Replay gratuito do webinar: The Exercise Rx for ADHD: como o movimento melhora a atenção, a memória de trabalho e as funções executivas

Poderosas evidências mostram que o exercício ajuda crianças e adultos a gerenciar seus sintomas de TDAH. O movimento ativa as redes de atenção do cérebro e alivia outros sintomas do TDAH, como a hiperatividade. Em suma, a atividade física beneficia o cérebro do TDAH, elevando os níveis de dopamina e noradrenalina, duas substâncias químicas ligadas à atenção.

Uma dieta constante de movimento e brincadeiras vigorosas também têm um efeito positivo no comportamento e na motivação, resultando em melhor desempenho escolar e melhor auto-estima. Além disso, os estudos sugerem que o exercício pode reduzir comportamentos viciantes - do tempo excessivo na tela ao uso de vaping e maconha. No geral, a atividade física é um tratamento que pais e adultos podem usar para melhorar suas vidas com o TDAH.

Neste webinar, você aprenderá:

• Por que exercitar-se e brincar têm um efeito tão poderoso no cérebro em geral e atenção em particular
• As pesquisas mais recentes sobre como a atividade física ajuda a melhorar os sintomas do TDAH
• Como o exercício age como um medicamento estimulante para aumentar os níveis de neurotransmissores
• Estudos de caso de como o exercício melhora o aprendizado e a motivação
• Rotinas de exercícios especialmente eficazes para pacientes diagnosticados com TDAH

Os replays de seminários on-line incluem:

• Slides que acompanham o webinar
• Recursos relacionados do ADDitude
• Atualizações gratuitas de boletins sobre TDAH

Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 28 de fevereiro de 2019.

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Conheça o orador especialista:

John J. Ratey, M.D., é professor clínico associado de psiquiatria na Harvard Medical School e um especialista reconhecido internacionalmente em neuropsiquiatria. Ele publicou mais de 60 artigos revisados ​​por pares e 11 livros, incluindo o inovador Conduzido à distração série com Ned Hallowell, M.D. Com a publicação de Spark: a nova e revolucionária ciência do exercício e o cérebro, Dr. Ratey se estabeleceu como uma das principais autoridades do mundo na conexão da aptidão cerebral.

John Ratey, M.D., é membro do ADDitude Painel de Revisão Médica do TDAH.

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O patrocinador desta semana ADDitude webinar é…

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