Os tratamentos para transtorno de ansiedade são eficazes
Sem ajuda, transtornos de ansiedade pode ser incapacitante, mas os tratamentos para transtornos de ansiedade estão disponíveis e são eficazes. A grande maioria das pessoas que recebem tratamento para um transtorno de ansiedade obtém alívio de seus sintomas de ansiedade severa hora extra.
Como a maioria das doenças mentais, os transtornos de ansiedade são tratados com mais sucesso com uma combinação de abordagens. Geralmente, a terapia e os medicamentos para transtornos de ansiedade, juntamente com as mudanças no estilo de vida, são usados juntos para o melhor tratamento para os transtornos de ansiedade. (ler: Existe uma cura para o transtorno de ansiedade?) Outros especialistas, como nutricionistas, também podem estar envolvidos.
Tratamentos para transtorno de ansiedade médica
o causa de um transtorno de ansiedade pode ser uma condição médica subjacente e, portanto, tratar o transtorno de ansiedade também envolve o tratamento da doença subjacente. Os transtornos de ansiedade podem ser um sintoma de doenças como doenças cardíacas, diabetes, problemas de tireóide ou asma.
De fato, quando um médico decide como tratar um transtorno de ansiedade, ele deve considerar a possibilidade de dezenas de outras possíveis condições causais ou coexistentes. Muitas dessas condições são psiquiátricas, pois os transtornos de ansiedade geralmente ocorrem ao lado de doenças como abuso de substâncias, depressão e distúrbios alimentares. Qualquer uma dessas doenças adicionais também deve ser tratada para aliviar os sintomas de um transtorno de ansiedade.
Se um médico determinar que o transtorno de ansiedade requer tratamento, um medicamento pode ser prescrito. Os medicamentos freqüentemente usados incluem:
- Antidepressivos - inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) são os medicamentos mais comuns para ansiedade. Os ISRS incluem medicamentos como fluoxetina (Prozac) e paroxetina (Paxil). Outros tipos de antidepressivos, como tricíclicos, também podem ser prescritos para tratar a ansiedade.
- Buspirona (Buspar) - um medicamento anti-ansiedade exclusivo. Como os antidepressivos acima, este medicamento é tomado a longo prazo.
- Benzodiazepínicos - às vezes chamados de tranqüilizantes, esses medicamentos geralmente são prescritos para tratamento de transtorno de ansiedade a curto prazo. Os benzodiazepínicos incluem medicamentos como alprazolam (Xanax) e lorazepam (Ativan). O uso a longo prazo desses medicamentos pode causar problemas com a tolerância e dependência de drogas.
Detalhes completos sobre medicamentos para ansiedade mais um lista de medicamentos contra a ansiedade.
Terapia com Transtorno de Ansiedade
Vários tipos de terapia de transtorno de ansiedade são populares. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a mais comum e demonstrou-se cientificamente eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade. Um tratamento computadorizado do transtorno de ansiedade da TCC, o FearFighter, foi até recomendado nas diretrizes do Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica no tratamento de pânico e fobias.
A terapia psicodinâmica, conhecida como terapia de conversação, raramente é usada sozinha como tratamento de transtorno de ansiedade. Em vez disso, a terapia psicodinâmica é frequentemente usada nos casos em que o transtorno de ansiedade ocorre com outros transtornos, como os transtornos de personalidade.
Tratamentos alternativos e de estilo de vida para transtorno de ansiedade
Mudanças no estilo de vida podem ser uma parte importante do tratamento do transtorno de ansiedade e ignorar os fatores do estilo de vida pode desvendar os benefícios que outros tratamentos têm a oferecer. Os elementos do estilo de vida que auxiliam no tratamento de transtornos de ansiedade incluem:
- Exercício - o exercício diário pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
- Dieta - evitar alimentos com alto teor de gordura e açúcar pode ajudar a diminuir a ansiedade. Aumentar a ingestão de alimentos, incluindo ácidos graxos ômega-3, como nozes e sementes de linho, também pode ser benéfico.
- Drogas - álcool e medicamentos não prescritos, mesmo aqueles sem receita, podem piorar a ansiedade. Isso inclui cigarros e cafeína.
- Relaxamento - técnicas formais de relaxamento, meditação ou ioga podem ajudar a diminuir a ansiedade.
- Sono - criar e manter um horário de sono e tornar o sono uma prioridade também podem ajudar.
Tratamentos alternativos para transtorno de ansiedade também estão disponíveis, mas pouco se sabe sobre o quão bem eles funcionam ou os possíveis efeitos colaterais. Às vezes, a kava da erva é usada para relaxar, enquanto a valeriana é usada como auxílio para dormir. Pensa-se também que alguns suplementos de vitamina B ajudem no tratamento de transtornos de ansiedade.
referências de artigos
