P: “Novas experiências estranhas aterrorizam meu filho”
Q: “Minha filha está aterrorizada e ansioso sobre qualquer nova experiência. Como posso ajudá-la a tentar algo novo? ”
UMA: As crianças não sabem o que esperar em novas situações; portanto, criar um cenário com antecedência pode ser útil. Tomar ações incrementais, polegada a polegada, também pode ajudar. Por exemplo, se a criança tem medo de ir à biblioteca, você pode dizer à sua filha: "OK, não vamos à biblioteca, mas hoje vamos sentar na varanda da frente e ler um livro. Amanhã vamos levar uma cadeira para a calçada e vamos sentar lá. "
Uma criança que tem tanto medo de tentar algo novo provavelmente também se beneficiaria ao ver um terapeuta cognitivo-comportamental. Primeiro, o terapeuta pode fazer um inventário dos sintomas da criança e das situações provocadoras de ansiedade. Em seguida, o terapeuta pode dar à criança exercícios de lição de casa polegada a polegada para fazer entre uma sessão e a próxima e depois falar sobre eles.
Com a TCC, há um grande foco no uso de uma ampla gama de estratégias. Para muitas crianças, é tremendamente reconfortante ter uma ou duas estratégias no bolso para que elas possam dizer: 'Se eu começar a me sentir assim, eis o que vou fazer'.
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Esse conteúdo veio do webinar do ADDitude de Eileen Costello, M.D., e Perri Klass, M.D., intitulado “Preocupe-se menos: gerenciando a ansiedade em crianças e adolescentes com TDAH e diferenças de aprendizado”, disponível para reprodução gratuita aqui.
Atualizado em 17 de outubro de 2019
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