"Sou tão sensível, mas não desistiria pelo mundo"

Fui diagnosticado com TDAH combinado aos 13 anos e dispraxia aos 23. Minha mãe sempre dizia que eu era uma criança sensível e gentil. Eu salvei bichos afogando da piscina durante as férias e certifiquei-me de que o novo garoto na escola não se sentisse deixado de fora.

Ser sensível é uma benção e uma maldição. O mundo pode vê-lo como excessivamente emocional, que leva tudo a sério e precisa relaxar. Ou talvez você tenha um presente ou uma visão especial.

Ser mulher com TDAH, Caí da “árvore sensível” e bati em todos os galhos no caminho. Quando sou criticado ou cometo um erro, olho para trás e avalio todas as observações negativas que recebi em minha vida. Costumo concluir que sou um desastre em questão de segundos.

Tentar segurar minhas lágrimas na frente de um chefe obstinado, que deixou claro que acha as mulheres chorantes irritantes e desconfortáveis, é tão difícil para mim quanto tentar não rir na igreja. Uma vez que as comportas se abrem, não há como parar. A única maneira de evitar a humilhação é encontrar um lugar tranquilo e reunir meus pensamentos.

O que é ter TDAH que me deixa tão sensível? Ser lembrado de que sou diferente contribui para isso. Ser corrigido pelos outros quando cometo um erro ou faço algo diferente me leva a levar tudo a sério. Também não tenho filtros emocionais. Como não consigo me concentrar em apenas uma coisa, estou atento a tudo ao meu redor, incluindo a linguagem corporal e as emoções dos outros, seus pontos fortes e fracos. Eu sou incapaz de excluir como deve ser eles.

[Como você lida com suas sensibilidades de TDAH?]

Eu posso ser um bom amigo e um grande conforto em tempos de crise. Posso recitar todas as coisas positivas que observei sobre a pessoa / situação que outras pessoas não haviam notado. Estou profundamente comovido com a injustiça e defenderei apaixonadamente os necessitados.

Minha sensibilidade se estende aos animais. No trabalho, como tratador de zoológico e naturalista, sou o primeiro de meus colegas a perceber se algo não está certo com um animal.

"Não podemos ligar para o veterinário apenas porque você sinto que há algo errado com ele - disse meu chefe, depois de verificar um suricato com o qual eu estava preocupado.

"Mas o pêlo dele está macio e ele está se movendo cautelosamente", respondi.

“Bem, os outros caras também o olharam e dizem que ele parece bem. Apenas fique de olho nele.

Infelizmente, alguns dias depois, o meerkat piorou e morreu repentinamente.

[Quando você é tão sensível, dói]

"A autópsia revelou que ele tinha verme do coração", disse meu chefe, enquanto me entregava uma caneta e papel. "Não sei como você viu isso, mas quero que anote todos os animais com os quais se preocupou e que receberemos o veterinário verificá-los esta tarde. ”Praticamente todos os animais que eu conferi naquele dia tinham algum tipo de doença sutil e estavam tratado.

Ser sensível não apenas ajuda os outros. Dá àqueles de nós com TDAH nosso talento criativo. Nós absorvemos o mundo ao nosso redor como esponjas e tomamos nota dos detalhes sutis. A sensibilidade está frequentemente ligada à criatividade e à capacidade de resolver problemas. Por sermos sensíveis ao nosso ambiente, desenvolvemos observações únicas que dão origem às idéias que podem levar ao nosso sucesso!

Existem muitos exemplos de empreendedores, artistas e mentes brilhantes que foram diagnosticados com TDAH, que usaram suas habilidades de sensibilidade e observação para explorar as necessidades dos outros e tornar o mundo um melhor Lugar, colocar. Por exemplo:

• Ser sensível ao que faz as pessoas rirem é o que fez de Jim Carrey uma lenda da comédia. Ao crescer, sua mãe lutou contra a depressão. Para elevar o ânimo dela, ele usava sapatos de sapateado na cama, caso ela precisasse se animar no meio da noite.
• Ser sensível aos caminhos do universo e constantemente questionar e explorar como o mundo funciona é o que fez de Albert Einstein um tipo único de gênio. Ele disse uma vez: “A emoção mais bela e profunda que podemos experimentar é a sensação do místico. É o semeador de toda a verdadeira ciência. Aquele a quem essa emoção é um estranho, que não pode mais se maravilhar e ficar extasiado, está morto.
• A sensibilidade de Richard Branson às necessidades de outras pessoas o levou a descobrir lacunas no mercado e a criar produtos e negócios para preenchê-las. Ele é um dos empresários mais bem sucedidos do mundo hoje.

Às vezes, o fluxo de emoções é angustiante - e embaraçoso. Aprendi a lidar com eles, mas não a ignorá-los. Nossos sentimentos são válidos; caso contrário, não os sentiríamos. Eles nos lembram quando algo não está certo. Eles nos guiam para fora de situações que não são saudáveis ​​e nos levam a lugares, pessoas e coisas que nos fazem felizes.

[Autoteste: você poderia ter disforia sensível à rejeição?]

Atualizado em 20 de novembro de 2019