Problemas de sono na primeira infância ligados ao diagnóstico posterior de TDAH

14 de março de 2023

Problemas de sono na primeira infância, incluindo rotinas irregulares de sono, curta duração do sono noturno e despertares noturnos frequentes correlacionam-se com diagnósticos subsequentes de TDAH, de acordo com pesquisa publicada na o Revista de Psicologia Infantil e Psiquiatria. ¹

Os pesquisadores realizaram uma revisão observacional do Avon Longitudinal Study of Parents and Children (um estudo de coorte de nascimentos no Reino Unido), que incluiu 7.769 crianças de 10 anos de idade (49,6% meninas; 50,4% meninos). Os pais dos participantes avaliaram os hábitos de sono de seus filhos aos 3,5 anos de idade, respondendo a perguntas como 'Seu filho dorme regularmente? rotinas?' 'Quanto tempo seu filho dorme durante o dia?' e 'Com que frequência durante a noite seu filho costuma acordar?' Os pesquisadores calcularam durações do sono noturno a partir de perguntas sobre a que horas (até o minuto mais próximo) a criança "normalmente" foi dormir à noite e acordou em a manhã. Os resultados mostraram que durações curtas de sono noturno, acordando frequentemente no meio da noite noite e rotinas de sono irregulares aumentaram o risco da criança receber um diagnóstico de TDAH em 10 anos. (Os pesquisadores usaram a Avaliação de Desenvolvimento e Bem-Estar para identificar crianças com TDAH.)

Estudos anteriores identificaram distúrbios do sono como uma condição comórbida comum com TDAH ² e descobriu que 70% a 85% das crianças com TDAH experimentam problemas de sono.³ No entanto, os pesquisadores disseram que este é o primeiro estudo longitudinal que “investiga especificamente a associação prospectiva entre inflamação, sono e TDAH”.

“Esses resultados destacam o potencial de futuras intervenções preventivas no TDAH, com o novo alvo de sono e inflamação”, disseram eles.

Problemas de sono comorbidade com TDAH

As descobertas do estudo refletem as de um estudo recente ADDitude pesquisa, que constatou que 66% dos participantes perceberam problemas de sono em seus filhos com TDAH aos 3 anos de idade ou menos.

“Quando criança, minha filha tinha um sono horrível”, disse um leitor do Colorado. “Ela quase nunca cochilava por mais de 20 a 30 minutos. Ela acordou várias vezes durante a noite até os 18 meses de idade. Ela tem 7 anos agora e ainda tem problemas para dormir sem melatonina. Mesmo com melatonina, ela acorda depois de algumas horas.”

Outro entrevistado disse: “Nosso filho lutou contra o sono desde a infância. Ele sempre tentou ficar acordado o maior tempo possível. Muitas vezes ele tem o sono interrompido e não quer voltar a dormir, mesmo à meia-noite”.

“Ela acordava a cada duas horas e ficava pronta para a festa por duas horas”, disse um palestrante de Maryland. “Foi absolutamente exaustivo. Com 1 ano de idade, ela finalmente começou a dormir de forma mais consistente, mas continuou a acordar muito cedo (antes das 5 da manhã).

Problemas de sono na primeira infância

Os participantes do painel de leitores indicaram o seguinte problemas de sono na infância em seus filhos que mais tarde foram diagnosticados com TDAH:

• Sono noturno mais curto devido à dificuldade em adormecer: 71,63%
• Acordar frequentemente durante a noite: 60,58%
• Sono noturno mais curto por acordar muito cedo: 44,71%
• Rotina de dormir inconsistente: 25,96%

Os problemas de sono persistiram para os filhos de alguns membros do painel à medida que envelheciam. “Meus dois filhos demoraram uma eternidade para pegar no sono”, disse um palestrante de Wisconsin. “Quando meu filho começou a creche, aos quatro meses, eu não conseguia fazer ele tirar uma soneca. Um de nós ainda se deita com os filhos à noite; geralmente adormecemos e passamos a noite em suas camas. Eles agora têm 8 e 5 anos (ambos têm TEA junto com TDAH) e não há fim à vista”.

“Meu filho parecia precisar de menos sono desde o início”, disse outro pai. “Quando criança, ela costumava acordei no meio da noite e estava bem acordado por algum tempo. Ela tirava cochilos muito curtos e desistia de cochilar muito cedo. À medida que ela crescia, tínhamos que colocar um alarme na porta porque ela saía na garagem no inverno ou subia na bancada da cozinha procurando doces no meio da noite.”

Soluções de sono para TDAH

Pensamento criativo, suplementos naturais, e a medicação ajudou alguns ADDitude os filhos dos leitores dormem. “Houve muitas escapadelas de ‘lanche da meia-noite’ e muitas andanças pela casa”, disse um palestrante da Geórgia. “Fizemos uma gaveta de lanche aprovada para ela e demos a ela uma lanterna, livros, livros para colorir etc., para que ela pudesse fazer o que precisava e ficar em seu quarto.”

Um palestrante de Michigan disse: “Fomos militantes sobre higiene do sono, dieta, telas etc., e isso não fez diferença. Mesmo muito exercício não era a resposta. Finalmente tivemos que usar clonidina. Foi como um milagre. Meu filho de 13 anos está sem clonidina com uma rotina de sono ‘normal’.”

“Meu filho começou a ter dificuldade em adormecer aos seis meses”, disse um palestrante da Virgínia. “A melatonina é um alimento básico em nossa casa. Assim como você sabe, se você esqueceu o nome do seu filho medicação TDAH no sábado de manhã, você também sabe quando eles não tomaram melatonina!

Uma mãe da Carolina do Norte transformou a insônia de seu filho em algo positivo. “Meu filho mais velho teve um tempo terrível para dormir”, disse ela. “No início, descobri que 'ir dormir' não significava nada, então mudei para 'Deite-se e fique quieto e quieto;' isso era algo que ele poderia fazer (mesmo que não levasse ao sono imediato). Eu li para ele longamente à noite - e durante o ensino médio. Tornou-se um tempo de compartilhamento próximo e uma chance de ler alguns livros realmente bons.”

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