Meu marido é viciado em jogos: você não está sozinho

Se você se pronuncia dizendo: "Meu marido é viciado em jogos", saiba que você não é o único. Os jogos continuam a crescer em popularidade, novos jogos atraentes são produzidos em uma base constante, e os meninos que cresceram jogando videogame e jogos on-line estão se tornando homens. Alguns deles estão se tornando maridos com um desordem de jogo.

O que as mulheres às vezes não percebem é que o vício em jogos está se tornando cada vez mais um problema. Até 3,5% dos jogadores ficam viciados (Conrad, n.d.; King, et al., 2010), um número que chega aos milhões, já que mais de um bilhão de pessoas jogam videogames em todo o mundo (Takahashi, 2013). Então, senhoras, se você está chateado porque seu marido é viciado em jogos, você não está sozinho.

Como você sabe se seu marido é realmente viciado em jogos ou simplesmente está jogando demais? Uma das chaves está no seu comportamento. Como ele te trata? Ele:

• Ignorá-lo quando ele está jogando
• Escová-lo quando você tenta falar com ele
• Aja emocionalmente separado de você
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• Abandone a maioria das responsabilidades, se não todas, tanto na casa quanto em outros lugares, como no trabalho
• Fique zangado e acusador quando tentar falar com ele sobre os jogos dele, dizendo para você parar de irritar ou que não entende

Se eles se encaixam no comportamento e na atitude do seu marido, ele provavelmente tem um problema de jogo. Embora o vício em jogos ainda não seja um diagnóstico formal, está se tornando cada vez mais aceito como uma experiência legítima. Quando o jogo assume o controle e atrapalha a vida, ele se torna um vício (Sintomas do vício em jogos: como você sabe que é viciado).

Estar casado com um homem viciado em jogos pode causar estragos em sua própria felicidade e autoconceito.

Meu marido é viciado em jogos e sinto-me miserável

Muitas mulheres se sentem isoladas, sozinhas no problema dos jogos que está acontecendo a portas fechadas. Alguns acham que devem permanecer calados e esconder do mundo o problema do vício em videogame. Freqüentemente, o medo está envolvido: medo do que os outros vão pensar, medo de ser culpado por outros; medo de perturbar seus maridos.

O medo tem o hábito desagradável de impedir que as pessoas tomem medidas para melhorar suas vidas. O medo pode fazer você se sentir infeliz. O medo pode mantê-lo preso aos sentimentos que surgem do vício de seu marido em jogar. Você pode sentir algumas ou todas essas emoções comuns:

• Isolamento do seu marido enquanto ele vive com alegria em seu mundo virtual de jogos enquanto você vive no mundo real
• Negligência
• Solidão
• Ferido, confusão e decepção que seu marido escolhe jogos por você
• Diminuição da auto-estima
• Raiva e ressentimento por assumir todas as responsabilidades em sua casa

Esses sentimentos são respostas naturais ao comportamento e estilo de vida de jogos de seu marido. Os sentimentos, porém, não o levam a lugar algum, a menos que sejam ações motivadoras. Você pode fazer algo sobre seus próprios sentimentos e como lida com os jogos do seu marido.

Uma ressalva: você só pode se controlar. Você pode fazer escolhas e agir, mas o desejo de mudar de seu marido deve vir de dentro dele (Como sair de jogos de vídeo, jogos. Quão Difícil é Isto?). Ver um terapeuta, individualmente, em casal ou em ambos, pode ser útil. Além disso, você pode se encarregar de sua própria resposta aos jogos de seu marido.

Dicas para agir e conversar com seu marido sobre jogos

Quando se trata de lidar com o comportamento de jogo de seu marido e melhorar seu relacionamento, existem alguns prós e contras recomendados:

Faz:

• Comunique-se firmemente com a ênfase em como você se sente em relação a ele jogo excessivo de videogame
• Seja honesto e franco ao dizer ao seu marido como você se sente sobre seu relacionamento e jogos
• Crie novas conexões e atividades em sua vida e aprimore-as para que você se divirta e faça amizades; isso é bom para você e mostra ao seu marido que você está vivendo a vida sem ele
• Procure apoio; grupos online como OLG-ANON para cônjuges de viciados em videogame, forneça informações valiosas e suporte de pessoas em situações como a sua
• Trabalhe com seu marido para desenvolver atividades alternativas que você possa fazer em conjunto para substituir os videogames

Não:

• Chame-o de nomes ou acuse-o de coisas como gostar mais de seus amigos de jogos do que ele, pois isso o coloca na defensiva e pronto para uma luta
• Aceite ser o segundo violino de seus videogames
• Ofereça-se para se juntar a ele enquanto ele joga, pois isso não envolve qualidade e engajamento de tempo juntos
• Permita que ele traga comida e bebida, marque compromissos, cobrindo-o se o chefe ligar, etc.

Por mais frustrante que seja se casar com alguém viciado em videogame, você não está fadado a tolerar isso para sempre. Se você estiver exasperado, dizendo: "Meu marido é viciado em jogos", use essa frustração para cuidar de si mesmo e agir por mudanças positivas.

referências de artigos

Próximo: A relação entre videogames e depressão
~Todos os artigos sobre transtornos de jogos
~Todos os artigos sobre vício