Novo ano, novo eu? Minha resolução para parar de mascarar o autismo
É aquela época do ano novamente em que o mundo grita: "Ano novo, você novo!"
Todo mês de janeiro, sem falta, somos inundados com mensagens sobre como transformar nossos eus aparentemente menos do que ideais em algo melhor. (“Diminua sua cintura em 30 dias” e “Melhore sua saúde mental com esses shakes de proteína”, leia as linhas de assunto em minha caixa de entrada, para citar alguns.)
Tenho tentado criar um “novo” eu durante a maior parte da minha vida. O “velho” eu, de acordo com a maioria, era muito quieto, muito intenso, muito desajeitado, muito sensível e muito focado. O “velho” eu precisava relaxar, me acalmar e parar de falar sobre minhas paixões obscuras o tempo todo. Por quase 40 anos, fiz o que tinha que fazer para me manter seguro - Eu mascarei o meu verdadeiro eu e tornou-se “novo” quando outros o exigiam e esperavam.
Isso tudo mudou recentemente para mim quando fui diagnosticado com autismo - um despertar que transformou tudo sobre a maneira como me vejo.
Portanto, este ano, não quero ser um “novo” eu. Eu quero ser o velho eu. O autêntico eu. Quero tirar a máscara e começar a viver plenamente como eu mesmo.
[Leia: “Eu também poderia ser autista?” Sinais de autismo em mulheres com TDAH]
Ano Novo, Radicalmente Eu
Em seu livro, Desmascarando o autismo: descobrindo as novas faces da neurodiversidade(#ComissõesGanhadas), Devon Price escreve: “Recusar-se a realizar neurotipicidade é um ato revolucionário de justiça por deficiência. É também um ato radical de amor próprio.”
Este ano, quero amar radicalmente a criança ferida em mim que acreditava ser profundamente defeituosa. Que acreditava que ela tinha que se corroer para se encaixar no molde do mundo, custasse o que custasse. Que muitas vezes pensou consigo mesma:
O que se passa comigo?
Por que eu sou assim?
eu sou demais.
Eu não sou o suficiente.
Ano Novo, Novos Nós, Novo Mundo
Faço parte de um grupo crescente de pessoas que estão apenas começando a descobrir e abraçar sua neurodivergência (ND) na idade adulta. À medida que aprendo sobre minha identidade, também estou aprendendo sobre a identidade de meu filho. neurodivergência e pensando em seu futuro.
[Leia: Por que mascarar o TDAH é uma forma de autossabotagem]
Em nossas vidas, nossos lares e em nossos corações, nós, os pais ND de uma nova geração de crianças ND, quebramos as regras que fomos criados para cumprir. Podemos dizer: "Não desta vez." Podemos criar nossos filhos para acreditar que eles estão certos, assim como são. Que eles não precisam mudar para serem aceitos.
Como Price escreve em Desmascarando o Autismo, “Podemos sair do ciclo esmagador de alcançar a aceitação neurotípica e ser rejeitado, apesar de nossos melhores esforços. Em vez disso, podemos apoiar e elevar uns aos outros e criar nosso próprio mundo neurodiverso, onde todos – incluindo os neurotípicos – são bem-vindos”.
Esta é a minha esperança para 2023 — Ano novo, mundo novo. Um mundo onde todos são bem-vindos. Um mundo que abraça e celebra a neurodiversidade inerente à humanidade, começando com nossos próprios lares, nossas próprias famílias, nós mesmos.
Se você pretende “transformar” este ano, não pense em um “novo” você. Em vez disso, aprenda a amar o verdadeiro você que você foi forçado a mascarar o tempo todo. Esse ato radical de autoaceitação permite que os outros, especialmente nossos filhos, cresçam amando seu verdadeiro eu ND.
Portanto, seja o você peculiar e selvagem.
Seja o sensível, terno você.
Viva fora do relógio padrão.
Desafie as normas sociais.
Agite suas mãos quando você fala.
Perder a noção do tempo.
Dê monólogos sinceros sobre seus tópicos favoritos e não se desculpe por isso.
Abrace a cultura neurodivergente e celebre as pessoas neurodivergentes em seu círculo.
Ano novo, novo eu: próximos passos
- Download grátis: Lista de verificação de avaliação de autismo
- E-book gratuito: A verdade sobre o autismo em adultos
- Ler: 7 máscaras que usamos para esconder nossas falhas
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