Concentre seu cérebro com TDAH com 5 dicas úteis
5 Hacks cerebrais poderosos para foco e produtividade
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Seu Cérebro TDAH é um sistema complexo. É responsável por sua produtividade e sua capacidade de focar e sustentar o trabalho. Às vezes, esse sistema precisa ser verificado e recarregado. Alan P. Brown fornece cinco maneiras simples de "invadir" o sistema do seu cérebro e otimizar sua capacidade de realizar as tarefas:
1. Adira ao "DWYDN"
2. Consiga uma calma significativa com o PP478
3. Re-inflamar seu cérebro de TDAH com mudança de local
4. Abasteça seu cérebro com proteínas
5. Pratique um ritual de recuperação
Adote essas estratégias e verá melhorias em sua vida doméstica e profissional!
5 Hacks cerebrais poderosos para foco e produtividade
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