TDAH para adultos e dicas de direção

Jerome et al divulgaram um estudo em 2006 intitulado O que sabemos sobre TDAH e risco de dirigir. O estudo foi uma meta-análise, o que significa que pegou os resultados de muitos estudos e os resumiu a um único resultado clínico. A meta-análise mostrou que aqueles de nós com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) em adultos estão, de fato, em taxas muito "mais altas do que o normal de resultados de condução negativos." Isso não significa que temos taxas mais altas de acidentes, exatamente, mas pode incluir citações, multas por excesso de velocidade e a Como. O que nós fazemos?

Dica de condução com TDAH - abaixe o telefone celular

Não só é ilegal na maioria dos estados dirigir e falar/enviar mensagens de texto em seu telefone, como pode custar muito caro. Não sei você, mas eu gosto de ter prêmios de seguro baratos graças ao meu bom histórico de direção. Admito que sofri um grande acidente durante meu último ano do ensino médio. Os prêmios dos meus pais ficaram insanos depois disso e eu definitivamente aprendi minha lição. Não quero machucar ninguém, a mim mesmo, meu carro ou meu histórico de condução. Abaixe o telefone. Desligue a campainha para não saber quando alguém está mandando mensagens para você. O que quer que Joe tenha feito esta manhã que seja super hilário será igualmente hilário quando você chegar ao seu destino e ler o texto. Não mesmo.

Dica de condução com TDAH - Reproduza um audiolivro

É mais divertido fazer duas coisas ao mesmo tempo - e para muitos de nós com TDAH adulto, fazer duas coisas facilita o foco. Vá à sua biblioteca local ou use o Sobrecarga programa (uma coisa de download gratuito que é baseada em bibliotecas) e obter um audiolivro realmente bom. Ouvir um audiolivro tem o bônus de que você está trabalhando em suas habilidades auditivas enquanto dirige. O que um estrondo para seu fanfarrão!

Além disso, quando você muda constantemente de estação de rádio, corre o risco de ficar com os olhos fora da estrada por um período longo o suficiente para causar danos a você e a outras pessoas. O CD do audiolivro dura cerca de uma hora, o que lhe dá uma boa quantidade de audição para qualquer viagem. Eu recomendo começar ouvindo seu livro favorito, para que você não tenha que se martirizar quando perder a atenção por períodos. Você ainda saberá a maioria do que está acontecendo.

Eu uso essas dicas de condução de TDAH

Não falar/enviar mensagens de texto no meu telefone e ouvir audiolivros são coisas que faço o tempo todo enquanto dirijo. Meu histórico de condução era ruim quando comecei a dirigir. Eu bati em um carro estacionado seis dias depois de tirar minha carteira, um mês depois bati no carro estacionado do meu irmão e talvez quatro meses depois tive um acidente na estrada. Tenho sorte que nada de ruim aconteceu além das consequências monetárias. Comece a desenvolver habilidades agora para se concentrar enquanto dirige e você ficará muito melhor a longo prazo!

Você também pode se conectar com Elizabeth Prager em Google+, o Facebook e Twitter.