Webinar ao vivo em 17 de fevereiro: Construa sua resiliência emocional com TDAH: estratégias para adultos que sentem as coisas profundamente
Não está disponível 17 de fevereiro? Não se preocupe. Registre-se agora e nós lhe enviaremos o link de replay para assistir quando quiser.
Às vezes, adultos com TDAH reagem com emoção intensa quando as coisas não saem de acordo com as expectativas. Mesmo pequenas frustrações e interrupções podem nos fazer reagir exageradamente com uma explosão ou colapso, dificultando a conclusão de tarefas e a manutenção relacionamentos. O que acontece depois? Como recuperamos e recuperamos? Como voltamos e terminamos a tarefa que começamos? Como reparamos os danos em nossos relacionamentos?
Nem sempre podemos impedir que emoções intensas se espalhem, mas podemos aprender a minimizar os danos que elas causam aos outros e a nós mesmos. Adultos com TDAHposso aprender a acalmar suas emoções descontroladas e encontrar maneiras de expressar seus sentimentos de forma saudável. Neste webinar, os participantes aprenderão como “recuperar-se” de explosões emocionais, obter insights sobre suas desregulação emocionale desenvolver respostas emocionalmente saudáveis no futuro.
Além disso, os participantes aprenderão
- Técnicas para monitorar emoções
- Uma estratégia de duas partes para liberar emoções de forma eficaz e restaurar uma sensação de bem-estar
- Maneiras de expressar emoções “grandes” de TDAH de maneira saudável
- Como reparar relacionamentos pessoais e profissionais danificados por explosões emocionais
- Estratégias comprovadas para praticar resiliência emocional
Tem uma pergunta para o nosso especialista? Haverá uma oportunidade de postar perguntas para o apresentador durante o webinar ao vivo.
Conheça o Palestrante Especialista:
Tamara Rosier, Ph.D., é o fundador da Centro de TDAH de West Michigan, onde ela e sua equipe trabalham com indivíduos com TDAH (e suas famílias) para aprender estratégias e desenvolver novas habilidades para viver efetivamente com TDAH. Dr. Rosier também é o presidente do Organização de treinadores de TDAH (ACO). O livro dela, Seu cérebro não está quebrado(#ComissõesGanhos), discute estratégias para o manejo dos aspectos emocionais do TDAH.
#ComissõesGanhos Como Associado da Amazon, a ADDitude recebe uma comissão de compras qualificadas feitas pelos leitores da ADDitude nos links de afiliados que compartilhamos. No entanto, todos os produtos vinculados na ADDitude Store foram selecionados de forma independente por nossos editores e/ou recomendados por nossos leitores. Os preços são precisos e os itens em estoque no momento da publicação.
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Ingresso é o aplicativo nº 1 para ajudá-lo a gerenciar seu TDAH. Desenvolvido por médicos líderes, o Inflow é um programa de auto-ajuda baseado na ciência, baseado nos princípios da terapia cognitivo-comportamental. Baixe agora na App Store e Google Play Store.
ADDitude agradece aos nossos patrocinadores por apoiarem nossos webinars. O patrocínio não tem influência na seleção do palestrante ou no conteúdo do webinar.
Certificado de participação: Para obter informações sobre como adquirir a opção de certificado de participação (custo de US$ 10), inscreva-se no webinar e procure as instruções no e-mail que você receberá uma hora após o término. O link do certificado de participação também estará disponível aqui, na página de replay do webinar, várias horas após o webinar ao vivo. ADDitude não oferece créditos CEU.
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