Siga as regras do tédio para adultos com TDAH
Este é um título enganoso, talvez. O que eu quero falar hoje são Legos e jogos de todos os tipos. Quero falar sobre TDAH e tédio em adultos e o que pode trazer alívio. Eu quero falar sobre se divertir quando a diversão não pode ser divertida e todo tipo de coisa interessante. E quero falar sobre se as regras tornam a diversão mais divertida ou menos divertida. Vamos começar!
TDAH adulto e entediado até a morte
Eu tenho sido um pedaço de um macaco entediado ultimamente. Na verdade, eu estou me afogando no tédio. Levanto-me de manhã, estou entediado durante grande parte da escola, estou entediado no meu trajeto para casa e depois e entediado até a hora de dormir. É apenas uma daquelas coisas de TDAH para adultos que acontece às vezes. Como faço para corrigir isso?
Eu o corrigo seguindo regras rápidas e fáceis. Agora, eu sei que alguns adultos com TDAH não gostam muito de regras, mas funcionam muito bem para mim. Dê-me uma tarefa, 20 etapas e estou feliz como pode ser.
Aqui está uma lista de coisas que podem ser feitas em menos de 20 etapas e menos de 20 minutos:
- Pratos
- Legos (não um dos grandes de Guerra nas Estrelas - um dos pequenos onde você cria algo como uma cena de quintal)
- Palavras cruzadas (possivelmente mais de 20 etapas, dependendo de como você olha)
- Quebra-cabeça Lógico de uma daquelas revistas da Dell
- Projeto de mini-artesanato com regras claras
- Colorir uma imagem com menos de 5 cores
- Leia uma história curta ou 1 poema
- Vácuo 2 quartos
- Ande de bicicleta estacionária por exatamente 20 minutos
- Uma receita para a qual você já tem os ingredientes
Ok, eu fiz a lista, que normalmente é o meu primeiro conselho, para você. Agora, se você está entediado, faça algo curto, simples e cheio de regras que você não precisa pensar.
