Planejar, Planejar, Falar em Público com TDAH em Adultos
Fui muito honesto com todos vocês desde que comecei a blogar com o HealthyPlace. Acho que ganhei o direito de dizer algo que sei ser verdade em que não acredito, não é? Aqui está: você nunca pode planejar demais. Planeje, planeje, planeje tudo quando você tiver ADHD adulto.
Na sexta-feira, peguei meu jaleco branco durante minha cerimônia de pinagem no meu programa de Doutor em Fisioterapia. O que isso significa? Eu terminei a parte da ciência básica do meu diploma e agora vou começar a parte clínica. Além disso, em mais dois anos, eu serei médica!
Durante a fixação, tive que fazer uma apresentação de 1 minuto em um slide que fiz para significar a importância da minha cerimônia de fixação. Eu escrevi meu mini discurso e achei muito bom. Eu usei jogos de tabuleiro para falar sobre como foi meu ano passado. O discurso foi ótimo na minha cabeça e foi muito bom escrito no meu diário e então subi ao pódio.
Não foi horrível, mas esqueci muitas coisas que queria dizer. Muitos de meus colegas de classe trouxeram cartões de índice e talvez eu devesse também. Eu pensei que meu planejamento de minhas palavras em meu diário seria suficiente, mas tenho que repetir: você nunca pode planejar demais.
Nós, com TDAH adulto, nem sempre planejamos o suficiente e costumamos dizer coisas que parecem sair do campo esquerdo - às vezes até como se fossem de fora do estacionamento após o campo esquerdo. Refletindo sobre minha cerimônia, teria sido ótimo escrever minhas piadas e eu poderia dizer tudo o que queria. Em vez disso, fiquei com a sensação de que poderia ter feito melhor. Odeio esse sentimento e tenho certeza de que, se minhas habilidades de planejamento fossem melhores, não teria esse sentimento agora.
Você já pensou que estava preparado e percebeu durante a situação que esqueceu um grande passo? Como fazer um cartão de índice? Talvez 9/10 vezes você não precise do cartão de índice e 9/10 vezes tenha sucesso. Isso faz com que o cartão de índice pareça supérfluo, mas se você fizesse tudo isso 10 vezes, seria 10/10 vezes bem sucedido. Quase parece valer a pena. O que você acha?
