Imagem corporal, vigorexia e distúrbios alimentares em homens e meninos: dismorfia muscular
Insatisfação Corporal em Homens
Ao lidar com distúrbios alimentares, normalmente pensamos nos efeitos perturbadores em meninas e mulheres.
Mas até um em cada três indivíduos com uma desordem alimentar é masculino. Cerca de 10 milhões de homens nos Estados Unidos vão lutar contra um distúrbio alimentar durante a vida, de acordo com a Associação Nacional de Distúrbios Alimentares.
Assistindo a atores masculinos esculpidos na tela grande e vendo capas de revistas de fitness de homens musculosos com barriga tanquinho, meninos e jovens correm o risco de desenvolver insatisfação corporal e distúrbios da imagem corporal como a vigorexia. As mensagens sobre como deve ser o corpo masculino começam a chegar cedo. Um estudo descobriu que bonecos de ação modernos comercializados para meninos geralmente exibem dimensões corporais irrealistas.
Mídia social também contribui para a insatisfação corporal dos homens. Um estudo em 2015 encontrou uma correlação entre o uso geral da mídia social e o aumento da atenção ao corpo de maneiras que levaram a uma maior autocrítica e avaliação negativa.
[Leia: Distúrbios alimentares em adolescentes com TDAH – bandeiras vermelhas e etapas de recuperação]
Distúrbios alimentares em homens e meninos
Distúrbios alimentares muitas vezes se manifestam de forma diferente em homens e mulheres. Por exemplo, meninos com anorexia tendem a se ver realisticamente como magros, enquanto meninas com a condição podem se olhar no espelho e ainda ver quilos extras. Os meninos compartilham o medo de serem gordos como suas contrapartes femininas, mas muitos deles desejam ganhar peso na forma de músculos. Em um estudo que conduzi, estudantes universitários do sexo masculino disseram que seu peso corporal ideal era apenas 3,5 quilos a menos de gordura corporal, mas 11 quilos a mais de músculos.
Os transtornos da compulsão alimentar são frequentemente negligenciados nos homens, mas os homens representam cerca de 40% desses distúrbios. Padrões alimentares desregulados e distúrbios ocorrem mais frequentemente em homens com TDAH, transtorno do espectro do autismo, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), e outros distúrbios. Uma manifestação do TOC, chamada ortorexia, pode causar problemas sensoriais, controle inadequado dos impulsos, problemas de contaminação ou perfeccionismo em relação à alimentação (consumir apenas alimentos orgânicos ou considerados saudáveis, mas comer de forma obsessiva, por exemplo).
Dismorfia muscular e exercício excessivo
A dismorfia muscular, um distúrbio de imagem corporal diagnosticável relativamente novo, afeta principalmente os homens. Também chamada de vigorexia, é caracterizada por uma preocupação com a massa muscular e um medo de parecer muito pequeno ou magro. Isso pode resultar em exercícios compulsivos e levantamento de peso, e em comportamentos evitativos, como recusar-se a tirar a camisa em público ou permanecer em casa devido a sentimentos de vergonha por parecer muito “fraco”. A vigorexia também pode resultar no uso de esteróides anabolizantes, o que pode causar uma série de efeitos adversos físicos e psicológicos. consequências. A dismorfia muscular causa prejuízo significativo em situações sociais, ocupacionais e de saúde.
[Leia: TDAH e transtornos alimentares - Diretrizes de pesquisa, diagnóstico e tratamento]
Os homens são muito menos propensos do que as mulheres a procurar tratamento para um distúrbio alimentar devido à vergonha e ao estigma. Existe até preconceito entre profissionais médicos e de saúde mental que acreditam que essas questões afetam apenas as mulheres. A recuperação a longo prazo é possível com o tratamento. É importante trabalhar com um especialista em distúrbios alimentares que se sinta à vontade para tratar homens. Lembre-se de que o tratamento para transtornos alimentares geralmente envolve uma equipe: terapeuta, nutricionista, médico e, às vezes, psiquiatra.
Imagem Corporal e Distúrbios Alimentares: Próximos Passos
- Auto teste:Transtornos Alimentares em Adultos
- Assistir:Como Incentivar uma Nutrição Saudável Entre Adolescentes com Distúrbios Alimentares
- Ler:“Como respondo quando meu filho diz: 'Sinto-me gordo?'”
Roberto Olivardia, Ph. D., é um psicólogo clínico que há 30 anos trata distúrbios alimentares e imagem corporal negativa em homens. Ele é co-autor de O complexo de Adônis.
APOIO ADDITUDE
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar nossa missão de fornecer educação e suporte para o TDAH, por favor, considere se inscrever. Seus leitores e apoio ajudam a tornar possível nosso conteúdo e divulgação. Obrigado.
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiaram na orientação e no suporte de especialistas da ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu conselheiro de confiança, uma fonte inabalável de compreensão e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book ADDitude gratuito, além de economizar 42% no preço de capa.
