Encontrar uma carreira que funcione para você

Não há empregos compatíveis com o TDAH.

Desculpe por ser tão franco, mas as pessoas enviam e-mails o tempo todo perguntando "O que é um bom trabalho para uma pessoa com TDAH?", Como se todas as pessoas com TDAH tivessem os mesmos interesses e habilidades. Desculpe. Agora que esclarecemos isso, vamos seguir em frente.

Não há trabalhos que o TDAH impeça alguém de fazer. Assim como não há um trabalho "perfeito" que se adapte a todas as pessoas com TDAH, também não há limite para as coisas que uma pessoa com TDAH pode realizar. Por exemplo, a ideia de que alguém com TDAH deve evitar trabalhos detalhados, como contabilidade, simplesmente não é verdadeira. Existem contadores que têm TDAH. Pode haver outras razões pelas quais você não pode contar como contador, vendedor ou terapeuta respiratório, mas ser TDAH não é um deles.

"Todo mundo tem desafios pessoais de um tipo ou de outro que podem interferir no desempenho do trabalho", diz Wilma Fellman, conselheira de carreira e autora do livro. Encontrar uma carreira que funcione para você

. “Em vez de deixar de lado uma ótima idéia de carreira por causa da ameaça de desafios, trabalhe com alguém que possa ajudar a desenvolver estratégias, modificações e acomodações que possam torná-lo uma boa combinação para você."

Em outras palavras, não desista.

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Descubra o que você quer fazer

Muito foi escrito sobre acomodações para pessoas com TDAH. De fato, o TDAH está incluído na Lei Americana para Deficientes, o que significa que os empregadores devem fornecer "acomodações razoáveis" para aqueles que foram diagnosticados. Obviamente, conseguir acomodações do seu empregador significa que você precisa contar sobre o seu TDAH, o que pode criar mais problemas do que resolver. Algumas pessoas que divulgam seu TDAH acham que a percepção que os empregadores têm delas muda quase imediatamente, e nem sempre para melhor.

Em vez de depender de outra pessoa para fornecer acomodações para você, Fellman recomenda ser mais proativo e escolher uma carreira que funcione para você. "Compreender os interesses da sua carreira e encontrar um emprego que corresponda a esses interesses aumentará suas chances de ser feliz e bem-sucedido na carreira que você selecionar", diz ela.

Muitos dos problemas que as pessoas com TDAH têm como alunos surgem porque somos forçados a participar de aulas que não são do nosso interesse ou não combinam bem com nossas habilidades. Por que se forçar a uma carreira que é apenas mais a mesma? Os adultos têm mais liberdade que as crianças. Você não precisa se sentir como uma estaca quadrada sendo martelada em um buraco redondo.

Quantas carreiras você pode citar? Uma dúzia? Talvez 100, se você realmente tentar? O dicionário de títulos ocupacionais, publicado pelo Departamento do Trabalho dos EUA, lista mais de 27.000 ocupações, cobrindo quase todas as descrições de cargos disponíveis nos Estados Unidos. Muitos desses são trabalhos que você provavelmente nunca ouviu falar e certamente não considerou uma possível carreira. Mas eles existem, e você provavelmente estaria interessado em vários deles, se soubesse que tinha essas opções.

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Mudando as coisas

Se você tem AD / HD, sabe que isso afeta seu comportamento e suas habilidades para fazer certas coisas. No trabalho, o TDAH pode aparecer como uma brincadeira, não parecendo levar as coisas a sério, cumprindo prazos ou de outras maneiras que possam causar problemas em potencial entre você e seu empregador.

Lynn Weiss, Ph. D., autor de ADICIONAR. No trabalho, acredita que muitos desses comportamentos podem ser usados ​​para trabalhar a seu favor no local de trabalho. "Lembre-se", diz ela, "embora seus comportamentos relacionados ao DDA possam causar problemas no ambiente de trabalho, eles também podem ser usados ​​de maneira construtiva para sua vantagem".

Como exemplo, o Dr. Weiss fala sobre ser mais sensível às críticas, uma característica que é muito comum entre as pessoas que têm TDAH. “Ser hipersensível é difícil e às vezes doloroso. Mas tem um outro lado que pode servir como um tremendo trunfo para você no local de trabalho: um senso agudo de intuição ". Ela continua:" A maioria dos principais vendedores do mundo dos negócios tem boa intuição, geralmente chamada de sensação no nível do intestino. Por exemplo, vendedores de sucesso parecem apenas conhecer com quem gastar seu tempo, quando fechar um acordo e o que a outra pessoa precisa para estar satisfeito. Acreditar e depender desse senso de intuição paga ricos dividendos. ”

Novamente, pessoas bem-sucedidas com TDAH são aquelas que aprenderam a maximizar seus pontos fortes e minimizar suas fraquezas. Essas pessoas não se forçam a posições que não se encaixam. Em vez disso, eles encontram ou criam situações que lhes permitem aproveitar ao máximo suas habilidades.

Jeffrey Mayer, autor de O sucesso é uma jornada, Gerenciamento de tempo para manequinse outros livros sobre como ter sucesso nos negócios, escreve que todos pessoas de sucesso compartilham cinco características:

Eles têm um sonho.
Eles têm um plano.
Eles têm conhecimento ou treinamento específico.
Eles estão dispostos a trabalhar duro.
Eles não aceitam o não como resposta.

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Você pode encontrar uma carreira que funcione para você. Agora, vá em frente!

Atualizado em 16 de março de 2018