Gerenciando o luto na recuperação do BPD

Encontrei um companheiro inesperado para me libertar do transtorno de personalidade limítrofe (BPD). Esse companheiro é a dor. É como dizer adeus àquele melhor amigo divertido (e tóxico) que costumava dar as ordens na minha vida. Abraçar o desconhecido e traçar meu próprio rastro? É um pouco intimidador, especialmente quando o BPD está andando de espingarda por muito tempo.

Traços de BPD como escudos confiáveis: protegendo contra o ferrão da rejeição

Há uma sutileza no próprio termo transtorno de personalidade. Na minha experiência, não é algo que você pode simplesmente eliminar da noite para o dia (ou mesmo em alguns anos). Essas características se tornaram parte de mim.

Primeiro, temos a doce arte de evadir a rejeição. Quando aquele cheiro de rejeição bate, eu tenho as habilidades. Sei exatamente como deixar esses relacionamentos de lado, certificando-me de que sou eu quem vai embora primeiro. Em minha mente, sou intocável, ileso e pronto para passar para a próxima aventura, uma vez que tenha pintado a anterior como um pesadelo total.

Mas isso não é tudo. Esses traços de BPD me presentearam com essa habilidade incrível de usar uma máscara. Posso me tornar quem eu preciso ser, sempre agradável, sempre simpático, apenas para evitar aquela temida rejeição. Essas características podem ter suas maneiras complicadas, mas têm sido meus escudos de confiança, protegendo-me do ferrão da rejeição e ajudando-me a navegar pela vida.

Desmascarando falsas narrativas: libertando-se do BPD

Eu percebi as falsas narrativas que o BPD usa para me manter em transe. Comecei a me perguntar: posso realmente evitar a rejeição completamente? Não. Não importa o quão agradável ou agradável eu tente ser, não posso controlar como as pessoas se sentem a meu respeito. no longo prazo, essas características me impediram de experimentar conexões genuínas como meu eu autêntico.

Em vez disso, meus relacionamentos começam a se transformar em tarefas mundanas, como uma audição sem fim que devo aceitar. E, honestamente, nem tenho certeza do que estou fazendo no teste. Mas no momento em que decifro que sou agradável, que não enfrentarei rejeição, é como se eu finalmente pudesse expirar. O problema é que não estou sendo desejado por quem realmente sou, mas sim por esta versão selecionada que apresentei.

Finalmente estou pronto para deixar conscientemente para trás essas características arraigadas. E eu escrevi isso para descrever como é estar em uma encruzilhada, preso entre a euforia da força recém-descoberta e a dor tenra do crescimento agridoce. Diante de eventos desencadeadores, a escolha certa nem sempre é óbvia. Ao encontrar a dinâmica de mudança dentro de meus laços mais próximos, minha reação instintiva é dar as boas-vindas ao abraço reconfortante do meu velho camarada, BPD, para varrer e tornar tudo melhor, mesmo que por uma divisão segundo. Mas já fui longe demais no caminho da recuperação para trilhar esse caminho familiar. O caminho para a recuperação pode ser desconhecido e desafiador, mas é aquele que leva a uma vida de libertação, onde posso finalmente me livrar do peso da minha máscara e abraçar meu eu autêntico.

Karen Mae Vister, autora de seu blog, além da fronteira, dedica seu trabalho a fornecer conteúdo valioso e suporte para indivíduos no caminho da recuperação do transtorno de personalidade limítrofe. Encontre Karen Mae em Instagram e o blog dela.