Termine as Chore Wars!

Fazer as crianças completarem suas tarefas pode ser um desafio em qualquer casa. Nas famílias em que uma ou mais crianças têm transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), esquecimento, A dificuldade de seguir orientações, distrações e muito mais pode afetar a rapidez com que o trabalho doméstico é realizado, se em absoluto. É por isso que vasculhamos nosso site em busca de comentários de pais que estiveram lá, fazendo isso, sobre conseguir que seus filhos e adolescentes ajudem a manter a casa e seus quartos organizados. Aqui estão os melhores conselhos:

Faça as tarefas divertidas e flexíveis

“Meu filho de 15 anos gosta de usar o iPod enquanto faz suas tarefas. Fazer isso o ajuda foco, especialmente se eu o lembrar de mantê-lo no modo aleatório (selecionar novas músicas é uma distração). Também digo a ele (e tenho que repetir isso toda semana) o que ele deve fazer. Explico de antemão que, se ele não fizer as coisas corretamente, terá que fazê-las novamente. Uma coisa a evitar: meu marido dará uma lista e começará a colocar as coisas nela depois que nosso filho começar a fazer as tarefas, o que realmente tira a recompensa de ter terminado. Além disso, sugiro deixar seu filho se movimentar o quanto quiser enquanto faz o trabalho, se possível ”-

TiggersMom

“Limite a luta pelo poder de fazer tarefas domésticas, permitindo que as crianças com TDAH tenham uma escolha de tarefas e alguma flexibilidade sobre quando fazê-las. É aqui que um contrato pode estar em ordem. Por exemplo, se seu filho corta a grama, faça com que ele faça seu próprio horário - levando em conta a chuva ou outras dificuldades. Se ele não cortar a grama, reduza os privilégios - ele não pode sair no fim de semana até terminar. ”-coachjulie

Explicar as conseqüências de não fazer tarefas

“Frustrado por ter dificuldades com meus filhos em relação ao trabalho doméstico, finalmente fiz uma planilha de todas as tarefas que faço em casa que meus filhos são capazes de fazer. Expliquei que, se eles ajudassem, eu teria mais tempo para passar com eles e ficaria menos cansado e menos irritado! Eu disse a eles para dividir as tarefas e eles só precisariam fazê-lo duas vezes por semana. Eles teriam que fazê-las corretamente - nenhuma negligência ou atitude permitida. Se eles se encaixassem, expliquei que acrescentaria outra tarefa às responsabilidades deles e que isso levaria um tempo para fazer as coisas que eles gostam! ”-ronsmom

"Minha filha tem dias em que não quer fazer nada. Quando pergunto a ela por que ela não faz isso ou aquilo, ela diz: 'Você não me contou'. Agora, geralmente eu digo a ela com antecedência que ela precisa fazer isso antes de ir a uma festa ou uma festa do pijama. Caso contrário, ela não vai. " -jinx561

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"Quando minha filha de 13 anos com TDAH não faz as tarefas de sábado, ela não pega carona até a casa de seus amigos ou o subsídio. Sem dinheiro não há filmes, natação, restaurantes e patinação. Eu sempre dou a ela três avisos dentro de meia hora depois que ela não faz as tarefas domésticas que eu pedi para ela fazer. Se ela começar a discutir, eu ameaço remover a porta do quarto dela, o que ajudou a limitar as brigas que temos sobre o trabalho doméstico. Durante a semana escolar, discuto as consequências de ter um quarto bagunçado ou uma cozinha bagunçada. Pratos sujos significam pratos de papel e jantares de microondas. Não lavar a própria roupa significa usar roupas sujas. Um banheiro sujo significa vergonha quando os amigos terminam. ”-Anika

Ofereça recompensas quando as crianças terminarem as tarefas

“Se minha filha faz uma tarefa depois da primeira vez que eu peço, ela ganha 50 centavos. Eu mantenho um total desse valor em um quadro branco na minha geladeira. Se eu tiver que perguntar repetidamente, subtraio 50 centavos. Quando peço que ela faça o que quer que seja a tarefa, lembro que havia dinheiro em jogo. O dinheiro não foi minha primeira escolha sobre como motivá-la, mas está, até agora, funcionando. Às vezes, é sobre encontrar o que vai motivar nossos filhos. Se as punições e as consequências negativas não estiverem funcionando, tente usar algo que ela goste e que de outra forma não obteria como incentivo. Minha filha não recebe um subsídio e realmente não tem outra maneira de ganhar dinheiro, então esse é um grande motivador para ela. " -KSmommy

“Meus filhos têm uma programação semanal de tarefas. Cada tarefa é listada com um valor em dólar ou centavo. Quando concluem a tarefa, marcam o item da lista e, no final da semana, somam o quanto ganharam. Eles gostam de assumir a responsabilidade por seus ganhos. Há também uma oportunidade de ganhar dinheiro extra e uma seção para multas (por violar as regras da casa). ”-michellesamson

“Minha enteada ganha noites de cinema três noites por semana se ela terminar suas tarefas sem ser lembrada e sem nos dar nenhuma atitude. Nos fins de semana, ela tem dias livres. Não acreditamos em dar a ela muito tempo na TV ou tempo para jogar videogame, portanto, ganhar noites de cinema é algo importante para ela. " -Dlw5tab

[Como as tarefas podem melhorar o comportamento do TDAH]

Como se adaptar à memória do seu filho e aos desafios organizacionais

“Quando você é pai de uma criança (especialmente um adolescente) com TDAH, tem mais peixes para fritar do que se lembra ou não de guardar seus pertences sem avisar. Portanto, quando descobrir que seu filho deixou algo de fora, leve-o para a sala e peça que ele o pegue. Sim, parece mais trabalho do que apenas fazer você mesmo, mas coloca a responsabilidade nela, de uma maneira que ela pode lidar e, com o tempo, vai melhorar (embora demore mais do que você deseja ou pensa) devemos). É assim que as coisas são. Antes que você perceba, seu filho irá para a faculdade ou iniciará seu primeiro emprego de verdade. Você quer gastar o tempo que tiver com ela em casa, punindo-a por não ter recuperado o controle, ou deseja gastá-lo preparando-a para lançar (academicamente, moralmente e emocionalmente) e amá-la e gostar de estar com ela enquanto você a está casa?" -Jillbb

“O que eu acho melhor para ajudar crianças com TDAH a fazer coisas simples, como tarefas domésticas, que fazemos automaticamente mas eles esquecem de fazer, é anotá-las e colocar a lista onde ela pode ser vista com facilidade e frequência. Meu garoto de 15 anos tem que ser lembrado das tarefas dele na maioria das vezes, mas nos últimos três meses eu digitei as tarefas que ele deveria fazer durante o dia - como fazer sua cama, faça chá, tome banho, escove os dentes, retire o lixo - com caixas de seleção ao lado de cada tarefa e cole na geladeira onde ele definitivamente veria isto. Ele ganha 10 pontos por cada um feito. Há cerca de 12 coisas na lista e ele precisa obter cerca de 100 pontos por dia por pelo menos 8 em 10 dias consecutivos. Se ele alcança isso, ele recebe um livro no final do décimo dia. Até agora, ele faz a maioria deles sem que eu precise lembrá-lo do que ele deveria fazer. A princípio, a recusa em fazer tarefas parece preguiça, mas o cérebro deles não funciona como o nosso. Se você esperar esse comportamento mudar, receio que espere para sempre. "-dolphin70

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Atualizado em 4 de junho de 2019