Terapia de comportamento dialético (DBT) funciona se você quiser

OK, talvez pareça que estou sendo um pouco duro com os comentadores. Eu juro que não sou. Gosto de pessoas que comentam e expressam sua opinião, mas às vezes a opinião deles gera uma das minhas. Este é um desses comentários:

Sou bipolar e acho que TODOS devemos ter que fazer um curso de Terapia Comportamental Dialética. O curso DBT ajuda com habilidades de enfrentamento, classe do ano e ajuda... essas habilidades funcionam se você as quiser também.

Aqui está alguém cantando louvores à terapia comportamental dialética (DBT). Ela certamente não estaria sozinha, pois muitas pessoas acham o DBT útil. O problema que tenho com esse comentário é o último trecho: “essas habilidades funcionam se você quer eles também [sic]. "

Então, isso significa que, se as habilidades aprendidas no DBT não funcionam para alguém, é porque elas não queria que eles?

Acho que não.

Terapias bipolares

Foi demonstrado que muitas terapias ajudam no transtorno bipolar (o DBT, a propósito, tem apenas um pequenas evidências recentes por trás disso

.) e acredito que essas terapias podem ajude as pessoas. Terapia comportamental cognitiva (TCC) e, mesmo mais convincentemente, terapia de ritmo interpessoal e social (IPSRT) pode ser muito benéfico.

Mas como todos os tratamentos bipolares, terapias ajudam apenas algumas pessoas. Embora haja evidências de que o IPSRT ajude as pessoas com transtorno bipolar a ficarem bem, ele não apóia a noção de que a terapia pode ajudar todos que usa isso. A terapia é como qualquer tratamento - ajuda alguns e não outros.

Terapia de comportamento dialético (DBT)

O DBT foi projetado para o tratamento de transtorno de personalidade borderline (e há evidências de que funciona para isso), mas há interesse em usá-lo para tratar outros distúrbios, como bipolar e depressão. O DBT combina atenção plena, psicoeducação, TCC, tolerância ao estresse e outras habilidades em um pacote terapêutico. O DBT é normalmente ligeiramente adaptado para uso com outros distúrbios, como o bipolar.

O DBT funciona se você desejar

Agora, não há dúvida de que a terapia dá trabalho e você tem que fazer esse trabalho para que seja eficaz. Portanto, você precisa "querer" que o DBT funcione para que seja eficaz.

No entanto, simplesmente "querer" que ele funcione, ou, de fato, fazer o trabalho da terapia garante o sucesso do DBT. O problema em dizer que "funciona se você quiser" é que sugere que, se falhar, a culpa é do paciente. Eles não queriam o suficiente. Eles não fizeram o trabalho o suficiente. A terapia foi boa; os pacientes eram os que eram deficientes.

E não acho que seja uma mensagem que devemos transmitir aos pacientes. Os pacientes já se sentem mal o suficiente por estarem doentes sem saberem que é culpa deles de que não melhoraram.

Então, sim, digo que experimente DBT e outras terapias bipolares, mas se você trabalha com elas e, por algum motivo, elas não são eficazes, não é que você não "desejou" o suficiente; é que eles não funcionaram para você.

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