Dicas para carros puros para adultos com TDAH

Existem duas regras simples para manter o carro livre de bagunça: 1) tenha recursos e 2) espere um minuto para descarregar todas as noites.

Vamos começar com a regra 1. As crianças precisam de vários jogos ou podem pegar apenas um dispositivo, olhar pela janela ou ouvir rádio? Se você tem um telefone celular e um minimercado em cada esquina, precisa de um kit de primeiros socorros? Comida? Beber? Artigos de higiene pessoal? Você não consegue encontrar essas coisas quando precisa delas? Limite seus suprimentos para carro a uma bolsa Ziploc transparente do tamanho de um galão que caiba no compartimento do console ou das luvas e contenha o essencial; eles serão diferentes para todos. Permita-se um item “mais usado” flutuante - possivelmente Kleenex ou ChapStick - e coloque-o em um canto conveniente.

Quanto à segunda regra, organizar é manter - nenhum sistema organizacional funcionará a menos que seja mantido regularmente, facilitando o descarregamento. Para os itens que são transportados com frequência, mas não diariamente, procure maneiras de armazená-los perto, mas não no carro. Se você tem uma garagem, uma prateleira próxima pode acomodar equipamentos esportivos, amostras de vendas e assim por diante. Atire embalagens de fast-food e outro lixo em uma lata de lixo forrada.

[Download grátis: organize tudo hoje!]

Idealmente, o carro seria esvaziado toda vez que você o deixasse, mas esvaziá-lo após a viagem final do dia é suficiente. Todos os passageiros, incluindo seu filho, devem esvaziar seus próprios itens do carro.

Atualizado em 4 de maio de 2018