Ajudando seu pequeno tirano a evitar explosões

Às vezes, parece que crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) não conseguem obter o suficiente da vida - não importa o quanto eles recebam. Isto é especialmente verdadeiro para jovens com a forma hiperativa do TDAH, que pode desencadear reações violentas mesmo a pequenas decepções.

Uma criança com quem trabalhei explodiu na professora quando um pouco de chuva atrasou o recreio da escola. Outro chorou inconsolavelmente depois de ser informado de que não seria capaz de parar para tomar sorvete depois de um dia divertido.

Quando uma criança com TDAH exagerar Para decepção, os pais devem evitar se exagerar. Com o tempo, até as crianças mais voláteis podem aprender a controlar a raiva e a frustração que sua decepção desencadeia. Enquanto isso, aqui estão oito coisas que os pais e responsáveis ​​podem fazer para ajudar uma criança a lidar com a decepção.

1. Discutir potenciais decepções com antecedência

Se seu filho perceber que pode haver algum desapontamento, poderá planejar como reagir. Por exemplo, quando você dirige ao shopping, pode dizer: “Na última vez que tentamos encontrar o jogo que você queria, a loja estava toda fora. Lembro como você ficou decepcionado e como ficou chateado. O que faremos se você estiver decepcionado hoje?

2. Dê aos outros um aviso

Se você está preocupado que a reação exagerada de seu filho possa estragar um passeio na escola, data da brincadeira, festa de aniversário, evento esportivo ou outra atividade em grupo, considere dar ao professor ou outro adulto Atenção. Você pode dizer: "Às vezes, meu filho fica extremamente chateado quando as coisas não acontecem do jeito dele. Quando isso acontece, algumas palavras gentis geralmente podem acalmá-lo. Se isso acontecer muito, por favor me avise, para que eu possa falar com ele em casa. ”

Se o problema persistir, pode ser necessária uma reunião de pais e professores para analisar soluções mais eficazes.

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3. Reconheça a decepção de seu filho

Deixe que ele saiba que você pode ver que ele está decepcionado e que você entende por que ele se sente assim. Isso mostra a ele que você o entende e que você está lá para ajudá-lo a resolver o problema.

4. Pergunte ao seu filho como ele está chateado.

Ao fazê-lo refletir sobre a intensidade de sua decepção, você o ajuda a aprender a entender suas emoções e controlar seu comportamento. E saber como seu filho está chateado ajuda a determinar se é necessário intervir para evitar que a situação fique fora de controle.

Imagine que Jim, de nove anos, esteja assistindo a um jogo de futebol com o pai. Durante o primeiro trimestre, Jim pede uma camiseta do time e fica desapontado quando o pai diz que só comprará uma após o jogo. Se Jim se sentir um pouco chateado, algumas palavras suaves de seu pai devem ser suficientes para evitar um colapso. Mas, se Jim se sentir tão chateado por não conseguir aproveitar o jogo, comprar a camisa imediatamente pode ser a melhor escolha.

Se seu filho tiver problemas para expressar seus sentimentos em palavras, um "termômetro de sentimento" pode ajudar. Isto é simplesmente um desenho de um termômetro marcado com níveis de angústia. A criança pode manter o termômetro no bolso para se referir - e mostrar como está chateada. Se ele for mais velho, ele pode simplesmente se referir aos nomes dos vários níveis para descrever como se sente chateado.

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5. Incentive seu filho a seguir o "Plano B"

Ajude-a a perceber que, mesmo que ela não tenha sua primeira escolha, ela pode ficar satisfeita com uma segunda ou até uma terceira opção. Antes de levar seu pequeno entusiasta do futebol para o parquinho, por exemplo, você pode perguntar a ela: “E se ninguém quiser jogar futebol hoje?” Incentive-a a encontrar uma alternativa satisfatória. Por exemplo, ela pode dizer aos colegas de brincadeira: "Se eu jogar seu jogo hoje, podemos jogar futebol amanhã?"

6. Use uma abordagem de cenoura e pau para desencorajar explosões

No cenário de playground descrito acima, pode ser que sua filha alugue um vídeo se ela lidar bem com a decepção de não conseguir jogar futebol. O problema pode ser que ela precise ir para casa imediatamente se reagir exageradamente à situação.

7. Ajude seu filho com "controle de danos"

Um amigo ou colega de classe que testemunha uma explosão de seu filho pode relutar em interagir com ele no futuro. Nesses casos, uma ou duas palavras de sua explicação podem ajudar a reparar o relacionamento danificado e abrir caminho para futuras datas de reprodução. Além disso, tente planejar uma atividade estruturada, como um filme, para as duas crianças.

8. Mostre a seu filho como você lida com a decepção

Deixe que ele saiba que a vida nem sempre é justa e que todos experimentam decepções - mas que você tenta permanecer otimista. Você pode dizer: "Esperei a semana inteira para pedir emprestado um livro na biblioteca, e ele ainda não chegou. Estou tão decepcionado. Acho que vou ler outra coisa. "

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Atualizado em 26 de junho de 2019