P: Posso ensinar meu filho a se motivar?
Não consigo que meu filho adolescente com TDAH se importe ou termine tarefas entediantes, como dever de casa, tarefas domésticas ou exercícios. Se ele não achar interessante, ele simplesmente não fará. Obviamente, isso não funciona no mundo real do trabalho. Como posso ajudá-lo da melhor maneira?
Q: "Minhas filho adolescente luta para se auto-motivar por qualquer coisa que não lhe interesse pessoalmente. Isso aparece em tarefas de casa, tarefas, exercícios... quase em toda parte em sua vida. Consequências não funcionaram, nem tem "cenouras" e recompensas. Só não tenho certeza do que fazer. Além disso, ele tem 16 anos e eu me preocupo que ele se esforce para conseguir e manter um emprego como adulto - e, de alguma forma, é minha culpa não descobrir isso antes que ele se torne adulto. O que posso fazer para ajudá-lo quando ele diz que está bem e ele vai descobrir? Devo apenas deixá-lo em paz? ”-Mooney443
Olá Mooney443:
Estou curioso. Você diz que seu filho luta para se auto-motivar
por qualquer coisa que não lhe interesse - em quase todas as áreas de sua vida. Então, eu preciso perguntar: O que o motiva? Em que ele está interessado? Ele é um amante da música? Fanático por esportes? Um chef de cozinha na cozinha? Um truque que sugiro aos meus alunos quando eles se deparam com uma tarefa temida é associar algo que amam com algo que não amam.Há uma razão para eu lavar a roupa nas noites de segunda-feira enquanto assisto "The Bachelor!". Eu odeio dobrar a roupa e acho muito mais fácil enquanto desfruto do meu programa de televisão favorito. O emparelhamento de algo que você ama com algo que não facilita a ingestão dessa pílula! O que ele pode associar com as tarefas de que não gosta e com as de que gosta de fazer?
Embora eu não conheça seu filho pessoalmente, estou me perguntando se existem outros fatores em jogo que estão interferindo na sua participação.
Aqui estão algumas possibilidades.
- Ele tem tendências perfeccionistas? Talvez ele esteja não confiante em suas habilidades e medos de fazer mal, o que o impede de se mobilizar.
- Talvez ele esteja confuso ou oprimido quando se trata de começar?
- Ou talvez ele pense que é preguiçoso e está usando essa auto-provocação negativa para impedir-se de começar?
Todos esses sentimentos são muito comuns em crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). E quando você descobrir que a causa dele não está motivada, poderá implementar os sistemas e estratégias corretos.
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Atualizado em 20 de agosto de 2019
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