9 Estratégias de Sobrevivência para seu Adolescente com TDAH

O tempo voa. Seu filho logo estará se formando no ensino médio e indo para a faculdade. Encontrar a escola certa - para não mencionar os meios para pagar por ela - será bastante difícil. Se seu adolescente tiver TDAH, você também precisará enfrentar outros desafios.

Você já se certificou de que seu adolescente universitário entenda o TDAH e como isso o afeta? Você já explicou como a medicação ajuda e como usá-la, e lentamente mudou a responsabilidade de tomá-lo e administrá-lo? Se assim for, você está à frente do jogo. Caso contrário, você tem trabalho a fazer.

o que recursos ou acomodações escolares pode o seu futuro calouro precisar na faculdade? Ela sabe a que serviços tem direito e o que fazer se não forem fornecidos? Se ela está lutando academicamente ou tem um colapso emocional, onde ela pode buscar apoio? Se ela se sentir confusa, o que ela deve fazer?

Por fim, seu adolescente está desorganizado ou está achando difícil planejar o dia dele, não importa uma semana de aulas e trabalhos de casa? Se seu filho tiver esses problemas na faculdade, ele deve saber que pode ligar ou enviar uma mensagem de texto para pedir ajuda. Mas essa abordagem é uma solução de curto prazo. Na faculdade, ele deve saber o que fazer e conversar com você apenas como último recurso.

Aqui estão os principais desafios que a maioria dos estudantes com TDAH enfrentará, juntamente com estratégias para enfrentá-los. Pensar no futuro garantirá que a estréia de seu filho na faculdade seja calma e bem-sucedida.

> Mantenha o suprimento fluindo. Seu estudante universitário deve ser capaz de monitorar seu suprimento de medicamentos para o TDAH e planejar receber recargas a tempo. Ele tem duas opções: trabalhar com seu médico de família ou usar os Serviços de Saúde do Estudante (SHS) na faculdade.

Se você decidir usar o seu médico de família, discuta-o previamente com ele. Se o seu filho frequentar a faculdade localmente, ele poderá receber recargas durante o inverno, as férias de primavera e as férias de verão. Se ele estiver indo para a escola fora do estado, verifique se a prescrição escrita em seu estado de origem pode ser preenchida no estado em que ele está frequentando a escola. Caso contrário, você precisará preencher a prescrição localmente e enviar o refil para ele.

A utilização do seu médico de família exigirá logística. Converse com seu filho e decida como e quando ele alertará que são necessárias recargas a tempo de preencher a receita e enviá-la.

Se você e seu filho vão ao Student Health Services para gerenciar o medicamento, seu médico de família precisará escrever uma carta para a SHS. Apresente esta carta na primavera ou no verão antes do início das aulas e verifique se o SHS confirma, por escrito, que administrará o medicamento para o aluno antes que ele vá para o campus. A maioria dos departamentos de SHS da faculdade exige uma reunião breve com o aluno ao pegar um refil, para que o aluno precise marcar uma consulta para obter o medicamento.

> Gerencie e ajuste a dose. Tomar medicamentos era fácil no ensino médio: uma cápsula de oito horas pela manhã cobriria as aulas e um comprimido de quatro horas à tarde cobriria as tarefas de casa. Esse modelo não funciona na faculdade. Se seu filho é hiperativo e impulsivo, ele pode precisar tomar medicação o dia todo, todos os dias. Se ele estiver tentando gerenciar problemas de distração, falta de atenção e funções executivas apenas durante as aulas, o horário de seu remédio provavelmente varia a cada dia.

Por exemplo, seu filho pode ter aulas nas segundas, quartas e sextas-feiras entre as 9:00 e as 16:00, enquanto nas terças e quintas-feiras, as aulas dele só podem ser realizadas das 11:30 às 14:30. Se a medicação for principalmente necessária para o horário da aula e do estudo, ele poderá tomar uma dose de oito horas às 8h30 da manhã, às segundas, quartas e sextas-feiras. Se ele quiser relaxar, se exercitar ou socializar depois da aula e começar a estudar às 19h, deve levar quatro horas dose por volta das 18:30 No entanto, às terças e quintas-feiras, tomar um comprimido de quatro horas às 10:30 da manhã pode ser adequado. Então ele deve planejar a cobertura para o tempo de estudo.

Certifique-se de que seu filho ou filha entenda como a medicação ajuda, quanto tempo leva para começar a trabalhar e quanto tempo dura.

> Observe os efeitos colaterais. O médico prescreveu os possíveis efeitos colaterais e o que fazer se eles ocorrerem? Caso contrário, organize uma reunião com seu médico. Se seu filho tiver efeitos colaterais, peça para ele ligar primeiro para discutir o que fazer. Você pode decidir com ele se ele precisa ligar para o médico da família ou ir para o Student Health Services.

> Limite de álcool. Medicamentos estimulantes amplificam os efeitos do álcool. A linha inferior? Você fica intoxicado mais cedo. Em vez de dizer ao seu filho para não beber - afinal, a festa faz parte da faculdade - explique a ele que ele deveria beber menos, porque ele ficará zumbido mais cedo quando estiver bebendo e tomando TDAH medicação.

Para alguns adolescentes, o melhor conselho é não tomar medicamentos quando planejam beber. Para outros, porém, não tomar medicamentos leva a problemas - decisões impulsivas ou comportamento fora de controle. Organize uma conversa com seu médico para determinar a melhor estratégia para seu filho adolescente.

> Lidar com roubar. É bastante comum que estudantes sem TDAH roubem medicamentos daqueles que estão tomando. Isto é especialmente verdade para Adderall. Seu filho adolescente deve manter seu medicamento trancado com segurança em seu quarto e nunca dar a ninguém. Se alguém roubar sua medicação, ele deve alertar a segurança da faculdade imediatamente.

Seu filho ou filha precisou de acomodações ou serviços especiais no ensino médio? Esses serviços abordam o TDAH (geralmente listado como Outro comprometimento da saúde)? Ele também precisa de ajuda para dificuldades de aprendizagem?

> Procure escolas que acomodem. Escolha uma faculdade que ofereça uma gama completa de serviços e acomodações. Quando você faz sua primeira visita à faculdade, para ver se seu filho gosta, se encontra com alguém no Escritório de Serviços para Deficientes e discute as acomodações, em sala de aula ou fora, ele precisará. Isso indicará se a faculdade pode fornecer os serviços.

> Obtenha serviços por escrito. Depois que seu filho for aceito, planeje uma visita mais longa com alguém nos serviços de deficiência. Traga toda a documentação necessária - o IEP ou o plano 504 de seu filho, bem como quaisquer resultados de testes psicopedagógicos. Determine o que seu filho precisa e obtenha por escrito que a escola pode e irá fornecer. Se os serviços no ensino médio funcionaram bem, tente obter o mesmo tipo de ajuda na faculdade.

> Verifique se as acomodações estão implementadas. Converse com sua filha sobre o que ela deve fazer se um de seus professores não implementar os serviços acordados. Se sua filha faltar a uma sessão de tutoria ou outra ajuda corretiva que foi agendada, decida como você a tratará. Você pode pedir ao escritório de pessoas com deficiência que entre em contato com seu filho adolescente se ele não aparecer. Você também pode ser notificado, desde que sua filha assine um formulário de liberação. Se o escritório de deficientes estiver com pouca equipe e não conseguir acompanhar o cronograma de sua filha, elabore um plano com ela, para que você saiba o que está acontecendo antes que as notas dela comecem a cair.

> Gerenciar condições coexistentes. Muitos estudantes com TDAH também têm problemas sociais ou emocionais, como transtorno de ansiedade ou depressão. Seu filho adolescente pode estar em terapia ou tomando medicamentos para uma dessas condições. Discuta com ele que tipo de ajuda ele precisará na faculdade. Deveria ver alguém regularmente nos Serviços de Saúde Mental do Estudante ou acompanhar durante os intervalos de férias o médico ou o terapeuta em casa? Ele também poderá agendar sessões telefônicas com o terapeuta em casa.

Um treinador ou tutor está ajudando seu adolescente a se organizar no ensino médio? Se sim, ele pode obter o mesmo tipo de assistência na faculdade? O Escritório de Serviços para Deficiências pode trabalhar com ele em tarefas, especialmente projetos e documentos.

Mas e quanto a acordar na hora, lavar a roupa ou socializar? Não há resposta fácil. Comece discutindo suas preocupações com alguém do Office of Disability Services. O que é que eles podem fazer? A quem eles sugeririam ajudar? Alguns alunos contam com assistentes residentes em dormitórios para criar estrutura para eles.

Fale sobre possíveis problemas com seu filho adolescente. Se ele dorme demais, como ele vai lidar com isso? Se você acordá-lo para ir para o ensino médio, peça-lhe que assuma esse cargo no último ano, não no outono do primeiro ano da faculdade. Até ter certeza de que ele resolveu o problema, pergunte se ele permitirá que você ligue para acordá-lo. Enquanto você estiver nisso, pergunte a ele se seria bom incomodá-lo sobre a roupa.

Preparar seu filho para a faculdade é a maneira mais eficaz de ajudá-lo a ter sucesso quando ele chegar lá.

Atualizado em 28 de março de 2018