3 jogos para limpar a desordem

Eu odeio estar sobrecarregado.

Quando estou, me sinto em pânico e confuso, e procrastinar, especialmente quando se trata de fazer as coisas e mantendo uma tampa na desordem. Felizmente, aprendi alguns truques rápidos que me ajudam a continuar na tarefa. Aqui estão três favoritos:

Nomear o jogo

Quando você chegar distraídoNomeie o jogo para avançar:

• Primeiro, nomeie a tarefa em questão dizendo em voz alta. Digamos que o nome é "Estou abrindo o e-mail".
• Decida como você saberá quando a tarefa estiver concluída. Para mim, ganhei o jogo quando conquistei todos os emails relacionados a bagunça de papel: todos os envelopes foram abertos, o correio não solicitado está na lixeira e os itens que precisam de ação estão na caixa de entrada.
• Fale o seu caminho através da tarefa. Toda vez que você estiver fora da tarefa - você recebe uma ligação ou alguém entra na sala - diga: "Não, não é isso que estou fazendo agora" e repita o nome do jogo em voz alta: "Estou abrindo o correio ".
• Quando você terminar sua tarefa, dance um grito e grite: "Eu ganhei o jogo!"

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Sob as folhas

Esse truque funciona bem quando você se depara com uma grande área de confusão, como sua mesa, uma mesa, o chão ou um balcão - qualquer lugar com tanta coisa que você não saiba por onde começar.

• Coloque um lençol ou cobertor sobre a maior parte da área que você deseja organizar, permitindo que apenas uma pequena área da bagunça apareça por vez.
• Lide com esse pouco de confusão visível.
• Depois de organizar a primeira parte, deslize a folha para expor outro pedaço da desordem e prenda-a.
• Continue movendo a folha, limpando e organizando à medida que avança.

[O perfeito não faz sentido: 16 regras de organização que você pode seguir]

Eu espiono

Isso funciona bem quando uma sala inteira é uma bagunça total.

• Com as mãos ou o tubo de papelão de um rolo de papel higiênico, faça uma luneta na frente de um olho.
• Escolha uma sala que você deseja organizar e fique no meio dela.
• Feche os olhos e vire-se. Agora abra os olhos e olhe através da luneta.
• Você vê uma pequena área para organizar? Quando você focaliza sua luneta em uma área, pode ver a confusão!
• Corra até o local que você espiou e arrume-o. Não espere Faça isso agora!

Use a técnica luneta algumas vezes ao dia para aumentar a conscientização sobre a sua desordem. E se divirta fazendo isso.

[Seu Mantra de Decluttering: são apenas coisas]

Atualizado 8 de agosto de 2018