Minha Relutância em Usar Medicamentos Psiquiátricos

Eu continuamente mudei de ser medicado para tentar a vida por conta própria, com resultados variados devido a depressão e ansiedade de abuso. Embora alguns dias sejam melhores que outros, um elemento proeminente em minha vida deixou isso claro; medicação psiquiátrica me ajuda. No entanto, isso nem sempre pode ser o caso com alguns indivíduos. Por muitos anos, os médicos me prescreveram medicamentos psiquiátricos que não ajudaram, mas também pioraram minha ansiedade e sintomas de depressão. Felizmente, encontrei esse equilíbrio e uma solução viável, apesar da minha relutância em tomar medicação psiquiátrica.

Alguns Relutam em Tomar Medicamentos Psiquiátricos

Infelizmente, eu fui aquela pessoa que recusou medicação por muitos anos. eu Lutei para regular minhas emoções e continuamente sentiu-se sobrecarregado e afogamento na vida cotidiana. Eu acreditava que as drogas me deixariam entorpecido ou me impediriam de funcionar adequadamente a cada dia.

Algumas vezes, procurei ajuda do meu médico de família e tentei

Ter um sistema de apoio para vítimas de abuso 

Tenho a sorte de ter um grupo de amigos de apoio ao meu redor. Muitos desses indivíduos falam abertamente sobre saúde mental, estratégias de enfrentamento e como encontrar recursos úteis. Um amigo, em particular, foi minha caixa de ressonância por muitos anos. Enquanto eu descrevia meus ataques de pânico ou ansiedade avassaladora, ela dava sugestões e me incentivava a falar com um médico ou profissional de saúde mental.

Embora eu tenha levado vários anos para seguir seu conselho, ela sempre esteve lá como uma voz de razão e apoio. Alguns dias ela não tinha respostas para mim, o que é bom também. É sempre bom ter alguém que apenas ouve quando esses dias ruins chegam.

Eu sempre senti que ela estava ao meu lado, durante todo esse tempo, torcendo por mim e me apoiando enquanto eu tentava navegar pelas situações da minha vida. Não tenho certeza se estaria no lugar que estou hoje sem o apoio dela ao longo dos anos.

Nem todos os medicamentos psiquiátricos podem funcionar para você: não seja relutante, continue tentando

Logo descobri que nem todos os medicamentos psiquiátricos funcionariam para mim. O que pode funcionar para um amigo ou membro da família me deixou sonolento, enjoado ou me deu enxaquecas. Tenho sorte de ter atualmente um ótimo médico de família com quem posso conversar, que ouve minhas preocupações e que realmente quer me ajudar. Depois de tentar alguns tipos diferentes, ele me encontrou algo que fornece os resultados que eu preciso e quero.

Encontrar o equilíbrio na medicação psiquiátrica pode ser complicado. Mesmo medicamentos que podem funcionar bem podem levar algum tempo para determinar a dose correta. Portanto, agora tenho uma comunicação aberta com meu médico e check-ins regulares com meu terapeutas. Dessa forma, se meus terapeutas virem uma mudança em mim ou sentirem que um aumento pode ser benéfico, todos trabalhamos juntos, então me sinto melhor.

Posso nem sempre precisar de medicação, mas ter essa opção para me ajudar a navegar na minha vida e lidar com situações estressantes é benéfico. Infelizmente, muitos indivíduos não têm o sistema de apoio para guiá-los para a cura.

Espero que se você estiver enfrentando ansiedade ou depressão por causa do enfrentamento abuso verbal, você encontra o apoio e a ajuda de que precisa para se curar. Pode ser uma longa e solitária estrada tentar navegar pela recuperação por conta própria. Mas com as pessoas certas ao seu redor e possivelmente alguns medicamentos, você pode encontrar o equilíbrio novamente e começar a viver a vida como deveria.

Cheryl Wozny é escritora freelancer e autora publicada de vários livros, incluindo um recurso de saúde mental para crianças, intitulado Por que minha mãe está tão triste? Escrever tornou-se sua maneira de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, o Facebook, e no blog dela.