Tratamentos e estratégias para funções executivas fracas

Como tratar a disfunção executiva

Os especialistas recomendam uma série de estratégias para ajudar a fortalecer as áreas de fraqueza criadas pelo transtorno da função executiva (EFD). O primeiro método usa terapeutas ocupacionais ou da fala, psicólogos ou tutores de leitura para aprender como solucionar áreas problemáticas. Terapia comportamental cognitiva, usada em combinação com medicamentos para tratar qualquer condição coexistente como TDAH, é muito eficaz no tratamento da disfunção executiva, incluindo problemas com inibição, regulação emocional, gerenciamento de tempo e planejamento em adultos. A TCC é menos eficaz em crianças.

Para crianças, programas de modificação de comportamento, como sistemas de token e boletins diários, funcionam melhor. Os pais podem solicitar acomodações especiais na escola através de um 504 Plano ou programa de educação individualizado (IEP). Se seu filho não se qualificar para isso, um professor pode tentar acomodações informais, como sentar uma criança perto da frente da sala. Acomodações adicionais, como dividir tarefas em pequenos pedaços e fazer intervalos frequentes, podem ajudar a complementar áreas problemáticas e dar ao sistema executivo a chance de recarregar as baterias.

Adicione recompensas e privilégios em casa, se a criança se sair bem na escola. Concentre-se primeiro nos aspectos positivos antes dos negativos. Incentive as coisas que a criança está fazendo bem com reforço externo e, em seguida, forneça formas leves de disciplina, se necessário, como tirar pontos ou privilégios. Seja mais estruturado e sistemático implementando listas de verificação, planejadores e cronômetros para ajudar as crianças nas tarefas.

Para pessoas com EFD, é importante não se concentrar apenas no ensino de novas informações, mas também no ensino das habilidades necessárias para usar melhor o conhecimento que possui. Por exemplo, dedique algum tempo para ajudar a redesenhar o ambiente para ajudar as pessoas com EFD a se lembrarem do que precisam fazer.

Os adultos podem compensar os déficits de memória de trabalho tornando as informações externas - usando cartões, sinais, símbolos, lembretes, listas, diários e aplicativos. Torne o tempo externo usando relógios, cronômetros, computadores, contadores e outros dispositivos que rastreiam intervalos de tempo. Use motivação externa, como sistemas de pontuação, prestando contas a outras pessoas no trabalho e na escola, boletins diários da escola - qualquer coisa que reforce o cumprimento de metas.

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Dê a si mesmo um manual de solução de problemas. Aceite o problema e divida-o em pedaços fáceis de resolver. Permita que o sistema de auto-regulação faça uma pausa e reabasteça, dando recompensas e emoções positivas durante tarefas estressantes para o sistema de funções executivas. Por exemplo, envolva-se em declarações positivas, encoraje-se a se esforçar mais e visualize a realização do objetivo. Faça pausas de 3 a 10 minutos periodicamente para relaxar ou meditar. Use exercícios físicos para ajudar a lidar com os sintomas. Tome uma bebida com açúcar para manter a glicose no sangue e seu cérebro funcionando sem problemas.

Tratamentos alternativos para transtorno da função executiva

Crianças com desordem da função executiva tem necessidades únicas na sala de aula. Eles podem precisar de ajuda extra para entender as tarefas, começar e manter o foco. Acomodações, juntamente com jogos e tecnologia, podem ajudar a compensar uma área de fraqueza.

Para a criança que sempre perde a lição de casa ou esquece as tarefas:

• Postar tarefas no quadro
• Leia as tarefas em voz alta
• Tem filhos repeti-los
• Nomeie um capitão de linha para verificar se todos anotaram a tarefa
• Ensinar habilidades para tomar notas
• Use cores e coloque tarefas diferentes em cartões de cores diferentes
• Para a criança que perde o foco e é facilmente frustrada:
• Faça as crianças correrem no lugar ou ficarem ativas por um minuto
• Tenha duas estações de trabalho para que as crianças se levantem e se movam entre as tarefas
• Deixe as crianças usarem brinquedos inquietos
• Dê aos organizadores gráficos de crianças

A chave para escolher uma acomodação bem-sucedida é identificar os dois ou três déficits mais importantes e escolher as acomodações que atendam a eles. Para ajudar as crianças em casa, forneça à estrutura um local especial para trabalhar em tarefas que estejam equipadas com tudo o que precisam para começar. Defina um horário de início para começar o trabalho depois da escola, sente-se com eles enquanto eles iniciam as tarefas e verifique a lição de casa quando terminar.

[Clique para ler: as 7 funções executivas de seu filho - e como aumentá-las]

Divida o dever de casa em segmentos. Faça um lanche para as crianças ou deixe-as correr antes de começar a lição de casa. Deixe as crianças ouvirem música enquanto trabalham para estimular o foco. Tenha o número de telefone de alguém da turma para verificar a tarefa ou pedir emprestado um livro esquecido. Tente usar a tecnologia assistida para complementar áreas de fraqueza. Se a escrita manual for difícil, use um computador. Se acompanhar o tempo for um problema, tente um cronômetro. Se o problema é permanecer organizado, tente os aplicativos do iPhone para ajudar.

Os jogos podem ajudar a melhorar as habilidades das funções executivas. Jogos como Damas, Monopólio e Clue usam planejamento, atenção sustentada, inibição de resposta, memória de trabalho e metacognição. Jogos como Zelda e SimCity ajudam na solução de problemas e persistência direcionada a objetivos. Gerenciando um time de esportes de fantasia, também usam habilidades executivas, como iniciação de tarefas e gerenciamento de tempo, enquanto se divertem.

Os grupos de apoio - on-line e pessoalmente - podem ajudar pais e adultos a se conectarem com pessoas que enfrentam dificuldades semelhantes e dar idéias sobre tratamento ou acomodações que ajudaram.

[Faça o download desta lista de verificação gratuita: Desafios comuns da função executiva - e soluções]

Atualizado em 26 de novembro de 2019