Gerenciando com sucesso o transtorno bipolar
Julie Fast, autor de: "Assuma o controle do transtorno bipolar: um plano em quatro etapas para você e seus entes queridos gerenciarem a doença e criarem estabilidade duradoura"é nosso convidado. Ela está se juntando a nós em sua casa no Oregon.
Natalie é o moderador do HealthyPlace.com
As pessoas em blue são membros da audiência.
Natalie: Boa noite a todos. Quero dar as boas-vindas a todos no site HealthyPlace.com. Nossa convidada é Julie Fast, autora de: "Encarregue-se do transtorno bipolar: um plano em quatro etapas para você e seus entes queridos gerenciarem a doença e criarem estabilidade duradoura"
Fast escreveu vários livros sobre transtorno bipolar, incluindo "Amar alguém com transtorno bipolar"e ela é escritora da Revista Bipolar. Ela também desenvolveu o "Sistema de tratamento de cartões de saúde"para tratar seu próprio transtorno bipolar.
Boa noite, Julie, e bem-vindo ao nosso site. Obrigado por vir.
Julie Fast:Obrigado. Estou feliz por estar aqui.
Natalie: Uma coisa que realmente chamou minha atenção: você experimentou o
sintomas do transtorno bipolar por 15 anos, a partir dos 16 anos, antes de ser diagnosticado. Você tinha os sinais clássicos de humor selvagem mania à depressão, episódios psicóticos. Você até morou e se casou com um homem cujos sintomas bipolares eram tão ruins em um ponto que ele precisou ser hospitalizado. No entanto, você nunca reconheceu seus sintomas como indicativos de transtorno bipolar. E mesmo que você não conhecesse o termo "transtorno bipolar", é incrível para mim que você não se considerasse "doente" de alguma forma. Como é isso?Julie Fast:eu tenho bipolar II essa é uma das razões pelas quais demorei tanto para ser diagnosticada. Bipolar I é depressão com mania total. Bipolar II é depressão com hipomania - uma forma mais branda de mania. O bipolar I é muito fácil de diagnosticar, pois é fácil ver uma pessoa realmente maníaca. O bipolar II pode ser muito difícil de diagnosticar, especialmente antes de toda a atenção prestada ao bipolar desordem na mídia hoje em dia - simplesmente porque as pessoas com mania leve nunca vão ao médico - elas sentem bom demais. Eu nunca soube que os verões que eu costumava ter onde eu estava absolutamente selvagem eram uma mudança de humor. Eu apenas pensei que eles eram o verdadeiro eu não-deprimido.
É difícil acreditar que apenas 10 a 20 anos atrás, a ignorância em torno do transtorno bipolar fosse enorme. Quando meu parceiro passou por seu terrível episódio maníaco / psicótico em 1994, nunca tinha ouvido falar em transtorno bipolar - então não tinha nada para comparar. Tudo que eu sabia era que estava muito mais deprimido do que ele e que nunca havia experimentado uma mania completa. Isso explica por que nunca liguei a doença comigo mesmo sendo um diagnóstico bipolar II 100% clássico.
Depois que ele saiu do hospital, eu não conseguia mais explicar minhas terríveis mudanças de humor, nem podia correr longe deles e fui diagnosticado em apenas 20 minutos - após 15 anos de estar doente, todos Tempo. É deprimente pensar em como seria minha vida se as coisas fossem como são hoje.
Natalie: Como mencionei no topo, Julie Fast escreveu vários livros sobre transtorno bipolar. Hoje à noite estamos discutindo o novo livro dela, que será lançado na próxima semana ",Assuma o controle do transtorno bipolar: um plano em quatro etapas para você e seus entes queridos gerenciarem a doença e criarem estabilidade duradoura"Julie, qual é o tema deste livro?
Julie Fast:O tema principal é que é preciso um plano abrangente para gerenciar essa doença. Os medicamentos são muito importantes, mas não são suficientes. Eu pensei que os medicamentos seriam a resposta para todos os meus problemas - então eu não tinha nada para o caso de eles não funcionarem.
Natalie: Gerenciando a doença e criando estabilidade duradoura. Para muitas pessoas que vivem com transtorno bipolar, isso parece um sonho tornado realidade. Quão fácil é isso?
Julie Fast:Eu quero ser muito honesto aqui. Não há solução rápida com transtorno bipolar. Eu, pessoalmente, tenho que lidar com a doença o dia todo, todos os dias. Ao fazer isso, criei minha própria estabilidade. É melhor do que qualquer coisa que já experimentei antes. Não é fácil em termos de tempo e esforço, mas é MUITO mais fácil do que ficar tão doente que você não pode trabalhar ou precisa ir ao hospital. Nos cinco anos após meu diagnóstico bipolar, eu estava realmente muito doente para funcionar. Foi quando eu criei meu próprio plano de gerenciamento e foi isso que fez a diferença. Das dezenas de milhares de pessoas com quem conversei sobre transtorno bipolar, sei que muitas pessoas lutam se não controlam a doença diariamente. Eu comparo isso ao diabetes. Você não come bem um dia e depois come um bolo no dia seguinte sem repercussões.
Estabilidade duradoura significa gerenciamento diário e diligente, com um plano que funcione. É injusto que tenhamos que trabalhar tanto nisso, mas o fazemos. Costumo dizer que daria tudo para ser normal, mas não sou normal e tenho que aceitar isso e fazer o que puder.
Natalie: E isso está ao alcance da maioria das pessoas ou é algo que você deve dedicar anos antes de ver alguns resultados reais?
Julie Fast:Todos temos graus diferentes dessa doença - mas posso garantir que existem dicas neste livro que podem mostrar resultados em alguns dias. Eu sei porque é assim que foi para mim. Por exemplo, há um capítulo chamado "Conversa bipolar". Com a única habilidade aprendida neste capítulo, as pessoas com a doença e as pessoas ao seu redor podem aprender o que dizer e o que não dizer quando uma pessoa está em um estado de humor. Isso pode mudar um relacionamento quase da noite para o dia.
Há muitas coisas que levam anos, como eu poder trabalhar novamente. Sou muito limitado em minhas opções de trabalho, pois não consigo lidar com uma configuração de escritório de 9 a 5, mas pelo menos posso trabalhar em casa ou em período parcial. Não consegui fazer nada até usar as quatro etapas deste livro. Escrever esses livros é muito difícil para mim. Estou doente de alguma forma o tempo todo, mas uso minhas habilidades e continuo. Essa é uma das principais idéias que desejo transmitir em Take Charge. Poucos de nós têm uma recuperação para onde a doença se foi completamente. Por isso, temos que encontrar algo que funcione para nós ou a doença assumirá o controle.
Natalie: Quais são os 4 passos para se encarregar do transtorno bipolar?
Julie Fast:1. O primeiro passo é medicamentos para bipolar. O que muitas pessoas podem se surpreender ao saber é que apenas cerca de 20% das pessoas respondem rápida e eficazmente aos medicamentos bipolares. O resto de nós tem que tentar uma variedade de combinações de medicamentos para encontrar algo que funcione. Infelizmente, isso pode levar anos e os efeitos colaterais geralmente são terríveis.
2. O próximo passo é Mudancas de estilo de vida. O lado bom dessas mudanças é que elas geralmente são gratuitas. O ruim é que eles não são simples de começar. Por exemplo, o abuso de drogas e álcool é a principal razão para um resultado ruim do tratamento. E, no entanto, simplesmente interromper o comportamento é difícil para muitas pessoas. A cafeína é outro causador de problemas, especialmente para pessoas com ansiedade. Interromper a cafeína pode fazer uma grande diferença e muitas pessoas fazem isso com sucesso.
3. O terceiro passo é mudanças comportamentais. Este passo teve um enorme impacto na minha vida, pois finalmente percebi que meu comportamento estranho, confuso e muitas vezes muito assustador é totalmente normal para o transtorno bipolar.
4. Finalmente, o quarto passo é pedindo ajuda. Esta seção não é simplesmente ir a um médico ou terapeuta, que são naturalmente úteis e importantes. O quarto passo ensina as pessoas a pedir ajuda à pessoa certa e ajuda os familiares e amigos.
Natalie: A etapa que lida com medicamentos e suplementos - em sua autobiografia online, você declara que parou de tomar medicamentos porque estava descontente com os efeitos colaterais. E você prometeu ao seu médico na época que, se sua condição piorasse, você os reiniciaria. Saber que cada pessoa é diferente, quero saber especificamente para você, foi uma coisa boa?
Julie Fast:Eu realmente não tive escolha. Recebi 23 medicamentos nos meus primeiros quatro anos de tratamento do transtorno bipolar com pouco resultado. Eu também ganhei mais de 50 quilos e estava fisicamente infeliz. Isso simplesmente não era aceitável e eu não deixaria os médicos fazerem isso de novo. Eu acredito que o tratamento medicamentoso eficaz deve ser feito com muito cuidado e individualmente. Simplesmente jogar um medicamento em alguém para ver se ele se encaixa é um desserviço para aqueles que doença e para muitas pessoas, especialmente aquelas com ciclismo rápido, porque isso torna a doença muito pior.
Dito isto, acredito muito em medicamentos. Eu tomei antidepressivos por necessidade. Considerando que os antidepressivos não devem ser utilizados isoladamente no tratamento do transtorno bipolar, a menos que sob observação estrita por um médico ou em conjunto com um estabilizador de humor, eu tive um ciclo rápido imediato entre depressão e mania quase diariamente fim. Eu estava tão triste por parar os remédios enquanto eles trabalhavam. No ano passado, devido a alguns fatores pessoais e profissionais, eu estava novamente muito doente para administrar sozinho e comecei o Lamictal. Funcionou bem para mim e ajuda cerca de 25% do tempo. Às vezes, tenho um avanço real e sei como é ter um cérebro quieto, mas é raro.
Eu acho que os remédios salvam vidas para a maioria das pessoas, mas é preciso haver muito mais ajuda para aqueles que não recebem muito alívio dos medicamentos. Por isso escrevi Assuma o controle do transtorno bipolar.
Natalie: Mudanças no estilo de vida, mudanças comportamentais, pedir ajuda de outras pessoas parecem úteis. Mas quero saber quão difícil é gerenciar efetivamente a doença e criar estabilidade duradoura sem tomar medicações antipsicóticas e estabilizadores de humor para transtorno bipolar?
Julie Fast:É muito difícil! Eu tento novos antipsicóticos o tempo todo. Quando o Abilify entrou no mercado, fiquei muito empolgado e ainda tinha problemas. Agora eu tomo em emergências. Os estabilizadores de humor são essenciais, mas nem todos respondem bem a eles. Eu digo - tente tudo o que puder até encontrar algo que funcione - mas faça-o devagar e com um bom médico
Natalie: O último passo: "Pedindo ajuda a familiares, amigos, médicos." Muitas pessoas têm problemas para fazer isso. Por que é que? E que sugestões você tem para lidar com esse problema?
Julie Fast:Primeiro de tudo, é muito raro alguém dizer: "Preciso de ajuda". Isso é tão direto e, se fôssemos todos assim, grande parte do problema seria resolvida. A realidade é que a pessoa sem a doença geralmente recebe apenas pistas de que uma pessoa precisa de ajuda. Então você terá que conhecer as pistas. É difícil pedir ajuda no meio de uma mudança de humor. Eu ensino as pessoas a ter algo no lugar antes de ficarem doentes, para que outras pessoas saibam o que fazer sem que a pessoa com transtorno bipolar precise falar muito sobre o que precisa. É tudo sobre conversar quando você estiver bem, para que você possa obter ajuda quando estiver doente.
Quando estou doente agora, minha família e amigos sabem que ficarei deprimido, psicótico ou ansioso e eles sabem o que fazer. Levou anos para que isso finalmente funcionasse - mas funciona!
Natalie: A segunda parte disso é: se você é um membro da família ou ente querido e alguém vem até você e diz: "Eu preciso help "- um dos maiores problemas ou frustrações é que a maioria de nós não sabe o que isso significa e o que Faz. Que sugestões você tem a esse respeito?
Julie Fast:Como você pode saber o que fazer, a menos que alguém lhe ensine? Realmente não conheço uma pessoa que, naturalmente, saiba como ajudar alguém de bom humor. Eles têm que ser ensinados. Um livro como Assuma o controle definitivamente ensina muitas das habilidades necessárias, mas o verdadeiro professor é a pessoa com a doença. Pergunte o que eles precisam e o que ajuda durante mudanças de humor específicas. Cada pessoa é diferente, por exemplo, quando eu sou psicótico, não suporto ser tocado, mas quando estou deprimido, preciso tocar. Não há como um membro da família ou amigo saber disso por osmose. Temos que conversar sobre isso. Parece haver essa grande separação entre aqueles de nós com a doença e aqueles que querem ajudar.
"Aqui está o que eu digo e faço quando estou deprimido e aqui está como você pode ajudar". Você pode fazer isso com qualquer mudança de humor. Leva tempo para que as pessoas trabalhem juntas, mas elas podem.
Natalie: Uma última coisa que gostaria de abordar e depois abordaremos algumas perguntas da platéia: você escreveu vários livros excelentes sobre transtorno bipolar. Você escreve regularmente para a Revista Bipolar. Então eu sei que você conheceu e entrevistou muitas pessoas que vivem com transtorno bipolar. Quais características ou traços comuns têm as pessoas que são bem-sucedidas no gerenciamento dos sintomas do transtorno bipolar versus as que não são tão boas nisso?
Julie Fast:Aqui está algo interessante. Nos últimos quatro anos, recebi e li mais de 30.000 e-mails de pessoas que têm transtorno bipolar ou que amam alguém que o faz. E de todas essas cartas, e eu não estou brincando, nenhuma delas disse algo novo sobre esta doença. Todos nós ficamos doentes da mesma maneira. Recebi cartas da Arábia Saudita, Tailândia, Austrália, Finlândia, etc. e todos eles têm as mesmas perguntas e histórias. Isso me mostra que essa não é uma doença individual com uma cura individual.
Isso significa que um plano de gerenciamento definido específico para o que precisa ser feito funcionará para todos. Ah, eu diria que as pessoas com um plano de gerenciamento que usam todos os dias são as que têm sucesso - tomam os remédios que podem tomar e sempre tentam encontrar novas aqueles que trabalham com mais sucesso, assistem ao sono, aceitam que festejar ou trabalhar em um trabalho estressante provavelmente os deixará doentes, eles se cercam de pessoas de apoio e ensinam a essas pessoas como ajudá-las, elas continuam indo, não importa quão doentes estejam ou quanto desejem morrer, e que conheçam os primeiros sinais da mania para que possam obter ajuda antes que aconteça também. longe. E acima de tudo, eles sabem e acreditam que esta é uma doença grave e muitas vezes fatal - eles não fizeram nada errado - os comportamentos podem ser embaraçosos e assustadores às vezes, mas a pessoa com transtorno bipolar não é falha em nenhum caminho.
Eu diria que as pessoas nesta sala de bate-papo são aquelas que estão fazendo o que podem para melhorar. Esta doença pode tirar tudo de você. Você tem que estar pronto para combatê-lo da maneira que puder. As pessoas que o gerenciam com sucesso continuam mesmo quando se sentem doentes demais para funcionar.
Natalie: Julie, aqui está nossa primeira pergunta do público:
alice101: Eu tenho uma pergunta: Julie, você disse que passou por vários médicos antes de encontrar um bom psiquiatra. como alguém consegue encontrar um bom médico?
Julie Fast:Eu tinha três documentos antes de encontrar o caminho certo. Um dos problemas, é claro, é o seguro, mas aqui estão algumas sugestões: Você tem o direito de entrevistar seu médico da mesma forma que faria com qualquer funcionário. Esquecemos que eles trabalham para nós: nós os pagamos!
Meu médico é incrível e tem sido bom para mim (ele é o co-autor dos meus livros), mas você tem que ser seletivo. Você saberá quando tiver o caminho certo, porque ele ou ela olhará nos seus olhos e realmente perguntará como você está e, em um período muito curto, faça você sentir que as coisas vão melhorar Melhor. Então, compre ao redor!
rleet: Como removo minha própria frustração e me concentro em ajudar? Eu sou cuidador.
Julie Fast:Bem, essa é certamente a pergunta mais importante. Antes de tudo, qualquer pessoa que precise ajudar uma pessoa com transtorno bipolar ficará muito frustrada. Você nunca sabe com quem vai falar! Eles estarão deprimidos hoje? Ou gritar comigo?
Aqui estão algumas dicas: Lembre-se de que é uma doença e, quanto melhor for gerenciada, menos frustração você terá no comportamento deles, de modo que o gerenciamento é o primeiro passo. Segundo, defina limites! Você tem direito à sua própria vida. Informe a pessoa com a doença que você se importa, mas que você precisa dela para ajudar a si mesma enquanto você a ajuda, esse é um tópico tão grande. Assuma o controle do transtorno bipolar aborda a questão com mais detalhes.
Rainycloud: O que você faz quando mora com alguém que nega sua doença?
Julie Fast:Eu tenho um amigo que acabou de ter um grande episódio maníaco. Seu pai simplesmente se recusa a acreditar que o que ela fez tenha alguma coisa a ver com uma doença. Ele não entende bipolar.
Você tem algumas opções: peça para que leiam meu primeiro livro Amar alguém com transtorno bipolar. Pelo menos eles podiam ver que a doença é real! Em seguida, faça o possível para melhorar e encontre alguém que acredite em você e queira ajudar. Às vezes, as respostas para essas perguntas difíceis podem parecer duras.
Além disso, você pode gentilmente pedir ajuda a essa pessoa, mas não pode alterá-la. É duro.
Robin: Como você se sente sobre o diagnóstico bipolar para crianças pequenas, por volta dos 11 anos? Você acha que se tivesse sido diagnosticado antes, sua vida com bipolar teria sido diferente?
Julie Fast:Essa é uma boa pergunta. Na verdade, acredito que o transtorno bipolar em crianças é bem diferente do diagnóstico em adultos. As crianças têm mais problemas comportamentais, além de apresentarem problemas. Eu não tinha sinais de bipolar aos 11 anos, então acho que o bipolar está sendo usado como uma sacola para crianças e precisa ser observado com cuidado. Definitivamente, eu teria me beneficiado se tivesse sido diagnosticado aos 16 anos quando o meu começou
Natalie: Aqui está um comentário do público, depois vamos para a próxima pergunta:
merril: O bipolar juvenil é frequentemente como um distúrbio desafiador de oposição... com um pouco de ADD. A parte mais desafiadora é encontrar medicamentos para alguém cuja bioquímica esteja mudando a cada mês ou mais!
Julie Fast:Eu concordo totalmente - na verdade - eu li que os sintomas de TOC, TOC, Ansiedade e Bipolar agora estão agrupados em um diagnóstico bipolar.
Candra: Oi Julie! Eu tenho ciclismo bipolar ultrarrápido II e fiquei pensando: quando você sabe pessoalmente que está tendo um episódio psicótico? Quais são os sintomas que você apresenta e o que você pode fazer para impedir que isso avance?
Julie Fast:Os sintomas psicóticos incluem pensamentos intrusivos: quero morrer, desejo ser atropelado por um carro, sou péssimo, sou um fracasso; alucinações, vendo-se morto, vendo animais correrem em volta de cadeiras, ouvindo coisas ou cheirando coisas que não existem; pensamentos suicidas - ativos e passivos; pensamentos paranóicos como - alguém está me seguindo - ou as pessoas estão falando de mim no trabalho; e, finalmente, ilusões em que você acha que algo como um outdoor tem um significado especial para você. É muito desconfortável e eu vivi com esses sintomas toda a minha vida adulta.
clance13: Minha filha está tendo problemas para manter um relacionamento, ir e encontrar um cara. O que devo dizer a ela?
Julie Fast:Ah... o problema que a maioria de nós tem. Manter um relacionamento é difícil para qualquer pessoa, mas quando você tem bipolar, há muito mais estresse adicionado.
Sugiro que ela trabalhe primeiro na doença - pegue meus livros - ou qualquer outro livro que encontre e trabalhe na redução dos sintomas para que ela seja menos onerosa para uma pessoa. Somos pegajosos e carentes ou tão maníacos que estamos irritados e difíceis de estar por perto. Depois, sugiro trabalhar nas habilidades de comunicação - como ser um bom parceiro, cuidando de si primeiro.
Fiz tudo isso sozinho e funcionou - embora os relacionamentos românticos sejam difíceis.
tuttifrutti: Minha filha muitas vezes me pede para matá-la e eu simplesmente não sei o que fazer. Venho pedindo ajuda há anos e, infelizmente, tenho sido vista como uma mãe louca.
Julie Fast:Ela implora que você a mate porque o transtorno bipolar está fazendo com que ela diga e sinta essas coisas. É mais do que assustador ouvir alguém que você ama falar assim, mas não estou chocado. Sempre desejei que alguém me matasse. Querer morrer é realmente querer acabar com a dor.
Você pode falar com ela assim: "você tem uma doença que a torna suicida. É doloroso e horrível. Muitas pessoas têm essa doença e doem como você. Vamos trabalhar juntos para obter ajuda para a doença e focar nisso primeiro. O que posso fazer agora é ajudá-lo a se concentrar no que está causando isso, e não no que está sentindo. "
Muitas vezes sou suicida, como estou estressado, e minha família agora sabe dizer isso para mim. E, finalmente, ela precisa conversar com seu médico sobre medicamentos, especialmente um medicamento antipsicótico.
Todas essas são perguntas importantes e sei que é frustrante obter respostas tão curtas! Cubro tudo isso nos livros com mais detalhes
stredoa: Tenho 21 anos, bipolar, noivo e vou me casar no próximo ano. Muitas vezes sou pegajosa com meu noivo e às vezes ele diz que sou pegajosa demais. Como posso trabalhar nisso sem me sentir magoada, porque quero abraçá-lo ou estar perto dele quando sei que preciso dar espaço a ele?
Julie Fast:Cuide de você mesmo primeiro. Eu tenho um gráfico no meu livro chamado Corrente da Necessidade. É assim: quando estou doente, posso pedir ajuda nesta ordem: profissional, terapeuta, grupo de apoio, amigo que entende transtorno bipolar, parceiro, família, outros.
Se você colocar seu parceiro em primeiro lugar nos cuidados de saúde, você o assustará, pensando que precisa muito dele. Lembre-se de que a doença pode torná-lo assim e quanto melhor você administra a doença, menos necessitado será. Quando você precisar desse abraço, pergunte conscientemente o que está acontecendo e o que você realmente precisa.
carolm: É possível se recuperar completamente do transtorno bipolar? Minha filha teve sintomas clássicos por vários anos, depois começou a melhorar. Ela está totalmente sem todos os medicamentos e tem estado há muitos meses e indo muito bem. Devemos esperar que volte?
Julie Fast:Definitivamente, isso é possível, mas muito, muito raro. Eu suponho que ela tem bipolar eu? pessoas com transtorno bipolar podem ter longos períodos de estabilidade entre mudanças de humor ou apenas ter um episódio grave e nunca mais ter um
carolm: Eles nunca a classificaram como I ou II.
Julie Fast:Uau, isso é incrível, não é? Suponho que sou eu, pois II é muito mais crônico em termos de depressão. Então, sim, isso é possível e maravilhoso! Apenas observe com cuidado os gatilhos, como dispensar o trabalho, ter um bebê etc. Pode voltar.
doug: Como eu falo com meus filhos sobre minha bipolar?
Julie Fast:Depende da idade. Eu tenho um sobrinho de quatro anos e ele sabe tudo sobre isso. Eu digo "estou doente hoje" e ele sabe que estou deprimido e que não posso amá-lo tanto naquele dia. Eu posso apenas ter que me sentar com ele.
Crianças mais velhas podem definitivamente ajudar e fazer parte do plano de tratamento. Acredite, eles sabem o que está acontecendo, então devem estar envolvidos.
A maturidade importa como o medo. Eles estão assustados? Isso é uma coisa que você precisará abordar - pode ser mais importante fazê-los se sentir seguros do que envolvê-los em um plano de tratamento. Minha política é ser honesto com todos, incluindo as crianças da minha família - é apenas uma questão de graus.
Natalie: Como você lida com alguém que é diagnosticado com bipolar, mas não quer acreditar? Tenho certeza que no começo é difícil. Mas recebemos muitas cartas de pais, cônjuges, etc. com esta pergunta.
Julie Fast:Mais de 50% das pessoas diagnosticadas com transtorno bipolar se recusam a acreditar que têm a doença. Esses são números bastante desanimadores! O principal problema é que um dos sintomas do bipolar é pensar que você não tem bipolar. Isso também é comum na esquizofrenia. Eu sugiro que você trabalhe em si mesmo, defina limites, aprenda a conversar com eles quando estiverem de bom humor balançar, lembre-se de que é uma doença e eles realmente não estão fazendo isso pessoalmente, eles são doente. Às vezes, se você mudar e aprender a responder a elas em vez de reagir, poderá obter alguns resultados. Eu gostaria de ter uma resposta mais definitiva para esta.
Natalie: Aqui está um comentário do público:
binoman: Eu posso responder isso Natalie. Eu tive esse problema repetidamente. Você continua falando até que eles entendam. É uma situação difícil, mas você acaba se acostumando a saber que não será bem recebido com o que diz.
Julie Fast:Concordo com o comentário - você pode continuar tentando, mas, ao fazer isso, pode se mudar e aprender mais sobre a doença para se ajudar.
Natalie: Nosso tempo acabou esta noite. Conversamos com Julie Fast, autora de "Encarregue-se do transtorno bipolar: um plano em quatro etapas para você e seus entes queridos" gerenciar a doença e criar estabilidade duradoura "e" Amar alguém com transtorno bipolar: compreendendo e ajudando o seu ". Você pode comprá-los clicando nos links.
Obrigado, Julie, por ser nossa convidada. Você foi um convidado interessante com informações muito úteis e agradecemos por estar aqui.
Julie Fast:Boa noite a todos.
Natalie: Convido todos a se inscreverem em nossa lista de discussão. É gratuito e iremos notificá-lo de outros eventos que estão acontecendo no site HealthyPlace.com. Também convido você a se inscrever na primeira e única rede social para pessoas com problemas de saúde mental, bem como para familiares e amigos.
Obrigado a todos por terem vindo. Espero que você tenha achado o bate-papo interessante e útil.
Boa noite a todos.
Disclaimer: Que não estamos recomendando ou endossando nenhuma das sugestões de nossos hóspedes. De fato, recomendamos que você converse sobre quaisquer terapias, remédios ou sugestões com o seu médico ANTES de implementá-las ou fazer alterações no seu tratamento.
