O que significa aceitação na recuperação de dependências?

Aceitação na recuperação de dependências significa que você aprende a aceitar as coisas que não pode mudar e se concentrar nas coisas que pode. Tentando mudar outras pessoas, vivendo no passado, desejando que as coisas fossem diferentes, e enfatizando os planos fracassados ​​são as coisas que nos mantêm presos e causam grande tumulto em nossas mentes. Eu desperdicei uma quantidade embaraçosa de energia em coisas que eu estava impotente durante meu vício ativo. Eu estava tão consumido por coisas que eu não conseguia controlar, que perdi o foco naqueles que pude. Não saber ou entender mal a aceitação na recuperação do vício me preparou para lutar continuamente contra o universo.

O que é aceitação, particularmente durante a recuperação de dependências?

Aceitação na recuperação de dependências é aceitar coisas fora de nosso controle como estão. Aceitar coisas fora de nosso controle não significa que concordamos ou toleramos o que está acontecendo, significa que estamos em paz com o que a vida nos deu.

A aceitação na recuperação de dependências não significa que nos deitemos e deixamos que a vida aconteça conosco também. Isso significa que assumimos a responsabilidade de mudar as coisas que estão ao nosso alcance para mudar. A aceitação não é fraca, significa apenas olhar a vida através de uma lente positiva em vez de uma negativa, ai de mim, lente. Talvez eu não consiga mudar a maneira como uma pessoa está me tratando, mas posso sempreescolha minha atitude e resposta. Na maioria das vezes, posso escolher se desejo ou não continuar meu relacionamento com ele ou ela.

Quando focamos nossa mente em coisas que não podemos controlar, damos poder a essas coisas. Toda a luta é em vão. A melhor maneira de pensar nisso é um jogo de cabo de guerra. Você tem duas pessoas puxando uma corda. O que acontece com o outro jogador se um solte? O outro jogador vai cair de bunda. Por deixando ir e aceitando a vida no que diz respeito a nós, recuperamos nosso poder.

Que aceitação na recuperação do vício me ensinou

A aceitação na recuperação de dependências me ensinou que não posso mudar as pessoas. Aceito os acordos que a vida com as mãos tem para mim e jogo da melhor maneira possível. Não vou dobrar minha mão. Aceito as pessoas que escolho ter na minha vida como elas são. Aceito a mudança e estou em paz quando as coisas não correm como planejei. Mais importante, eu me aceito como sou, cabelo liso e liso e tudo. Não desejo ser nada nem ninguém.

Escolher a aceitação na recuperação do vício também me ajuda a aceitar que não é seguro tomar um drinque ocasional. Eu aceito o passado e o mantenho lá, no passado. Não passo mais tempo olhando no espelho retrovisor da minha vida. Eu posso ver muito mais do para-brisa.

Peço ajuda para aceitar as coisas que não posso mudar, mudando as coisas que posso e a sabedoria para saber a diferença.