Pensamento mágico e transtorno esquizoafetivo

Ontem, notei um cílio no meu dedo. Perguntei ao meu marido, Tom, se fazer desejos nos cílios equivalia a um pensamento mágico, embora eu já soubesse que sim. Eu apenas limpei o cílio em vez de desejar. Estou tentando parar a maioria das formas de pensamento mágico.

Por que eu quero desistir do pensamento mágico

Para a maioria das pessoas, desejar cílios ou arco-íris é inofensivo. Mas eu levo isso a um lugar extremo. Eu estava fazendo isso antes de desenvolver transtorno esquizoafetivo. Eu sopro no cílio e fico frustrado se ele não cair. Acho que não vou realizar meu desejo com esse erro. Então, sopro com mais força e fico ainda mais frustrado, embora o desejo geralmente seja algo com o qual não me importo muito.

Mas uma das maiores formas de pensamento mágico que quero eliminar funciona mais ou menos assim: estou procurando uma caneta ao lado da minha cama. Se eu conseguir encontrar a caneta, significa que terei um bom dia. Se não conseguir encontrar a caneta, significa que terei um dia ruim. Venho pensando assim há décadas. Quando eu estava na oitava série em 1992, perguntei a uma de minhas amigas se ela também fazia isso. Ela disse que costumava, mas depois percebeu que era “

Acontece que sou psicótico, embora meus medicamentos mantenham minha sintomas psicóticos na baía. Isso nos leva à próxima forma de pensamento mágico que preciso eliminar: pensar que, de alguma forma, causei meu transtorno esquizoafetivo ou que é algum tipo de punição. Em outras palavras, acho que Eu fiz algo para merecer minha doença. Ninguém merece uma doença mental grave. Esse pensamento é falso e é cruel pensar isso comigo mesmo. Isso ocupa muito espaço do meu cérebro e preciso deixá-lo ir. Estou fazendo o meu melhor.

Como a positividade tóxica é uma forma de pensamento mágico

eu também sinto isso positividade tóxica é uma forma de pensamento mágico. Enquanto eu acredito no poder de Pensamento positivo (mesmo que eu não tenha muito pensamento positivo), a positividade tóxica é mais uma maneira de fazer as pessoas sentirem que temos controle sobre certas coisas em nossas vidas quando simplesmente não temos. Por exemplo, a noção de que podemos “escolher a alegria”. Acho isso problemático porque faz com que muitos de nós sintamos que, se estamos tristes, é nossa culpa porque obviamente não “escolhemos a alegria”. E alguém como eu com uma doença mental que cria extrema depressão? E mesmo que eu não tenha depressão, todo mundo fica triste às vezes. A ideia de que você pode “escolher a alegria” é simplesmente irreal. Esta é uma maneira pela qual o pensamento mágico é prejudicial.

Eu entendo porque as pessoas querem acreditar no pensamento mágico. Eu realmente faço. Mas o fato é que não conseguimos o que queremos soprando em um cílio. Conseguimos isso com muito trabalho e, mesmo assim, pode não acontecer. Não temos muito controle sobre nossas vidas, o que incomoda as pessoas. Dito isso, reconheço que soprar um cílio não é problemático para a maioria das pessoas. Mas é para mim.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, filha de escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia do Columbia College Chicago. Ela mora nos arredores de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth em Google+ e em seu blog pessoal.