“Sou um excelente iniciante. O problema está terminando.”

“Os começos são deliciosos e cheios de emoção. Mas não há satisfação real sem completude. Quero um produto acabado, uma publicação, a glória de uma lista de verificação cheia de marcas de verificação. Mas com um cérebro com TDAH que luta com memória de trabalho ruim, foco estendido e se arrastando pelo mundano, é um desafio chegar ao fim de qualquer coisa.”

Eu sou um excelente iniciante. O problema é que eu não sou um finalizador.

Nos cantos e recantos da minha casa você pode encontrar inúmeros projetos criativos que comecei com energia e vigor. Eu tenho uma pilha de livros inacabados na minha mesa de cabeceira. Minha mesa está cheia de notas de agradecimento que escrevi meses atrás, cheias de sentimentos calorosos de gratidão que nunca chegarão aos destinatários pretendidos. Eu tenho um vaso na minha sala de jantar que fica sem plantas, uma caixa de molduras que fica sem fotos e uma série de artigos e histórias semi-escritos que permanecem sem vida no abismo do meu laptop.

Perco o vapor antes de chegar à linha de chegada. Estou ficando sem suco para este post no blog agora. Estou pensando em fechar meu laptop e dobrar a roupa enquanto assisto o resto de “60 Minutes”. Eu poderia pelo menos terminar isso.

Se não é sobre perder força, é sobre memória. A menos que eu tenha escrito explicitamente para lembrar, ou deixado para ver, esquecerei completamente no que estava trabalhando no dia anterior, para não mencionar semanas ou meses antes.

Aos 42 anos, desisti de tantas ideias maravilhosas. É difícil não desistir de mim às vezes também – especialmente quando minha cínica voz interior diz: “Ah, você acha que é uma boa ideia? Não se engane. Você nunca vai terminar.”

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Os começos são deliciosos e cheios de emoção. Mas não há satisfação real sem completude. Quero um produto acabado, uma publicação, a glória de uma lista de verificação cheia de marcas de verificação. Mas com um cérebro com TDAH que luta com pobres memória de trabalho, foco estendido e se arrastando pelo mundano, é um desafio chegar ao Fim de qualquer coisa.

Para ser claro, não é como se eu não soubesse como é a conclusão. Na verdade, eu não tinha percebido que desenvolvi truques para chegar à zona final ao longo dos anos até começar a ensiná-los ao meu filho, que também TDAH.

Como terminar o que você começa: minhas 5 principais dicas

1. Terceirize seu cérebro. A vida requer muita manutenção, pensamento e planejamento mental. Tentar manter tudo na sua cabeça não vai funcionar. (E o TDAH não ajuda.) Portanto, use calendários, listas, alarmes, lembretes e outras ferramentas externas para ajudar a liberar seu espaço cerebral e organizar seu tempo em torno das coisas que deseja realizar.

2. Diga não com frequência e sem culpa. Diga comigo: não preciso estar nesse comitê. Não preciso concluir essa avaliação do Airbnb. Eu não preciso fazer as almôndegas do zero.

[Leia: Coloque um arco em projetos concluídos]

3. Configure um sistema de rastreamento e recompensa. eu odeio manter gráficos de adesivos para meus filhos (adicione-os à lista de coisas que começo, mas nunca termino), mas há algo incrivelmente satisfatório em marcar uma caixa e colher a recompensa. Embora eu não tenha um gráfico de adesivos real para mim, mantenho uma lista semanal de tarefas que faço ao concluir. Quanto mais marcas de seleção eu reúno, mais perto estou de uma pausa para biscoitos ou um show no sofá.

4. Faça do tempo sua referência. Alguns projetos são longos, com duração de dias, semanas ou meses. Dê crédito a si mesmo pelo tempo que você dedica a um projeto em um determinado dia, mesmo que sejam apenas alguns minutos. Eu não terminei de escrever este post no blog em um dia, mas gastei uma hora trabalhando nele. Tempo para assistir Ellen e comer batatas fritas e salsa.

5. Perdoe a si mesmo. Não estou esquecendo maliciosamente o envelope do cupom quando vou às compras. Eu poderia ter definido um lembrete para descongelar o frango na noite anterior? sim. Mas posso voltar no tempo? Não. Café da manhã para o jantar é!

Os começos são lindos, esperançosos e cheios de potencial. Mas quando muitos começos se acumulam, sentimos sua presença inacabada como uma pilha de contas não pagas, roendo-nos, provocando-nos e lembrando-nos de que não temos continuidade.

Às vezes, precisamos apreciar os começos pelo que eles são: experimentos minúsculos que podem fracassar ou explodir em nossos rostos. Isso não significa que falhamos.

É um ato de equilíbrio entre autodisciplina e autoperdão. Tenho que confiar que, se for importante, não me deixará abandoná-lo; a tarefa inacabada vai me ligar de volta e me fazer encontrar tempo para isso. E se não me ligar de volta, talvez fosse apenas um começo – um passo em direção a algo mais digno de um adesivo e uma recompensa bem merecida.

Como terminar o que você começa: próximos passos

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