Limite da Faculdade? Como se preparar durante o verão

Pouco antes de Aaron Wolf chegar à Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York, ele foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). No começo, ele ignorou. Mas logo ele começou a sofrer o que chama de "sobrecarga cerebral". "Você realiza muitas tarefas na faculdade", diz Wolf, que se formou em maio. “Faça seu trabalho, pague suas contas, lave sua roupa. É um desafio."

Especialistas em saúde e conselheiros de faculdade concordam - a faculdade é uma partida radical do ensino médio. Para um adolescente com TDAH, seguir para esse complicado ambiente acadêmico e social significa deixar para trás as rotinas e apoios que o ajudaram a funcionar.

No universo estruturado do ensino médio, os alunos têm interação constante com seus professores e ajuda prática em casa. Lembretes para fazer lição de casa, almoçar, tomar remédios - até para se exercitar - são incorporados a cada dia.

A vida universitária apresenta um contraste: um punhado de aulas espalhadas ao longo da semana, sem pais nem professores supervisionando os trabalhos escolares. As tarefas geralmente são de longo prazo e as pontuações dos exames determinam as notas. E há um suprimento infinito de tempo livre. "O abismo é maior do que muitas pessoas acreditam", diz Ross Pollack, diretor do Specialized Resource Coordenador do Centro e ADA (Lei dos Americanos Portadores de Deficiência) do Manhattan College em Riverdale, Nova York.

Seu filho não está dando esse salto monumental sozinho. Você também deve se preparar para a transição, de ser mãe de um aluno do ensino médio a treinar um calouro da faculdade. E há todo um novo conjunto de regras. Seu trabalho não é mais convencer seu filho a acordar ou estudar; seu novo papel é motivar - e capacitá-lo - a fazer essas coisas por conta própria.

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A maioria dos calouros da faculdade faz um curso intensivo de auto-suficiência quando a escola começa no outono. Mas é imperativo que o aluno com TDAH se recupere da independência. É por isso que a preparação para a faculdade precisa começar agora. "A faculdade é cara e, se der errado, será devastador", diz Pollack. Em vez de esperar até que seu filho atinja um muro acadêmico, passe este verão se preparando para as maneiras em que a vida mudará - para vocês dois.

Suporte Line Up

Talvez a maior diferença entre o ensino médio e a faculdade para um aluno com TDAH seja que, no ensino médio, o governo federal dá uma mãozinha. A Lei de Educação de Indivíduos com Deficiências (IDEA) torna a escola responsável pela identificação de alunos com dificuldades de aprendizagem e pela prestação de serviços quando necessário. Na faculdade, não existe esse luxo. Embora as faculdades sejam obrigadas a fazer "acomodações razoáveis" para aprender os alunos com deficiência, elas não precisam procurar esses alunos ou fornecer serviços de diagnóstico. Cabe ao aluno divulgar sua deficiência em sua escola - e pedir ajuda.

Um bom ponto de partida é o escritório do Disability Support Services, um centro de serviços que defende e organiza acomodações de aprendizado no campus. Quando Aaron Wolf se viu em apuros na NYU, procurou ajuda no Centro Henry e Lucy Moses para Estudantes com Deficiências da universidade. "A faculdade é diferente do ensino médio e eu não estava preparado", diz Wolf. "Eu percebi que as coisas não estavam acontecendo e que eu precisava de alguém para me ajudar."

Todas as faculdades têm esses serviços de suporte, embora variem na maneira como trabalham. Algumas escolas oferecem programas estruturados, enquanto outras designam um especialista em aprendizado para aconselhar os alunos. Felizmente, você analisou esses serviços em várias escolas durante o processo de admissão. Agora é hora de entrar em contato com os serviços de suporte LD novamente. “Os estudantes devem apresentar-se imediatamente ao oficial dos serviços de apoio a pessoas com deficiência e descobrir o que a universidade exige para utilizar seus conhecimentos. ”, afirma Lisa Weyandt, Ph. D., professora de psicologia na Universidade Central Washington em Ellensburg, Washington, que escreveu sobre a faculdade estudantes com TDAH. "Nunca assuma que é o mesmo que o ensino médio."

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Neste verão, visite o centro de serviço de suporte LD com seu filho e marque uma reunião com o diretor e o orientador acadêmico do seu filho. Entregue todas as avaliações recentes (nos últimos três anos) documentando o TDAH do seu filho e verifique se ele lista recomendações específicas para as acomodações de que ele precisa. Discuta a melhor carga horária para um calouro de entrada com TDAH. Os estudantes que recebem apenas 12 créditos são considerados em período integral, embora os especialistas discordem se um horário de aula reduzido é a melhor maneira de começar o primeiro ano. Pergunte quais acomodações de aprendizado estarão disponíveis - e como a equipe de suporte do LD providenciará para elas.

Obtenha o que você precisa

Obviamente, as acomodações variam dependendo do aluno. Seu filho luta para organizar seu tempo e tarefas? Os serviços de suporte podem agendar um exame especial para ela, para que ela nunca tenha mais de um por dia. Ela tem problemas para ler? A escola pode providenciar para que ela registre as tarefas. Muitos estudantes com TDAH acham um desafio tomar notas, pois exige duas habilidades - ouvir e escrever - ao mesmo tempo. Nesses casos, os serviços de suporte podem providenciar anotadores. Seu filho tem problemas em um assunto específico? Ela tem dificuldade em prestar atenção? Ela pode precisar de turmas menores, e os serviços de suporte podem fazer com que ela se registre mais cedo, para que ela as obtenha.

As acomodações de aprendizado podem ser tão simples quanto um assento na frente da sala ou um tempo extra em um teste. Mas, para se qualificar para considerações especiais, sua escola precisa conhecer o TDAH do seu filho com antecedência.

"Quando você decide que precisa de mais tempo em um teste, não pode simplesmente dizer: 'Ei, eu quero fazer meu teste sem tempo limite'", observa o Dr. Weyandt. "A universidade espera documentação."

Entregar a avaliação do seu filho é apenas o começo. "Os alunos devem poder descrever seus desafios e saber para que acomodações são elegíveis", enfatiza Lakshmi Clark, coordenadora de CSD (Centro para Estudantes com Deficiências) da NYU. "Eles devem ler suas próprias avaliações e entender as recomendações."

Auto-ajuda

Ser proativo é outra variação importante do ensino médio. Quando jovens, os estudantes universitários são responsáveis ​​por sua própria defesa. Este não é mais o trabalho de seus pais ou professores. E é um processo contínuo que não para depois que seu filho arranja para ter um anotador na classe de Civilização Ocidental. Se o anotador contrair a gripe, seu filho precisará acompanhar os serviços de suporte para encontrar um substituto.

O escritório de serviços de suporte da LD não apenas pode ajudar seu filho a obter as acomodações de que precisa, como também pode levá-lo a outros recursos no campus. Por exemplo, os serviços de suporte podem levar seu filho ao centro de escrita, onde um conselheiro pode ajudá-lo a debater idéias, começar um trabalho ou organizar seus pensamentos. Se ela alertar os serviços de suporte de que está se sentindo sobrecarregada, eles podem encaminhá-la ao centro de aconselhamento para se inscrever em workshops de gerenciamento de estresse.

Se seu filho disser que está tendo problemas em um assunto específico, o suporte ao aprendizado pode conectá-lo a um tutor. (Aliás, é uma boa idéia para seu filho alertar pessoalmente seus professores sobre seu TDAH no outono.) Talvez um treinador, oferecido pela escola ou contratado em particular, seja útil. Na NYU, Aaron Wolf se reúne com um treinador semanalmente. "Trago meu planejador e organizo minha semana."

Lakshmi Clark trabalha com Wolf e muitos outros. Com seus alunos, ela mapeia horários diários e semanais, planejando em incrementos tão pequenos quanto intervalos de 15 e 30 minutos. É reservado um tempo para estudo e para ir à farmácia comprar xampu. "Acho que os alunos gostam das sessões", diz Clark. "A maioria vem regularmente e acha útil - mesmo que seja apenas para fazer check-in e mostrar que eles concluíram suas tarefas".

Lições de verão

Enquanto muitos idosos que se formam veem o verão antes da faculdade como suas últimas ótimas férias, uma última chance de viva, especialistas sugerem que estudantes com TDAH passem o verão fingindo que o primeiro ano já está iniciado. "Quando a estrutura cai, é difícil para os alunos com TDAH pensar sobre o que os mantém nos trilhos" diz Catherine Ax, coordenadora de serviços de apoio a deficientes na Brown University em Providence, Rhode Ilha. Portanto, pais e alunos devem abordar o que vai acontecer nos próximos meses, agora.

Discuta com seu filho os hábitos que ele precisará na escola no outono, por exemplo, acordando sem a ajuda da mãe ou do pai. "Se alguém precisa de seis alarmes para acordar, é hora de praticar", enfatiza Vickie Ball, uma treinadora de TDAH em Providence, Rhode Island. Descubra quanto sono seu filho precisa e o que funciona para fazê-lo dormir (tampões para os ouvidos) e acordá-lo (um despertador alto).

Seu filho sabe lavar a roupa? Você ficará surpreso com quantos alunos do ensino médio não sabem o que fazer para lavar roupas. O verão é um ótimo momento para orientar seu filho. Divida as etapas - pegue a sacola de roupas, separe as roupas, selecione o detergente - e faça uma lista delas. Como seu filho lida com dinheiro?

Pratique o orçamento semanal ou quinzenalmente, para ajudar seu filho a reduzir os gastos por impulso. Use um sistema de envelopes com código de cores - um envelope vermelho para dinheiro de transporte, azul para entretenimento, verde para artigos de toalete e assim por diante - para rastrear para onde vai o dinheiro. Pratique usando um cartão telefônico pré-pago e discuta com que frequência você planeja manter contato.

Que tipo de sistema de gerenciamento de tempo funciona melhor para o seu filho? Alguns estudantes preferem calendários impressos ou planejadores diários, enquanto outros recorrem a assistentes digitais, como telefones celulares. Aparelhos como esses são ótimos presentes de formatura, porque os alunos podem começar a usá-los durante o verão. Caso contrário, na correria da vida universitária, um calouro e seu Palm Pilot podem nunca se conhecer.

A faculdade é uma cena extremamente competitiva, onde até as “crianças inteligentes” do ensino médio costumam se sentir inadequadas. Os cursos de verão podem dar vantagem a um aluno com TDAH. Ele terá a oportunidade de ver como é o ritmo da classe e o que ele enfrenta no outono. Essa introdução à vida acadêmica pode ajudá-lo a planejar uma carga realista do curso - e os créditos transferíveis dão a ele alguma margem de manobra, caso ele ache sua agenda muito pesada.

Mais importante, lembre seu filho de que você não estará lá com ele na escola. Fale sobre seus pontos fortes e fracos. Identifique seus possíveis pontos problemáticos agora e faça um brainstorm sobre como ele deve lidar com eles. Anote quantas solicitações diárias você dá a ele - "Billy, é hora de tomar seu remédio" - e discuta como ele pode sobreviver sozinho.

O que os pais devem fazer?

O papel dos pais muda enormemente à medida que a criança muda essa vida. O ajuste pode ser particularmente doloroso se seu filho tiver TDAH, porque você tem olhos e ouvidos dele há 18 anos ou mais. Mas quando seu filho entra na faculdade, você precisa deixá-lo encontrar o seu próprio caminho.

"Não é que suas responsabilidades parentais diminuam", diz Pollack, do Manhattan College, "mas elas se transformam em um tipo diferente de responsabilidade".

Claro, você pode se envolver - apenas verifique se o jovem tem as ferramentas para ajudar a si mesmo. Não há problema em ser curioso - na verdade, é obrigatório. Pergunte ao seu filho sobre a programação e o plano de estudos e explore maneiras de apoiá-lo em casa. Manter as linhas de comunicação abertas entre você e seu filho é a melhor maneira - talvez a única - de descobrir como ele está. Ao contrário do ensino médio, seu filho não precisa deixar você entrar na vida escolar dele, mesmo que você esteja pagando a conta. Os estudantes adultos são protegidos pelas leis de privacidade e seu filho deve conceder permissão para que todas as informações sobre ele sejam divulgadas. Até suas notas são consideradas privilegiadas. No entanto, se seu filho assinar uma liberação acadêmica ou renúncia à privacidade - uma boa idéia, diz Pollack - os professores poderão falar sobre ele.

Portanto, mesmo que você permita que seu filho resolva seus próprios problemas, não tenha medo de fazer o check-in. “Se os jovens sempre tiveram o apoio de seus pais”, diz Weyandt, “eles continuarão precisando "Talvez agora de uma maneira diferente, mas se ajustar às necessidades de seu filho é o que todos os pais têm sobre.

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Atualizado em 21 de junho de 2018