TDAH precisam de intervenção imediata. Métodos de disciplina atrasados não funcionam para eles. Damos ao meu filho um olhar que diz: ‘Pare’. Em seguida, dizemos explicitamente para ele parar. Então, nós o pedimos para sentar em um tapete como um "tempo limite" por vários minutos. (Usamos um cronômetro para controlar.) Se ele está chateado, deixamos que ele expresse seus sentimentos e tenha empatia por ele. Não ligamos o cronômetro até que ele termine de se expressar. ” - Terri, Missouri
“Tento não usar 'Não!' Como minha primeira resposta. Em vez disso, faço uma pergunta ao meu filho: 'Essa é a sua melhor escolha?' Ou, 'Você já pensou em uma ação diferente?' ” - Anna, Austrália
“A abordagem 1-2-3 funciona para nós. Nós declaramos claramente o que queremos (pare de brigar, arrume uma bagunça, acalme-se) e declaramos as consequências (você perderá o tempo do seu iPad, etc), e começamos a contagem lentamente. Quase sempre funciona, geralmente por 1, porque eles valorizam o tempo do iPad. ” - Sarah, Austrália
“Disciplina é igual a ensino, e sei, por experiência em sala de aula, que o calor do momento NÃO é um bom momento para ensinar. Quando meu filho está agindo mal, meu foco é o redirecionamento e a prevenção de escalada. Quando meu filho estiver calmo e capaz de pensar, podemos descobrir o que desencadeou o comportamento e como lidar com isso no futuro. Eventualmente, isso ensina meu filho a lidar de forma independente com emoções fortes ou comportamentos impulsivos de uma forma construtiva ” - Ari, Nova Jersey
Abordagens disciplinares: Próximas etapas
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- Leitura: O segredo para um melhor comportamento? Sem punição
- Leitura: O delicado equilíbrio de recompensas e consequências para comportamentos desafiadores
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