Ouça "Como dieta, sono, exercícios e intervenções comportamentais podem reduzir os sintomas do TDAH" com Sandy Newmark, MD.
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Sandford Newmark, M.D. explica como comida, exercício e sono podem atuar como remédio natural para os sintomas do TDAH.
Neste episódio:
- nutrição ideal para o TDAH
- como as sensibilidades alimentares afetam os sintomas do TDAH
- suplementos nutricionais com pesquisas baseadas em evidências que apóiam seu uso
- o valor e o benefício do exercício
- a importância crucial do sono e como você pode melhorá-lo
- o papel do estresse nos sintomas de TDAH
Recursos recomendados:
- 10 alimentos (e suplementos e vitaminas!) Para impulsionar seu cérebro com TDAH
- Download grátis: Seu guia para tratamento alternativo do TDAH
- Mais do que apenas genes: alavancar o sono, o exercício e a dieta para melhorar o TDAH
- eBook: Guia dos pais para dieta e nutrição para TDAH
Depoimentos do ouvinte:
- “Eu achei o Dr. Newmark tão equilibrado com idéias reais de levar para casa para tentar implementar. Muito obrigado por este podcast educacional! Um dos melhores que já ouvi! "
- “Como assistente de médico pediatra, achei este podcast extremamente útil. Minha irmã, que é nossa nutricionista, também concorda. Planejamos começar a implementar o que aprendemos imediatamente. Muito obrigado!"
- "Adorei a maneira clara e fácil de entender do Dr. Newmark. O podcast incluiu muitas idéias novas para mim. ”
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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line e o áudio foi capturado de conversas telefônicas, não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: www.additude.com/webinars/
Atualizado em 30 de julho de 2019
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