Minha falta de maturidade emocional durante meu vício ativo me levou a abafar meus sentimentos. Pensar: "Eu tenho que sentir meus sentimentos?" Me causou um grande medo quando comecei a sobriedade. Sempre que eu começava a trabalhar em um programa de 12 etapas, lidar com emoções era como abrir um...
Continue LendoVocê tem medo de recuperação do vício? Durante meu vício ativo, eu temia tudo. O medo foi a emoção motriz na minha vida. Eu tinha medo de um futuro desconhecido e era o mais medo de ficar sóbrio. Eu me senti confortável na minha bagunça e apenas o pensamento de algo diferente me assustou. O medo ...
Continue LendoAceitação na recuperação de dependências significa que você aprende a aceitar as coisas que não pode mudar e se concentrar nas coisas que pode. Tentando mudar outras pessoas, vivendo no passado, desejando que as coisas fossem diferentes, e enfatizando os planos fracassados são as coisas que nos...
Continue LendoQualquer pessoa pode ajudar a parar o estigma do abuso de substâncias. Uma importante obstáculo à recuperação do vício, estigma, é um conjunto de crenças negativas que um grupo ou sociedade mantém sobre um tópico ou grupo de pessoas. O estigma resulta em preconceito, evasão, rejeição e discrimina...
Continue LendoEu tenho uma doença mental e um vício. Sinceramente, não me importei em viver ou morrer durante minha década de dependência de drogas e álcool. É por isso que tentei e falhei na sobriedade tantas vezes. Meus vícios co-ocorreram com uma doença mental chamada transtorno bipolar. Um estágio depressi...
Continue LendoSintomas de abstinência de álcool e opiáceos podem ser extremamente difíceis, mas as vitaminas podem ajudar as pessoas com transtornos por uso de substâncias, possivelmente aliviando os sintomas de abstinência. Os métodos de tratamento variam de desistir do peru frio à hospitalização. Às vezes, m...
Continue Lendo"Eu só quero ser normal. Não sei como é ", exclamou um viciado em heroína encharcado de lágrimas durante uma intervenção de amor duro. Seu grito veio após cerca de 15 minutos de ser gritado, menosprezado e degradado na frente de 1000 espectadores, tudo em nome do amor duro. Meu coração se partiu ...
Continue LendoUm poder maior do que você pode ajudar com nosso vício. Um bom exemplo de insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente, esperando resultados diferentes. Isso descreve meu vício em um T. É claro que eu sabia que minhas ações causavam grandes danos a mim e aos outros, e ainda assim eu as escolhi r...
Continue LendoO que pode um diagnóstico duplo de abuso de substâncias e bipolar levar a - falta de moradia, encarceramento ou relacionamentos desfeitos? Eu era um morto-vivo por uma década, enquanto meu doenças mentais co-ocorrentes foram deixados sem tratamento. Depois de receber tratamento adequado para o tr...
Continue LendoO estigma do abuso de substâncias é apenas um obstáculo no caminho da recuperação do vício. Problemas legais, problemas médicos, problemas psicológicos, problemas familiares e problemas relacionados ao trabalho compõem alguns outros. Mas o estigma em torno do abuso de substâncias agrega insulto à...
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Nosso convidado,Dr. Michael Gallo diz que uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC...
Os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada (TAG) são mais do que simples preocupações. O...
Nosso gato George faleceu recentemente. George era um consolo para mim quando eu lutei com transt...