Pensamentos aleatórios para um cliente de treinamento
Deixar ir não é complicado. É simples Díficil. Simplesmente identifique a situação que deseja abandonar e pergunte a si mesmo: "Estou disposto a desperdiçar minha energia ainda mais sobre esse assunto?" Se a resposta for "não", então é isso! Solte. Dizer a alguém é um bônus. O desapego é apenas para você, nunca para outro. Promove a cura. A escolha está sempre presente quando você deixa ir. Você não precisa se soltar e há consequências.
Abandonar padrões comportamentais que não nos servem mais frequentemente parece que estamos arriscando nossa segurança e conforto.
Vale a pena correr os riscos calculados assumidos para o benefício de nosso próprio bem-estar. Essa forma de movimento é mais segura do que ficar parada. Aqueles que permanecem estacionários tornam-se um alvo fácil para a miséria de sua própria criação.
A energia que gastamos mantendo-nos muitas vezes nos deixa esgotados e com um sentimento de desesperança.
Deixar de lado não significa que você deve parar de fazer o que for preciso para fazer seu relacionamento funcionar. Deixe de lado suas expectativas sobre como você acha que isso pode dar certo e, em vez disso, concentre toda a sua energia no que você quer, não no que não quer.
Expectativas vs. Necessidades! Muitas vezes esperamos que nosso parceiro de amor faça as melhores escolhas para si e para o nosso relacionamento e, quando não são nossas escolhas, geralmente ficamos com raiva ou desapontado.. ou ambos. A maioria das pessoas chama essa situação de problema: um problema que criamos de acordo com nossas expectativas. Tente isto: "sem expectativas, menos decepções." É simples assim. Díficil. Simples. Nenhuma expectativa é igual a amor incondicional.
Todos nós sentimos a necessidade de ter escolhas saudáveis exercitadas e, quando elas não aparecem, optamos por ter conversas sobre elas ou não. Se as escolhas são abusivas e, portanto, inaceitáveis, começamos a pensar em fazer uma escolha responsável para deixar o relacionamento. No entanto, sempre escolhendo nosso amante à parte, porque suas escolhas não são as que faríamos apenas podem apontar o relacionamento na direção do fracasso.
Se pudéssemos aceitar a noção de que todos estão fazendo o melhor que podem, independentemente de suas escolhas serem nossas, atitude sobre o nosso relacionamento iria melhorar e talvez o relacionamento que temos se tornaria o relacionamento que gostamos de ser dentro.
Devemos aprender a distinguir entre expectativas e necessidades. Todo mundo precisa ser amado, entendido, aceito e perdoado quando necessário. Ter expectativas sobre como essas necessidades são atendidas só pode causar decepções.
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Expectativas não cumpridas sempre causam problemas. É importante dar ao nosso parceiro amoroso a liberdade de atender às nossas necessidades da melhor maneira possível. Para fazer isso, só podemos inspirar um amor que vai muito além do que poderíamos imaginar! O que você pode estar na vida.. . deixa você estar!
Não é preciso força para deixar ir; apenas coragem. A coragem é um subproduto de uma auto-imagem positiva.
Quando parece haver falta de amor, é só você que está mantendo-o afastado.
Sempre que se sentir sozinho, privado ou rejeitado, diga a si mesmo que nunca falta amor. O amor está sempre disponível em todos os lugares, especialmente dentro de você. Então pare e perceba, você sempre pode abrir seu coração. Você pode dar aos outros o amor pelo qual ansiava. Quando você faz isso, não apenas se sente melhor, mas o amor dos outros logo volta para você.
Exercício: Olhe em volta e veja quem está bem ao seu redor. Encontre algo positivo sobre isso. Torne-se consciente de seus julgamentos negativos e deixe-os ir. Torne-se consciente da distância que você está criando entre os dois por seus próprios pensamentos. Agora, encontre algo mais positivo sobre eles. Se você sentir que pode, diga a eles. (Este passo leva algum tempo para ser feito. Não é absolutamente necessário no começo, apenas encontrar algo positivo também é uma grande ajuda).
Essa ação de encontrar algo positivo sobre outra pessoa e "deixar ir" pensamentos negativos e críticos sobre ela é, por si só, um ato de amor. É uma maneira de exercitar nossa capacidade de dar e receber amor, fortalecendo nossos músculos e vendo a beleza em todos.
Somos mais fortes quando abandonamos o que não funciona. Isso é mudança de ação. Quando abrimos nossa mente para nos comportarmos de uma maneira diferente, criamos a liberdade de amar. Abrir nossos corações ao amor é talvez o maior presente que podemos dar a nós mesmos.
Quando você finalmente entende que "não" é antiquado negociar situações, em vez de permanecendo firme e permitindo que o passado governe seu presente, os relacionamentos se tornam relacionamentos que você pode viver com.
Quando entender que o tempo gasto justificando sua posição que não está funcionando é inútil, você poderá avançar com uma velocidade que libera você para resolver os problemas e implantar soluções que são claramente essenciais para todos bem-estar.
Usamos razões para explicar por que não queremos fazer algo diferente; razões pelas quais não queremos mudar. Se sabemos que fazer algo diferente pode ajudar a situação, não fazer algo diferente é chamado "estúpido"A melhor razão pela qual nunca resolveu o problema.
Muitas vezes, as razões pelas quais são compreensíveis, no entanto, o que não é compreensível é o motivo pelo qual sentimos a necessidade de ter nossas vidas dominadas por razões pelas quais não fizemos algo diferente em vez de resultados. Quando tomamos a decisão de buscar resultados em nossos relacionamentos amorosos.. esse é o momento real em que tomamos a decisão de crescer e prosperar.
Que todas as suas orações sejam "Obrigado Yous!"
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