O que as crianças precisam para ser felizes

Como pais, queremos que nossos filhos sejam felizes - e se transformem em adultos felizes e bem-sucedidos com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR).

Por isso, fazemos o possível para fornecer casas confortáveis, brinquedos divertidos, boas roupas, férias memoráveis ​​e outras coisas legais. E equilibramos isso, inscrevendo-os em várias Esportes amigáveis ​​ao TDAH, como nadar e outras atividades extracurriculares, na esperança de incutir uma apreciação da disciplina e do trabalho duro.

Não há nada de errado com coisas boas ou com trabalho duro na sala de aula ou no campo de jogo. De fato, o exercício é vital para as crianças.

Mas quando tentamos preparar o terreno para a felicidade ao longo da vida, devemos lembrar o que a pesquisa mostrou: o que mais importa O incentivo à boa saúde do TDAH está ajudando as crianças a desenvolver traços promotores de felicidade, como otimismo, auto-estima e um senso lúdico de entusiasmo.

Como vamos fazer isso? É mais fácil do que você imagina. Em primeiro lugar, as crianças precisam de algo que eu chamo de "

conexão, "Que eles recebem na forma de amor incondicional dos adultos.

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A conexão dá às crianças a confiança para experimentar coisas novas e buscar novas experiências. Quando uma criança se sente conectada a adultos importantes em sua vida, é um pequeno passo para desenvolver um atitude de fazer, que, como todos sabemos, é uma defesa contra a depressão e o desespero em qualquer idade. Boa saúde TDAH surge.

Toque e prática são outros dois ingredientes da felicidade ao longo da vida. Dizem que "o trabalho da infância é brincadeira" - e isso é verdade. Não estou falando apenas de jogos e eventos estruturados. As crianças precisam de tempo para participar não estruturado brincar, com os outros e por conta própria. O jogo aprimora a imaginação e ensina habilidades de resolução de problemas. Ensina as crianças a tolerar a frustração. E, claro, é divertido. Suas melhores memórias de infância provavelmente envolvem brincadeiras. Eu sei o meu. No entanto, quando se trata de jogo eletrônico, é melhor definir limites. Uma hora ou menos por dia de jogos na TV ou no computador significa que há mais tempo para experiências mais ricas em imaginação - e exercícios.)

As crianças que brincam aprendem que fazer algo repetidamente as ajuda a melhorar; em outras palavras, essa prática leva a domínio. (Fez você aprender a andar de bicicleta na primeira tentativa?) A prática permite que as crianças aprendam a aceitar ajuda e a se beneficiar de bons professores e treinadores. Dominar uma habilidade gera confiança, liderança, iniciativa e uma admiração duradoura pelo trabalho duro.

O domínio geralmente leva a reconhecimento de um grupo maior (amigos e família), o que, por sua vez, reforça o senso de conexão. Todos nós sabemos o que acontece quando uma criança domina algo novo após uma longa prática. Ouvimos seus gritos de “eu consegui!” E “uau”. Poucos sentimentos são melhores - para uma criança ou pai dele.

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Deixe-me terminar dizendo algo sobre auto-estima. Alguns pais bem-intencionados parecem pensar que a maneira de aumentar a auto-estima de nossos filhos é elogiá-los. Não tão. A auto-estima está enraizada no domínio. Se você deseja que seu filho tenha grande auto-estima, não faça de tudo para elogiar. Em vez disso, verifique se o seu filho tem oportunidades para desenvolver o domínio. Se seu filho demonstrar aptidão para cozinhar, por exemplo, convide-o para planejar um jantar especial em família e depois ajudá-lo na cozinha.

Da próxima vez que você se perguntar se deve inscrever seu filho em mais uma atividade, respire fundo. Alguns tempo livre pode ser exatamente o que ela precisa para ser feliz - agora e depois de crescer e sair de casa.

Atualizado em 30 de setembro de 2019