Comportamento rude e desrespeitoso: ajuda para pais de adolescentes com TDAH
Comportamento desrespeitoso de seu filho é um sinal, diz Sharon Saline, Psy. D. Ficar curioso sobre o que está desencadeando esse sinal de alerta é o primeiro passo para lidar com mentiras, resistência e grosseria.
- Observe as palavras e comportamentos do seu filho. Comportamento de oposição muitas vezes mascara outras emoções, como ansiedade, depressão, baixa auto-estima, confusão, tédio, medo e frustração. Muitas crianças com TDAH recorrerão a mentindo como forma de enfrentamento; a impulsividade e a falta de capacidade de autorregulação às vezes os levam a fazer coisas das quais se arrependem e, em vez de lidar com essas coisas diretamente, eles negam suas ações. Evite abordar esses comportamentos superficiais no momento – espere que seu filho atue de vez em quando. Opte por voltar ao assunto mais tarde, quando as emoções esfriarem.
- Estabeleça rotinas viáveis. Como pode o seu filho rotinas mudar para aumentar sua confiança e diminuir as frustrações que causam comportamentos problemáticos?
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- Gerencie seus próprios sentimentos. Comportamentos provocativos de seu filho podem desencadear reatividade de sua parte e agravar a situação. Para gerenciar a reatividade e evitar dizer coisas que você não quer dizer, pergunte-se: “Por que estou falando agora?” Há momentos em que faz mais sentido ficar em silêncio e ouvir, em vez de entrar no assunto.
- Configure um sistema de “retomada do dia” onde todos na família têm a chance de refazer. Essa prática ajuda a lidar com a impulsividade e também dá à sua família a oportunidade de praticar o perdão.
- Confie em consequências naturais e lógicas. Quando você fica na chuva, você se molha. Quando você inicia um grande projeto escolar na noite anterior ao prazo, pode obter uma nota baixa. Suas punições e ameaças não farão muito para mudar o comportamento de seu filho, mas as consequências naturais e lógicas sim, porque elas fortalecem seu filho.
- Defina expectativas claras e apropriadas. As expectativas devem se adequar ao filho que você tem, ao que ele pode fazer e ao que pode quase fazer. Evite focar em metas que são dificilmente alcançáveis para seu filho.
Assista ao webinar de especialistas em TDAH do Dr. Saline, “Motivando os desmotivados: estratégias para alunos do ensino fundamental e médio com TDAH”, para obter mais informações sobre os desafios do comportamento dos adolescentes.
Comportamento rude e desrespeitoso em adolescentes: próximas etapas
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