Ouça "Comece, se organize, faça as coisas" com Sandy Maynard
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Neste podcast de uma hora, aprenda a otimizar suas pilhas cada vez maiores de papelada, desenvolva novas rotinas para mantenha-se organizado (e mantenha-se com eles), configure sistemas para melhorar sua memória e muito mais com o treinador adulto de TDAH Sandy Maynard.
Neste episódio:
- Aprenda a otimizar suas pilhas cada vez maiores de papelada
- Obtenha soluções práticas para acompanhar coisas importantes
- Desenvolva novas rotinas para se manter organizado - e como cumpri-las
- Aprenda sistemas de lembrete para melhorar sua memória
- Entenda como se motivar para manter o controle da organização
Recursos recomendados:
- Download grátis: 19 maneiras de cumprir os prazos e fazer as coisas
- Slideshow: Um Guia de Fazer Coisas para os Sobrecarregados e Sobrecarregados
- Artigo: Como fazer as coisas sem se aborrecer
- eBook: Como fazer coisas com o TDAH adulto
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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line e o áudio foi capturado de conversas telefônicas, não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: www.additude.com/webinars/
Atualizado em 30 de julho de 2019
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