P: Como faço para manter meus ganhos de desorganização?
Q: “Me livre da desordem quando estou disposto a fazê-lo. Eu me sinto ótimo depois que a bagunça da cozinha foi resolvida. Consigo encontrar as coisas e respiro mais facilmente, não me sentindo impedida pelo meu TDAH. Tenho orgulho de mim mesmo, mas, lentamente, ao longo dos meses, perco esse sentimento, à medida que a confusão começa a se acumular novamente. Como mantenho os ganhos que ganho durante essas explosões de lixo? ”
A: A boa notícia é que desorganização em rajadas é uma excelente maneira de atacar esse problema. Passe um dia desorganizado na cozinha, depois descanse nos louros por meses ou até anos. A má notícia, como você descobriu, é que os projetos de desorganização não são permanentes. Você sempre terá que, em todos os cômodos da casa, agendar dias regulares de desorganização.
Vivemos em uma sociedade aquisitiva. Enquanto as coisas chegarem, teremos que reservar um tempo para escolher as coisas que podem sair. Mas - mais uma boa notícia - podemos estender o tempo entre esses projetos de meses para anos. Na próxima vez que você desorganizar, não limpe até que haja pouco espaço suficiente e limpe até que haja espaço vazio. Seus armários devem ser espaçosos, talvez com uma prateleira vazia ou duas. Quando você adquire algo novo, ele não cria estresse imediatamente.
Atenha-se à sua lista de compras. Se você adquirir apenas os itens para os quais você identificou uma necessidade, seu armazenamento não será preenchido tão rapidamente. Isso significa que não compras por impulso, vivendo sem um "item supostamente necessário" e pedindo aos membros da família que ofereçam produtos perecíveis (flores e cestas de frutas) e experiências (jantar fora, ingressos para shows) em vez de coisas para guardar. Finalmente, continue a sentir orgulho de si mesmo. Você está indo muito bem!
Susan C. Pinsky é um organizador profissional especializado em TDAH. Mãe de um filho com TDAH, Susan dá palestras com frequência sobre questões organizacionais na TV, no rádio e na imprensa. Ela é autora de Organização de soluções para pessoas com TDAH e A solução de organização rápida e furiosa em 5 etapas.
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Atualizado em 13 de maio de 2019
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