Como meu novo emprego melhorou minha saúde mental

Desde que comecei meu trabalho de meio período em uma loja de materiais de arte em agosto, notei um aumento em minha saúde mental. Adoro trabalhar na loja -- é uma boa opção para minha personalidade, pontos fortes e interesses. Eu sou um graduado da escola de arte que passou vários anos infelizes no mundo corporativo. É uma lufada de ar fresco finalmente estar entre outros artistas novamente. Estou percebendo como isso é bom para o meu saúde mental para ser feliz No trabalho.

Meu trabalho afeta positivamente minha saúde mental

A principal razão pela qual estou feliz no meu trabalho são meus colegas de trabalho. Sinto-me conectado a eles muito mais do que meus colegas de trabalho no mundo corporativo. Talvez parte do motivo seja que eu estava muito estressado e insatisfeito para ser emocionalmente disponível o suficiente nesses empregos para formar conexões mais profundas com meus colegas de trabalho. No entanto, acho que foi mais devido ao fato de eu não estar entre minha espécie ou minha tribo. Estou trabalhando com pássaros da mesma pena na loja de materiais de arte: pessoas criativas que adoram falar sobre tudo relacionado à arte, assim como eu.

Não fui para a escola de arte com a intenção de conseguir um emprego corporativo; Fiz porque amo arte. É um prazer poder trabalhar em um emprego onde posso trabalhar com materiais de arte e compartilhar meu entusiasmo pela criatividade com outras pessoas. Eu me sinto muito menos esgotado no final do dia. É preciso muita energia para fingir ser algo que você não é, e fiz isso por anos, em detrimento da minha saúde mental.

Meu trabalho na loja de materiais de arte também foi bom para mim porque meu chefe e meus colegas de trabalho falar sobre sua saúde mental abertamente. Isso permite um ambiente de trabalho no qual não há vergonha em admitir que você está tendo um dia ruim e lutando contra depressão ou ansiedade. Eu encontrei em trabalhos anteriores aquela sensação de que eu tinha que esconder as vezes que eu estava lutando com minha saúde mental realmente piorou minha saúde mental. Ser capaz de me conectar com meu chefe e colegas de trabalho dessa maneira tem sido muito bom para mim.

Nunca mais sacrificarei minha saúde mental por um trabalho

Todo trabalho é estressante às vezes. Tudo se resume ao grau de estresse. O grau de estresse neste trabalho é administrável para mim. Isso ocorre por vários motivos: sou bom no meu trabalho; Acho o trabalho interessante; Gosto das pessoas com quem trabalho e não preciso lidar com o tipo de política de escritório que experimentei em meus empregos corporativos. Claro, ainda é trabalho. Também é uma espécie de jogo, no entanto. Há muito jogo na arte e na criatividade, e estou cercado por isso na loja. Que maneira agradável de passar minha vida profissional.

Se você está se sentindo como seu saúde mental é sofrimento no trabalho, pergunte-se se vale a pena ou não. Na minha experiência, muitas pessoas ficam em empregos que odeiam pelo dinheiro. Não estou ganhando muito dinheiro com meu trabalho no varejo, mas estou muito mais feliz do que no mundo corporativo. Aprendi que não importa quanto dinheiro você ganhe, você não pode comprar saúde mental.