Todoist, Otter AI, Brainly: aplicativos de estudo para cérebros com TDAH
P: “Meu filho tem TDAH e gosta de tecnologia e gadgets. Ele adora brincar com aplicativos em seu telefone e computador. Estou cansado de brigar com ele sobre seu uso. Em vez disso, gostaria de me aprofundar nisso e encontrar alguns aplicativos para ajudá-lo a estudar, manter-se organizado e concentrar-se. Você tem alguma recomendação?" - MarylandADHDMãe
Olá MarylandADHDMãe:
Agradeço seu desejo de “apoiar-se” no uso do aplicativo por seu filho. É importante conhecer seu filho onde ele mora. Portanto, embora às vezes eu sinta que os aplicativos podem ser limitantes e distrativos, tenho muitos clientes de coaching estudantil, especialmente aqueles com funções executivas. desafios e TDAH, que os consideram úteis, fáceis de gerenciar e uma extensão natural de seu “uso de tecnologia” recreativo. Em outras palavras, eles estão mais aptos a usar aplicativos de estudo do que outros métodos da “velha escola”, e usá-los é o que importa.
Aqui estão cinco dos meus favoritos.
Principais aplicativos de estudo para alunos com TDAH
Centro de Hábitos
(https://apps.apple.com/us/app/habit-hub-routine-schedule/id1149192857; livre; iOS)
Criar e manter hábitos diários é fundamental para gerenciar com eficácia TDAH - e também é incrivelmente difícil. O Habit Hub ajuda os alunos, lembrando-os de realizar tarefas e acompanhando visualmente seu progresso. Ele cria uma “cadeia” motivadora (um recurso que meus alunos adoram!) de tarefas concluídas em cada dia. À medida que a cadeia se torna mais longa, ela serve como incentivo ou motivação para continuar no projeto. Ninguém quer quebrar a corrente!
Com o Habit Hub, seu filho pode personalizar suas tarefas em categorias. É incrivelmente flexível e torna a configuração e a permanência em um jogo de rotina.
Lontra IA
(https://otter.ai/; plano básico gratuito; alunos com um endereço de e-mail que termina com “.edu” recebem um desconto de 20% nas versões atualizadas do Otter Pro Annual (US$ 6,67/por mês/US$ 79,99 anualmente e Otter Pro Monthly (US$ 13,59/por mês)
Otter AI oferece uma tábua de salvação muito necessária para alunos que fazem malabarismos com aulas, pesquisas, exames e atividades extracurriculares, e é especialmente útil para alunos com dificuldades. memória de trabalho.
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O aplicativo grava áudio e faz anotações automaticamente em tempo real, para que os alunos possam se concentrar na discussão, sabendo que terão acesso à transcrição e à gravação para revisar e destacar. Assim que a aula termina, o Otter AI gera automaticamente um resumo, tornando mais fácil para os alunos digerirem e lembrarem os pontos e temas principais. O aplicativo também captura slides de aula e os adiciona às notas, o que ajuda os alunos a relembrar os detalhes com contexto completo. Os recursos de pesquisa por palavras-chave do aplicativo são cruciais para promover anotações mais eficazes.
Cérebro
(https://brainly.com/; livre para participar)
Não posso dizer o suficiente sobre Brainly. Imagine o seguinte: são 23h e seu filho está perplexo com o dever de casa, mas é tarde demais para falar com um amigo ou professor. Agora, ele tem uma alternativa. Brainly é uma comunidade de compartilhamento de conhecimento onde centenas de milhões de estudantes e especialistas trabalham juntos para resolver as questões mais difíceis do dever de casa.
Com o aplicativo, seu filho pode pesquisar uma base de conhecimento de milhões de questões sobre disciplinas escolares. Tanto estudantes quanto especialistas fornecem respostas e suporte. Os moderadores mantêm as coisas gentis e colaborativas. E os especialistas verificam a qualidade das respostas.
Brainly é voltado principalmente para alunos do ensino fundamental e médio, mas está ganhando popularidade na faixa etária universitária.
[Autoteste: sinais de disfunção executiva em crianças e adolescentes]
Mente simples
(https://simplemind.eu/; plataforma básica gratuita; funciona em Mac, Windows, iPad, iPhone e Android)
Muitos dos meus alunos adoram mapeamento da mente, uma forma mais natural de anotações usada para debater, planejar e fazer conexões entre ideias. Ele estimula sua criatividade e confere um aspecto visual às anotações e ao estudo.
O SimpleMind pode organizar os pensamentos do seu filho criando um mapa mental, que pode então ser perfeitamente sincronizado em várias plataformas e compartilhado com outras pessoas. O aplicativo permite aos usuários adicionar fotos, vídeos e até gravações de voz. Meus alunos gostam especialmente de poder selecionar diferentes layouts e personalizar a aparência de seus mapas mentais.
Mantenha o foco
(https://www.stayfocusd.com/, livre)
Se seu filho navega incessantemente pelas redes sociais ou se perde na Internet quando deveria estar trabalhando ou estudando, o Stay Focusd pode resgatá-lo.
Esta extensão de autocontrole e produtividade para Google Chrome permite bloquear aplicativos e sites que distraem de acordo com condições definidas. Seu filho pode bloquear uma programação específica, definir um limite de uso diário ou até mesmo definir um limite baseado em metas. Em outras palavras, permite que ele faça uma pausa no telefone e concentre-se na lição de casa sem depender apenas do autocontrole.
Todoist
(https://todoist.com/; plano iniciante gratuito, atualizações disponíveis por US$ 4/mês, funciona em todos os dispositivos)
Com tantos aplicativos de lista de tarefas, não consegui escolher o que preferia. Foi aqui que confiei nas preferências dos meus alunos. Todoist é sua escolha preferida por vários motivos:
- Está disponível em todas as plataformas e dispositivos.
- Seu design sem distrações permite que os alunos sejam super detalhados em suas tarefas. (Seu filho pode usar Todoist para adicionar etapas aos projetos, definir datas de vencimento, codificar prioridades por cores e criar tarefas recorrentes sem esforço.)
- Meus alunos dizem que o aplicativo é super fácil de usar!
Boa sorte.
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Leslie Josel, treinadora familiar de TDAH, de Ordem fora do caos, responderá perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde desordem de papel até quartos em zonas de desastre e desde dominar listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
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