Não pode levá-lo a qualquer lugar

Você já sentiu que ninguém entende o que você passa, dia a dia, com seu filho (e seu TDAH)? Você às vezes tem inveja de outras mães cujos filhos com transtorno do déficit de atenção não lutam com a lição de casa, habilidades sociais, vida? Você se sente sozinho e isolado?

Como muitas mães, tive todas essas emoções ao criar Jarryd, um filho desafiador com TDAH. Às vezes, minha solidão era autoimposta. Eu e meu marido achamos mais fácil ficar em casa do que arriscar que nosso filho atue no shopping ou na casa de um amigo. Às vezes, nossos amigos eram tudo menos amigáveis, preferindo passar as noites de sexta-feira com famílias que não tinham um filho com necessidades especiais.

Se você acha que está sozinho em se sentir sozinho, pense novamente. Muitas mães passam pela mesma coisa. Mas há luz no fim do túnel, se você tomar a iniciativa.

Jarryd agora tem 22 anos, morando em seu próprio apartamento e terminando o primeiro ano da faculdade. Hoje em dia, eu e meu marido desfrutamos de momentos com amigos e realizamos atividades que adiamos há anos. O melhor de tudo é que gostamos de Jarryd mais do que nunca.

Mas demorou um pouco para chegar a esse ponto ideal. Ao contrário dos pais que formaram grupos de recreação, não conseguimos encontrar ninguém que quisesse trocar as responsabilidades de cuidar de crianças conosco. Organizando datas de jogo era quase impossível, e os avós acharam Jarryd muito difícil de lidar. As babás nos rejeitaram, apesar das belas ofertas de remuneração. Estávamos presos em nossa casa e nossa vida social era inexistente.

Lembro-me do dia em que cheguei ao fundo. Eu levara Jarryd a uma loja de ferragens para comprar um rolo de papel de parede. Eu sabia o que queria, mas os funcionários haviam mudado a exibição desde a última vez que estive na loja. Enquanto procurava o rolo que faltava, Jarryd mexeu com alguns dos monitores e começou a correr para fora da loja. Um funcionário se aproximou e gritou: "Se você não pode controlar seu filho, não deve sair em público! Por favor, saia da loja. Lágrimas rolaram pelo meu rosto. Executar uma tarefa não deveria ser tão difícil e não deveria terminar assim.

Mais tarde naquela noite, percebi que nossas vidas tinham que mudar. Durante meses, esperava que nossa situação melhorasse amanhã ou no dia seguinte. Isso não aconteceu. Adorávamos nosso Jarryd, mas não queríamos ficar mais confinados em nossa casa.

A solução foi encontrar suporte e ajuda externos. Concluí que, se “é preciso uma vila para criar um filho”, é preciso uma cidade para criar um com TDAH!

Aqui estão algumas estratégias que nos ajudaram:

1. Encontre babás.

Babás com formação em educação infantil geralmente estão disponíveis através de programas de educação e psicologia em faculdades e universidades.

Os estudantes nessas áreas geralmente têm as habilidades necessárias para gerenciar crianças com necessidades especiais. Publique uma lista em uma faculdade local ou em seu site e lembre-se: Alguns alunos tomam conta de babás para ganhar créditos pela graduação, mas a maioria prefere ser paga.

2. Defina uma agenda.

Reveze-se, observando seu filho com seu cônjuge ou outras pessoas em casa. Defina horários ou noites inteiras para que cada um de vocês fique "de folga". Isso libera um dos pais para sair de casa.

3. Localize pais que pensam como.

Tente encontrar pais de crianças com necessidades especiais através de programas em sua comunidade, escola ou centro de saúde mental. Você pode se revezar na observação dos filhos um do outro e encontrará um ouvido compreensivo para ouvir suas frustrações e triunfos.

4. Bate-papo on-line.

Se você não consegue se conectar com os pais pessoalmente, as comunidades online oferecem oportunidades para conversar e socializar sem sair de casa. Você ficará surpreso com o número de pais que entenderão o que você está passando.

5. Fique em forma, obtenha ajuda.

Faça check-in nos centros de fitness locais ou em uma YMCA para obter serviços de assistência à infância. Tomei uma aula de aeróbica enquanto Jarryd e outras crianças se divertiam em uma sala de jogos no local. Acabou sendo um salva-vidas para mim.

6. Examine os programas da comunidade.

Os serviços de apoio à família e serviços envolventes, geralmente administrados pelos centros comunitários de saúde mental, gratuitamente, prestam assistência às famílias que têm filhos com necessidades especiais. Esses programas oferecem assistência infantil e assistência de descanso (para dar aos pais uma folga) e, às vezes, incluem visitas domiciliares para trabalhar no gerenciamento do comportamento de seu filho.

Como descobri, criar um filho com TDAH é uma maratona, não um sprint. Assim como os maratonistas treinam de maneira diferente dos velocistas, você também precisa desenvolver um regime especial que atenda às suas necessidades. Cuidar de si mesmo e satisfazer suas necessidades beneficia você e seu filho.

Atualizado 24 de março de 2017