Barreiras para a felicidade: como avançar em direção à felicidade
Que barreiras o impedem de experimentar a bem-aventurança? Você está segurando a tristeza, decepção ou desesperança em vez de se concentrar em um perspectiva de felicidade? Você sente que não importa o que você faça, todos os caminhos levam à melancolia? Muitos de nós podem pensar em uma longa e distinta lista de barreiras à nossa bem-aventurança.
Acredito que a decisão mais significativa que posso tomar no dia-a-dia é a minha escolha de atitude... Quando minhas atitudes são corretas, não há barreira alta demais, vale profundo demais, sonho extremo demais, desafio grande demais para mim.
~Charles R. Swindoll
Quando penso em meus anos de formação, cresci em uma pequena comunidade agrícola rural, minha mãe foi diagnosticada com um vírus cardíaco fatal, minha irmã foi atropelada por um motorista bêbado quando ela tinha quatro anos (graças a Deus ela está viva e bem hoje), e um cachorro feroz me mordeu no meu face. Eu poderia usar essas razões para colocar barreiras à minha felicidade, se quisesse. Mas minha atitude faz a diferença.
Barreiras para a felicidade não precisam incluir trauma
Então, francamente, esses foram eventos traumáticos em minha vida que poderiam facilmente ter sido barreiras emocionais para a felicidade. Mas escolhi virar a página para o capítulo sobre como viver uma vida feliz e sou grato pelas bênçãos que me são concedidas todos os dias. Enfrentando uma perda ou evento traumático não precisa tomar sua vida e mantê-lo refém de experimentar bem-aventurança, realização pessoal e felicidade.
Cinco principais barreiras para a felicidade
Você está pensando, falando e sendo a mudança que deseja ver? Considere as cinco principais barreiras que podem estar impedindo você de progredir em direção vivendo uma vida feliz:
- Mentalidade negativa: Gera comportamentos negativos
- Espírito faminto: Cria um vazio de inspiração
- Negligenciar o autocuidado: Estresse composto
- Resistindo à transição da vida: Enfraquece sua capacidade de se adaptar e começar de novo
- Apegado a relacionamentos tóxicos: Drena seu espírito em todos os sentidos
Sem dúvida, a vida pode ser um passeio maluco. Não há barreira alta demais, vale profundo demais, sonho extremo demais e desafio grande demais para você, mas você deve acreditar. Seja a mudança que deseja ver em você e escolha a jornada de viver uma vida feliz.
É hora de identificar e reconhecer essas barreiras emocionais à bem-aventurança que o mantiveram aprisionado. Isso o ajudará a começar a abandonar as barreiras à bem-aventurança que o mantêm refém de experimentar alegria, realização pessoal e felicidade. Isso o liberará para virar a página no capítulo sobre como viver uma vida feliz.
Não há restrições na mente humana, nem muros ao redor do espírito humano, nem barreiras ao nosso progresso, exceto aquelas que nós mesmos erguemos.
~Ronald Reagan
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