Como tranquilizar uma criança preocupada

A mãe de Jackson o trouxe ao meu escritório porque ele de repente começou agindo à noite e parecia preocupado. Na tentativa de desvendar o quebra-cabeça, Jackson e eu jogamos alguns jogos, desenhamos e falamos sobre o seu "monstro da preocupação".

"Bem", ele disse, "não tenho certeza se meus pais estão se divorciando." Fiquei surpreso ao ouvir essa preocupação e perguntei à mãe dele como estavam as coisas no casamento. Ela me garantiu que ela e o marido estavam indo bem.

Após uma discussão mais aprofundada, ela mencionou que os pais do melhor amigo de Jackson haviam se divorciado recentemente. Parecia que visitas à casa de seu amigo, juntamente com uma agenda apressada e uma discussão que seus pais tinham recentemente, fizeram de Jackson um criança preocupada.

Quando se trata de sentimentos de segurança e proteção em casa, nada é mais poderoso para uma criança do que a sensação de que os adultos de sua vida estão "OK". As crianças podem facilmente confundir comentários indiretos e certas circunstâncias em suas vidas como previsões de desgraça. E a triste realidade é que o TDAH pode adicionar estresse a uma família - estresse que você deve trabalhar para equilibrar.

A mãe de Jackson e eu planejamos maneiras de tranquilizá-lo de que tudo estava bem com seus pais. Funcionou! Jackson estava consolado e voltou ao seu antigo eu jovial. Isso me incentivou a passar as seguintes idéias para outras famílias.

Faça controle de danos.

Comentários rápidos entre pais podem ser retirados do contexto. As crianças estão ouvindo nossas conversas, mesmo quando pensamos que estão ocupadas. Se você ficou mal-humorado, admita e tranquilize seu filho de que não se trata dele: “Acho que me sinto um urso esta manhã. Talvez eu deva tentar ser mais paciente.

Mostre sua apreciação pelo seu cônjuge.

Ajude seus filhos a se sentirem bem com o seu relacionamento dizendo coisas como "O pai não fez um ótimo trabalho em consertar a garagem para nós?" Ou "Mamãe nos preparou o melhor jantar hoje à noite. Vamos todos dizer obrigado a ela. "

Seja carinhoso todos os dias.

Um beijo de despedida, um abraço enquanto lavava a louça e um risada compartilhada envie mensagens poderosas para as crianças. Eles criam uma atmosfera que diz: "Nós cuidamos e nos amamos nesta família".

Envolva seus filhos a fazer algo especial para seu cônjuge.

No aniversário ou no feriado, leve seus filhos em uma viagem especial de compras para o pai (ou a mãe). Não procure por si mesmo ou deixe as crianças escolherem os brinquedos que desejam. Faça a viagem para encontrar o presente perfeito. Isso os ajudará a aprender a perceber o que é especial para os outros.

Não discuta na frente de seus filhos.

Envolver-se e resolver conflitos demonstra um bom relacionamento. Você não pode eliminar diferenças de opinião com seu cônjuge, mas conflitos sérios podem assustar crianças pequenas. Sempre que houver um desacordo sobre seu filho - o tratamento para o TDAH dele, o desempenho dela na escola - mantenha suas discussões em particular. Se uma criança ouvir o nome dele no contexto de uma discussão, talvez se preocupe porque está causando problemas entre você.

Depois de discutir um argumento que seu filho pode ter ouvido, diga a ele que tudo foi resolvido. Por exemplo, "Mamãe e eu conversamos sobre fazer uma viagem à casa da avó nesta primavera. Apesar de discordarmos a princípio, decidimos que seria melhor adiar nossa viagem até o verão. ”

Seus filhos precisam sentir que a casa deles é um lugar de calor. Desentendimentos e estresse não podem ser totalmente evitados, mas você espera que seu filho possa dizer nos próximos anos: "Sim, eu cresci em um lar amoroso e atencioso".

Atualizado 24 de março de 2017