Pare de ignorar, comece a interromper para melhorar a disciplina

Como todas as crianças, crianças com déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou ADICIONAR) às vezes fazem más escolhas em relação ao próprio comportamento. Nenhuma surpresa lá. Mas, para piorar a situação, os pais costumavam usar algumas dicas de pais e errar na maneira de disciplinar o mau comportamento. Em vez de usar uma disciplina firme e compassiva, eles passam para o que eu chamo de ciclo de ignorar, chatear e punir.

Primeiro, os pais fingem não perceber o mau comportamento do filho, esperando que ele desapareça por conta própria. Obviamente, isso raramente funciona, então os pais tentam instar a criança a não fazer isso e aquilo. Em seguida, o pai inicia gritando e repreendendo. Quando isso não produz o resultado desejado, os pais ficam extremamente irritados e impõem punições severas. Penso neste quarto estágio como a birra dos pais.

Essa estratégia em quatro partes (se você pudesse chamar assim) não é apenas ineficaz. Torna a vida desnecessariamente desagradável para todos os membros da família.

Como você pode evitá-lo? Como em qualquer outra armadilha, simplesmente estar ciente disso o ajudará a evitar isso. Ao primeiro sinal de começar no caminho errado, você pode parar o que está fazendo e tomar uma decisão consciente de tentar outra coisa. Dê uma olhada honesta em como você responde quando seus filhos se comportarem mal. Que situações específicas provavelmente levarão você a seguir esse caminho? A que distância você costuma seguir? Com que frequência?

Vamos examinar mais de perto a estratégia de ignorar, incomodar e punir para ver por que ela não funciona - e apresentar algumas estratégias que funcionam.

[Free Expert Guide: 50 dicas de como disciplinar uma criança com TDAH]

Por que ignorar não funciona

Ao ignorar o mau comportamento do seu filho, você envia a mensagem de que não tolera nem apóia o mau comportamento dele. Pelo menos essa é a mensagem que você espera enviar.

De fato, seu filho pode ler seu silêncio como "Não vou lhe dar minha atenção ou preocupação" ou até mesmo "Eu o rejeito". Isso pode ferir um filho. Por outro lado, seu filho pode presumir que seu silêncio significa que você aprova o comportamento dele ou pelo menos o tolera. "Mamãe não disse que não posso fazer isso", ele pensa, "então deve estar tudo bem".

Mesmo que seu filho interprete corretamente a mensagem que você está tentando enviar ignorando-o, ele não tem ideia do que você deseja que ele faça. Em outras palavras, ignorar seu filho não define um comportamento melhor nem fornece orientações sobre como ele deve se comportar na próxima vez.

Em vez de ignorá-lo quando ele faz algo que você desaprova, recomendo outra "palavra do i": interromper. Ou seja, mova rapidamente pessoas ou objetos para que seu filho não possa se comportar mal.

[9 maneiras de disciplinar o comportamento do TDAH sem elevar sua voz]

Por exemplo, se seus filhos começarem a brigar por um brinquedo, você poderá dizer: “Alex, sente-se ali. Maria, fique aqui. Vou pegar e colocar aqui em cima. ”Da mesma forma, se seu filho adolescente vier jantar com as mãos sujas, tire imediatamente o prato da mesa e aponte silenciosamente para as mãos. Se você precisar dizer ao seu filho o que você espera dele, diga uma vez, com muita clareza. Então pare de falar.

Não seja um Nag

Por que é importante manter as palavras no mínimo ao disciplinar seu filho? Porque, como eu sempre lembro aos pais, as palavras são como pneus. Cada vez que giram contra a calçada, perdem o passo e se tornam menos eficientes na partida, parada e direção. Se você girar as palavras sem parar, elas se tornarão menos eficientes ao iniciar, parar e orientar seu filho. Eventualmente, suas palavras não terão nenhuma “tração” - pois os pneus acabarão ficando carecas.

Se o pai da tagarela é ineficaz, o mesmo acontece com o pai que ordena pedidos como um sargento. Para quebrar o hábito de gritar, diga a si mesmo que você não abrirá a boca até estar calmo o suficiente para falar em um volume normal e em um tom cordial. Freqüentemente, tudo o que é necessário para se acalmar é passar alguns minutos sozinho - algo tão simples quanto pedir licença para tomar um copo de água pode fazer o truque.

Tirar um tempo para se refrescar também ajudará a evitar o último e mais contraproducente elemento de ignorar-irritar-gritar-punir.

Punição vs. Desfazendo e Refazendo

Os pais geralmente assumem que, ao punir uma criança que se comporta mal, estão ajudando a construir a consciência da criança. Não tão. Na maioria dos casos, punições severas, como espancar, simplesmente incentivam a criança a se tornar furtiva para não ser pego na próxima vez. (Eles podem até fazer com que seu filho duvide do seu amor por ele.)

Uma abordagem melhor é impor conseqüências apropriadas à ofensa e respeitosa do seu filho. Idealmente, a conseqüência que você impõe para um mau comportamento específico envolve desfazer ou refazer a situação. A conseqüência de derramar leite descuidadamente, por exemplo, pode ser que seu filho limpe a bagunça (desfazendo) e depois derrame outro copo e o coloque em um local mais seguro (refazendo). Não há necessidade de culpar ou gritar. Não há necessidade de impor punições severas (por exemplo, reter alimentos).

Se você for cuidadoso em reconhecer seus primeiros passos no caminho de ignorar, chatear e punir, e substituir as estratégias Eu descrevi - você se encontrará em um caminho diferente, que leva a um relacionamento mais harmonioso com seu criança. É uma viagem que eu recomendo.

[O segredo que você deve saber para a disciplina sem gritos e sem lágrimas]

Atualizado em 16 de agosto de 2019