Alcoólicos Anônimos não era para mim - eu deixei para trás

Com o tempo, aprendi que Alcoólicos Anônimos (AA) não era para mim. Para dizer minha resposta inicial ao conceito de reuniões de AA era pobre seria um eufemismo. Lembro-me de estar em minha primeira reabilitação, juntando-me ao coro de pessimistas com algumas palavras escolhidas. No entanto, tudo isso mudaria quando eu não pudesse mais continuar dizendo a mim mesmo que estava no controle da minha bebida.

Com o tempo, fui me aquecendo para o AA, mas algo me incomodava. Eu ia às reuniões, tinha um padrinho e trabalhava os passos. Ocorreu-me quando chegou a hora do Passo Doze: eu estava seguindo os movimentos. EU não acreditava em AA suficiente para ensinar outra pessoa. Alcoólicos Anônimos não era para mim.

Alcoólicos Anônimos não era para mim e saí sem recaídas

Se bem me lembro do ethos AA, agora sou considerado um desses "infeliz" - um bêbado seco. Uma pessoa que é irremediavelmente incapaz de seguir o programa de AA. Por outro lado, minha jornada alternativa em recuperação não me levou de volta ao

álcool ou uma recaída. Meu último encontro foi há oito anos e estou me aproximando do marco de 10 anos de sobriedade. E minha determinação de continuar um vida sem álcool está mais forte do que nunca.

Mesmo que AA não fosse para mim, ainda me concentro em melhorar minha saúde mental

Vamos revisitar minha realização do décimo segundo passo - era hora de patrocinar outro viciado. A ideia me fez sentir oco, sendo responsável pela sobriedade de outra pessoa. Uma luz neon com a palavra "impostor" acima da minha cabeça parecia apropriado. Eu poderia fingir e esperar o melhor?

No fundo, eu sabia que meu vício e o declínio da saúde mental estavam interligados. Então, qual era o papel de AA? O aspecto comunitário e fazer amigos sóbrios eram as únicas coisas que me mantinham lá. Meu foco se voltou para melhorar minha saúde mental e aprendi que AA não era para mim, então meu tempo acabou logo depois.

Guardo um ensinamento crucial da irmandade: uma promessa de 24 horas para permanecer sóbrio. Meu próximo dia de sobriedade é mais importante do que qualquer marco significativo.

Alcoólicos Anônimos não era para mim - mas funciona

Agora é hora de uma contradição. AA não era para mim, mas funciona para os outros. Os doze passos foram uma parte essencial da minha estágios iniciais de recuperação. Se você é novo na sobriedade, experimente algumas reuniões e aprenda o básico do programa de doze passos. Em um estudo relacionado, 26 por cento dos participantes afirmaram que AA foi responsável por sua recuperação.¹ E só porque o AA não funcionou para mim, não significa que não funcionará para os outros.

Fonte

1. Laudet, A. B., Savage, R., & Mahmood, D. (2002). Caminhos para a Recuperação a Longo Prazo: Uma Investigação Preliminar. Jornal de Drogas Psicoativas, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968