Recursos gratuitos: Tudo o que você precisa saber sobre a TCC
Terapia cognitivo-comportamental: tratamento natural para o TDAH
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O que é terapia cognitivo-comportamental?
Terapia cognitiva comportamental - mais comumente conhecido como TCC - é um termo genérico para um tipo de terapia originalmente projetada para tratar PTSD e transtornos de ansiedade. Nos últimos anos, no entanto, a TCC se expandiu para tratar o TDAH em adultos, abrindo um caminho não médico eficaz para adultos que procuram gerenciar melhor os sintomas difíceis relacionados à organização, gerenciamento de tempo e auto-estima.
Neste recurso gratuito, você aprenderá as respostas para algumas das perguntas mais comuns sobre a TCC, incluindo como funciona para pessoas com TDAH, como será uma sessão e onde você poderá começar a procurar um terapeuta competente área.
Se você estiver interessado em experimentar a TCC - ou apenas quiser saber os fatos sobre esse tratamento alternativo bem considerado - este recurso gratuito é o lugar para começar. Baixe Agora!
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