Distúrbios alimentares: escolhendo o auto-perdão

Quando meu marido, David, saiu em agosto, fiquei magoado e bravo por ele escolher sair enquanto eu estava lutando com anorexia nervosa. Muitas pessoas pensaram que eu era rápido demais para perdoá-lo quando ele voltou um mês depois. Mas pensei em o que a anorexia havia feito em nosso casamento nos últimos três anos. Ele também lutou enquanto observava a mulher por quem se apaixonou, quinze anos atrás, desapareceu quase sem nada. Nossas vidas se enredaram em um ciclo de hospitalizações repetidas e tentativas fracassadas de recuperação. Cada vez, prometo que as coisas serão melhores e ganharei o peso necessário para me trazer de volta à saúde e recuperação. A cada vez, prometo que nosso casamento retornará a alguma aparência de normalidade e que pode seja feliz e realizado. E cada vez falhei e me odiei por falhar.

Auto-perdão para deixar ir o auto-ódio

Auto-ódio é escuro e feio, e alimenta minha sintomas anoréxicos. Quero deixar para trás essa escuridão e, finalmente, depois de tantos anos, aprender a me perdoar. Pois acredito que apenas em me perdoar entrarei verdadeiramente na luz da recuperação que busquei por tantos anos.

Esta foi uma semana de altos e baixos emocionais para mim, enquanto lutava com os pensamentos sobre o que a anorexia fez ao meu marido e ao nosso casamento. Eu escrevi recentemente um post sobre recuperar a confiança de nossos entes queridos.

Mas e quanto a recuperar a confiança de nós mesmos? Hoje, pensei nas coisas que fiz ao meu corpo por causa de anorexia. Eu o privei de nutrientes essenciais. Eu o danifiquei por abuso de laxantes e comportamentos de corte. Não cuidei do meu corpo como deveria. Eu estive viciado em morrer de fome Eu mesmo.

Eu me machuquei repetidamente ao longo dos anos. E, no entanto, nunca me perdoei por desenvolver anorexia.

Em vez disso, eu me culpei. Eu me odiava por ter um distúrbio alimentar. Acho isso estranho, em parte porque no meu blog pessoal, "Leaving ED", sempre enfatizei que distúrbios alimentares são doenças reais. Eu nunca culparia outra pessoa por ter um distúrbio alimentar. Sempre fui um forte defensor de pessoas com distúrbios alimentares, tanto através de meus escritos quanto de apresentações e discussões que dei.

Perdoar-me por lutar contra a anorexia

Mas depois da montanha-russa emocional de cima e para baixo desta semana, na qual eu repetidamente disse a meu marido que sentia muito por toda a dor e problemas que causei a ele, finalmente me ocorreu que devo um pedido de desculpas.

Estou disposto a apostar que muitas outras pessoas com distúrbios alimentares lidam com o mesmo ódio próprio. Quero encorajar cada um de vocês a tomar esse ódio e se livrar dele. Em vez disso, perceba que seu distúrbio alimentar não é sua culpa e, em seguida, perdoar você mesmo. Esse é o meu desejo de Natal para cada um de vocês.

Eu realmente acredito que precisamos ser gentis não apenas com os outros, mas com nós mesmos. Somente então a verdadeira cura começará.