Segurança em não querer nada

Recentemente percebi que há uma segurança em não querer nada. Apesar do fato de que não querer nada por si só é horrível, essa segurança pode realmente parecer confortável - especialmente depois de muito tempo.

A depressão pode fazer você não querer nada

Aprendi, ao longo de muitos anos, que depressão pode fazer você não querer nada. A depressão pode acabar com sua vontade de querer. Eu acho que isso pode ser vinculado anedonia -- que é uma incapacidade de sentir prazer. Se nada lhe dá prazer, então por que você quer alguma coisa? Não apenas você pode sentir vontade de não querer nada de uma perspectiva bioquímica, mas, logicamente, faz sentido não querer nada se nada lhe dá prazer.

Há uma segurança em não querer nada

E embora, inicialmente, não querer nada seja incrivelmente doloroso, depois de anos e anos, pode se tornar confortável. Pode se sentir seguro. Parte disso, suponho, é que qualquer coisa com a qual estamos excessivamente familiarizados parece confortável e segura, mas Acho que parte disso também é que não temos que nos abrir para a possibilidade de não conseguir o que querer.

Não querer nada evita a decepção

O que eu notei é que enquanto há dor básica em não querer nada, pelo menos não há pontuações de dor onde você está decepcionado por não conseguir o que você quer. Isso é bom para mim porque, honestamente, não lido bem com decepções.

Acho que isso me faz parecer uma criança de oito anos com birra, o que juro que não sou, mas o que notei é que a depressão faz com que a decepção doa muito mais do que faria de outra forma. E quanto mais algo é desejado, pior é a decepção. Ficar sem sorvete de chocolate pode ser decepcionante até certo ponto, mas um amigo cancelando uma grande noite no último minuto é muito mais decepcionante. E eu sugiro que, se você tem depressão, a decepção é ainda pior. Descobri que a decepção parece uma adaga no seu coração. Descobri que a decepção confirma o quanto todo mundo te odeia. Descobri que a decepção parece o fim do mundo. E se você for eu, o fim do mundo é muito molhado graças a todas as lágrimas.

Claro, entendendo que as emoções e pensamentos que vêm com a decepção são desproporcionais como eu, tento reprimi-los. Infelizmente, a depressão é mais forte do que eu na maior parte do tempo, então esses sentimentos e pensamentos continuam a me açoitar independentemente. (Acho que isso é assunto para outro post.)

Portanto, não é surpreendente que eu encontre conforto e segurança em não querer nada. Isso me salva de tudo o que foi dito acima. É doloroso por si só, mas é melhor do que o sofrimento da decepção.