O que é Recuperação de Doença Mental?

A definição de recuperação de doença mental é um “retorno ao estado normal de saúde, mente ou força. Para recuperar a posse ou o controle de algo roubado ou perdido. ”Para mim, e para outras pessoas que sofrem de uma doença mental, a chamada“ recuperação ”é o objetivo final. Integrar de volta à normalidade, recuperar a posse de faculdades quebradas, recuperar o mente lógica que de alguma forma se perdeu. Isso é recuperação de doença mental.

Procurei a perfeição e encontrei o fracasso

Desde os 13 anos, quando fui diagnosticado com anorexia nervosa - e a partir dos 16, quando finalmente admiti que tinha um problema grande demais para lutar sozinho - minha vida foi focada nessa única palavra: recuperação.
E aqui estou eu, aos 25 anos, ainda à procura de recuperação de doenças mentais.

eu penso isso recuperação de doença mental - como destino - é uma mentira. Para definir a recuperação, é preciso ser capaz de definir a normalidade. E para definir normalidade levaria vidas infinitas. É impossível, insondável e não quantificável.

o perfeccionista em mim tomou o conceito de recuperação e o demarcou como impecável. Excelência. Qualquer coisa menos que isso se tornou inútil. E é assim que nos enganamos. Ficamos presos em um ciclo - buscando a perfeição, cometendo um erro, desistindo e, finalmente, recomeçando, nos sentindo um pouco menos determinados e um pouco menos inteiros do que antes.

Recuperar-se de uma doença mental é não seguir as regras

Então esta é a minha postulação; esta é minha tese. Nós não somos nenhum de nós recuperados - não verdadeiramente. E, talvez, para alcançar o estado de ser mais saudável, precisamos mudar nossas perspectivas. Precisamos ver que a recuperação de doenças mentais - ou mesmo qualquer tipo de recuperação - não é sinônimo de precisão de regras e falta de falhas. Recuperar-se dos escombros de nossos demônios é aprender a lutar, aprender a auto-aceitação e aprender a respeitar-nos pelo brilho de nossas imperfeições.

https://youtu.be/K4AdJ0UJY88

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