Recuperação de dependência não é um processo linear

Quando relembro meu tempo de recuperação de dependências, parece que esse processo foi linear. Em outras palavras, parece que havia algum tipo de fluxo que me proporcionava uma sensação de bem-estar e confiança que eu não precisaria mais me preocupar com pegar uma bebida ou droga novamente. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. A realidade, para mim, é que a recuperação do vício raramente ocorre em linha reta.

A realidade da recuperação e recaída do vício

Por exemplo, eu diria que, para muitos viciados, recaída de drogas e álcool faz parte do processo de recuperação do vício. Infelizmente, isso pode ser extremamente doloroso e geralmente causa danos significativos à vida do viciado. Mas, como diz a literatura de recuperação, "pode ​​haver momentos em que uma recaída lança as bases para uma total liberdade".Recuperação e recaída, Narcóticos Anônimos Texto básico). Então o que isso quer dizer? Bem, quando você pensa sobre isso, um recaída de drogas ou álcool Às vezes, pode fazer parte do “fundo do poço” para o indivíduo. Eu já vi isso acontecer na vida de muitas pessoas, incluindo a minha.

A idéia de uma recaída também traz consigo um certo nível de medo para muitos. Você sabe, o "E se?". E se eu perder meu emprego, minha família, minhas coisas? Para mim, o medo da recaída estava ligado à minha saúde mental. Eu estava com medo de perder a cabeça, para sempre. Tendo histórico de transtorno bipolar, eu tinha pavor da porta giratória interminável das internações psiquiátricas que inevitavelmente estava enfrentando, a menos que me abstivesse de álcool e drogas. Sim, o medo pode ser uma coisa boa. Isso pode motivar-nos a fazer as mudanças necessárias em nossas vidas para criar um modo de vida saudável.

A jornada interior da recuperação do vício

Então, para mim, a recuperação do vício não tem sido tão linear, mas sim uma espiral, em um sentido interior. Quanto mais tempo fico limpo, mais aprendo sobre mim. E depois de 25 anos, ainda estou aprendendo. E essa é a beleza. Quando considero os momentos em que teria sido tão fácil jogar a toalha e ceder às drogas, percebo que recebi um presente de verdade.

Às vezes, a recuperação pode ser uma montanha-russa de emoções, mas tudo bem. Ser capaz de sentir é uma bênção. E eu não teria outro jeito.